Hansi Flick传记Im Moment阅读笔记
IM MOMENT
Über Erfolg, die Schönheit des Spiels und was im Leben wirklich zählt
上次偶然在德亚看到了这本书，kindle unlimited里面的，用机翻分享一下阅读笔记吧。
这本书不是完全的传记形式，是弗里克和一些朋友们共同合作的，大概是弗里克写一章，然后朋友写一篇他们眼里的弗里克。序言来自鲁梅尼格，后面分别是来自Hermann Gerland、Christian Streich、Bobby Dekeyser、Silke Flick、Manuel Neuer、Oliver Bierhoff、David Alaba 和 Hans-Dieter Hermann。比较令人意外居然没有马大嘴哈哈（其实全文也和他没有关系）。弗里克写的部分，怎么说呢有点鸡汤，充满哲理的成功学，但是朋友们写的内容很有意思。总的来说，很难写总结，因为没有一般传记那样连篇的故事，更多的是一种足球理念和人际交往原则的分享，一个一个摘出来就会变成一种奇怪的作文素材格式文学。本书出版时间在22年。
前言
前言里格格大概介绍了一下弗里克刚上任时候的情况，在连败门兴药厂的时候，格格拿瓜的例子去鼓励他，以及一些对他的夸赞（格格确实很爱瓜）：
我会把他描述为朱普·海因克斯和瓜迪奥拉的混合体。朱普，他非常靠自己的同理心生活，结合了佩普的一种或另一种战术技巧。Hansi 找到了合适的组合。球员们希望得到善解人意的对待，最重要的是，老实说，他们必须有一种教练可以帮助我进步的感觉。
以及最后：
我能理解他离开拜仁的决定。回想起来，可以说这是正确的决定。能够在正确的时间停下来是一门艺术。但我毫不掩饰这样一个事实，即我想断然关上门，不让他走。我为什么要放过这样的教练？与Hansi在一起的时光是非同寻常的。老实说，这对我来说几乎过得太快了。和他在一起的18个月不仅是俱乐部最成功的阶段，也是我在拜仁最享受的时光。我现在会称汉斯为好朋友。我可以依靠他，知道如果我有问题，我可以打电话给他，无论他在哪里，他都会来站在我身边。我要为此感谢他，并祝愿他未来一切顺利。
弗里克的前言：真正重要的说什么
这一章大概回顾了一些在拜仁拿冠军路上的大家的回忆故事。欧冠决赛的首发是怎么决定的呢：
对于首发阵容，我全凭直觉。伊万-佩里希奇（Ivan Perišić）在比赛中表现出色，但我的直觉告诉我，金斯利-科曼（Kingsley Coman）今天将首发出场。伊万自然很失望，但他很职业地接受了这个事实。他为球队服务。赛后他跑来对我说："教练，你做的一切都是对的。
第一章：足球教会了我什么
本书唯一一处有马大嘴出场的情节：
晚上同学们去参加聚会时，我就呆在家里为第二天做准备。那时，我已经确保我有足够的睡眠，并写下了一周的训练计划，睡前我又看了一遍。后来，当我在拜仁当职业球员时，洛塔尔·马特乌斯（Lothar Matthäus）经常被我早睡逗乐。作为一个孩子和青少年，我利用每一分钟的空闲时间进行训练。我全神贯注于足球。我父亲对此表示欢迎和支持。他经常和我哥哥一起训练。
最早从桑德豪森转会来拜仁的时候坐了几个月板凳才踢上首发，但是觉得如果有人怜悯让他进首发，他可能就不会变成现在的他。
和拜仁的签约故事：
当我在A青年队为桑德豪森效力时，我们最大的对手总是卡尔斯鲁厄和曼海姆。有德比战，有很多利害关系，也相应地被加热了。我喜欢这样的游戏。我认识巴登队的对手球员，他们都是该地区最好的球员——当然包括卡尔斯鲁厄和曼海姆——一起训练。与他们比赛总是意味着额外的动力。在球场上，我和我的队友莱纳·齐奇（Rainer Zietsch）配合得特别好，他后来在德甲度过了职业生涯。他是一名出色的盘带手，我年轻时是一名中场球员，能够为我们打进一些关键进球。作为一个二人组，我们合作得很好，在某些时候我们也排练得很好——我们喜欢看到自己像当时的保罗·布莱特纳和卡勒·鲁梅尼格一样。也许这就是拜仁慕尼黑足球俱乐部注意到我的原因。在对阵路德维希堡的比赛中，埃贡·科德斯（Egon Coordes）前来侦察。我们以4-1输掉了比赛。虽然这项运动主要由结果来定义，但即使在那时，我也形成了自己的态度：只要我付出一切，我就不能责怪自己。幸运的是，在慕尼黑似乎也是如此，这导致我在几周后与我最喜欢的俱乐部签订了合同。
印象最深的比赛：
我们输掉了我职业生涯中最好的一场比赛，但我将永远铭记在心。那是1989年在那不勒斯举行的联盟杯半决赛，一整天已经是一个亮点。我们住在维苏威火山附近的一家很棒的酒店，享有壮丽的海景。这个城市的气氛很独特。体育场的门票全部售罄，近80,000名热情的球迷，那不勒斯队在超级巨星迭戈·马拉多纳的带领下上演了一场精彩的比赛。有时，足球会脱离纯粹的运动水平，成为一种艺术形式——也就是说，当每个人都完美地扮演自己的角色时，当你以自己的方式踢球并且彼此之间的化学反应是正确的。这就像在管弦乐队中，当指挥对一切进行微调时，各个主角通过团结超越了自己。这就是我在这场比赛中的感觉。与马拉多纳比赛并在赛后与他交换球衣是我职业生涯的一个特别亮点。我从未见过像他这样出色的球员在球场上以这样的状态出现。他的动作、轻盈和技巧都是无与伦比的。作为对手，你很高兴承认对方拥有令人钦佩的技能。
左边眼睛边上有一个疤，也是在这场比赛中撞到的。
Hermann Gerland 赫尔曼·格兰德
更好地了解他与球员打交道的一个典型例子是勒罗伊·萨内。我清楚地记得拜仁在2021年8月主场对阵科隆的比赛，因为盖德·穆勒的葬礼在那里举行。汉斯当时已经是国家队主帅了。勒鲁瓦表现不佳，被嘘声被换下。比赛一周后，国际比赛日，汉斯让勒鲁瓦首发出场。尽管他有一个糟糕的阶段。随后，勒鲁瓦在国家队的三场比赛中表现出色，取得了进球，并展示了自己完全不同的一面。汉斯在这些比赛前重建了他，之后勒鲁瓦在拜仁也表现出色。
另一个例子与他对人才的处理有关。汉斯只是把年轻球员让他们上场。他让他们上场比赛，向他们解释自己的角色，然后信任他们。最重要的是，他让他们在重要比赛中上场。如果我们 4-0 领先，我也可以换上一个完全不懂球的球员、 谁都可以这么做。但汉斯，比如说，在真正重要的比赛中 从一开始就让贾马尔-穆西亚拉上场。从一开始 当然，这对球员本人和其他人才都是一个信号，他们可以获得机会。
弗里克的退役是因为1993年对阵多特蒙德的比赛中，十字韧带受到了大伤。之后他就开始了教练生涯，他选择在低级别联赛中开始因为他对自己教练职业生涯很谨慎而减少犯错。
就我的基本足球和战术取向而言，我内心的一切都立即表明：我代表勇敢的进攻足球，大胆的反击和有趣的解决方案。我相信我的球员，我要求他们振作起来，尝试一些东西，即使这意味着冒险犯错。墙壁或“停放公共汽车”，正如英国人所说，安全思维和纯粹的战术，这不符合我的天性和我对游戏的想法。
例如，我喜欢去曼彻斯特看瓜迪奥拉，或者看托马斯·图赫尔在巴黎圣日耳曼效力期间的比赛，因为我觉得他们如何与球队合作，为下一场比赛思考解决方案，并思考整个足球，这很令人兴奋。
第二章 足球、榜样和责任
我15岁时也有同样的感觉。拜仁慕尼黑参加了一场对阵曼海姆的友谊赛，我被允许在体育场现场观看比赛。比赛结束后，一大群人聚集在拜仁的大巴前，因为每个人都想尽可能地接近大牌球星。我当时的榜样卡勒·鲁梅尼格（Kalle Rummenigge）在比赛早些时候被替换下场，他已经坐在大巴上，我鼓起勇气径直走向司机面前敞开的车门。由于没有人阻止我，我实际上进去了。司机是鲁迪·埃格勒（Rudi Egerer），在我活跃的时候，他当了几年的大巴司机，我看到卡勒坐在前排。我有点害羞地向他要了签名，卡勒为我签了一张卡片。没有人训斥我，说我没有资格上大巴车。
后来弗里克和鲁梅尼格讲了这个故事，格格听完笑了。（前面一章弗里克和他的朋友在踢球的时候，管他们俩自己叫布莱尼格组合）接下来书里谈到了足球的榜样力量，带给孩子们的梦想驱动力以及现在全然不同的俱乐部商业化。用他自己的话来说，他有些“足球浪漫主义”想法。
更重要的是，我不同意足球界的每个人都只跟着钱走的普遍态度。我与不同的球员以及他们的父母进行了无数次的交谈，并得出了不同的结论。总有一些例外证明了这一规则，对他们来说，金钱是唯一重要的东西。但是，例如，由于提供给球员的报价太少而转会失败的描述，通常只提供了一半真相。在大多数情况下，“太少”是无法用金钱来衡量的。这更多的是关于我如何认识一名球员，我如何与他和他的环境沟通，最重要的是我让他感到自己很重要——这是教练和俱乐部进一步规划的一个非常核心的基石。如果你诚实地向球员和他们的家人或顾问解释俱乐部的情况，有什么计划以及为什么做出某些决定，也就是说，如果你让对方参与俱乐部的审议，那么你就会建立理解并加强相互尊重。玩家觉得：我被当成理所当然。他们诚实地对待我。谈判中的生死攸关的态度只会疏远玩家——即使提供了巨额资金。另一方面，如果俱乐部给球员的感觉是：“我们需要你在这里——我们可以一起成功！”，那么他往往会准备拒绝更好的报价。玩家也是人，他们希望自己被这样对待。
后面举例了90年他因为道姆的缘故拒绝更好的报价而转会去了科隆，道姆向他展示的职业规划弥补了经济上的要素。
Christian Streich 施特赖希
施特赖希和弗里克是同一年的，他们俩在球员时代就认识了。施特赖希前半篇在讲当今商业化大球队介入的情况下，弗莱堡这样体量的球队的更衣室如何保护球员。施特赖希觉得当下媒体过于关注球员，探寻更衣室八卦，批评球员，而大众过于草率对球员做出评价。后半篇回到谈论汉西，他很欣赏汉西的性格和对待其他人的方式。
他总是和我们德甲教练密切接触，定期和我们交谈，问我们如何看待球员。他希望我们互相支持。球员们知道我们正在和国家队教练谈论他们。我们交换意见，讨论哪些方面仍有改进的空间，哪些方面我们认为是积极的，我们始终以让球员变得更好为目标。
哦弗里克还把施特赖希的弗莱堡门将教练薅去DFB了。（应该是当时想薅tapa拜仁没有放人）
后面弗里克谈到了世俱杯穆勒COVID-19以及当时被攻击疫苗问题。
对于当下球员续约的问题：
这项业务已经发展得如此之大，以至于许多人都想分一杯羹。令人惊讶的是，现在有多少专家围绕着职业球员。就我个人而言，我相信球员应该在职业规划中得到更有针对性的支持，并接受全面的教育，将他们视为人和社会人，而不是投资，甚至不是赛马——因为球员通常被称为管理层或顾问。没有稳定的社会环境，在今天的足球行业真的很难。你不能把每一个人的失误都归咎于球员，无论多么小，并指出高薪是一个笼统的论点。与普遍的看法相反，金钱并不能解决所有问题。从一个出身困难的年轻运动员，从一天到另一天都受到关注和金钱的洗礼，不能指望以一种很酷的方式接受这一切，并在每场比赛中都表现得像一台机器。
第三章 关于应对挫折和失败
2010南非世界杯后，在度假的某一天，弗里克收到了自己好朋友Bobby的电话，好朋友的妻子意外去世了，他们两家人经常一起出游。而三周后，自己的妻子也检查出了乳腺癌。
1.如果我活在当下，全神贯注于此时此地，那么我就不会担心未来会发生什么，也不会为之后的任何事情感到悲伤， 已经发生的事情，不能再改变。
2. 我不担心我无法控制的事情。无论如何，我都无法影响它，我不会在它上面浪费我的精力。我专注于我可以改变的事情，并将我所有的精力都投入到它们身上。
在五岁的时候骑自行车遇到了车祸，股骨骨折，医生想用钢钉固定骨头，而父亲为了孩子的足球梦阻止了这种想法，在打石膏的日子，爸爸还陪他一起用另一条健康的腿踢球。
Bobby Dekeyser
Dekeyser 是在1986年来拜仁试训和弗里克认识的，他们俩后来成为了室友，后来客场比赛他躲在房间里装病获得独处时间来追自己的妻子还被弗里克吐槽。
弗里克谈到了2017年离开DFB“从2016年5月到9月，我只在家呆了15天。当我的岳父去世时，我和西尔克谈过，得出的结论是：“不能再这样下去了。”于是在2017年他回到了霍芬海姆。2003年他带队在德国杯中击败勒沃库森，得到了一份到2010年的合同，但是因为一直没有升级还是下课了。而在第二次在霍芬海姆的时光，“几个月后，我的身体向我发出了明确的信号，表明出了点问题。我最大的目标是将活力、信任和团结的文化带到俱乐部，这些都确保了我们在德国足协的成功。不幸的是，它什么也没发生，回想起来，这肯定与我和我的方法有关。”而他的亲密知己，DFB的运动心理学家Hans-Dieter Hermann则告诉他，他的激情在球场上。
第四章 关于生命中最重要的事情
1.家庭是我的首要任务。它给了我所需的力量。
2. 我想深入了解是什么打动和驱使着人们，这样我就可以单独回应他们和他们的需求。
在18岁的时候，弗里克遇到了自己未来的妻子Silke，当时她15岁。弗里克在拜仁踢球的时候，Silke每周末都会坐火车从巴门塔尔到慕尼黑来找他。弗里克的父亲也是拜仁球迷，小时候爸爸带他们兄弟俩踢球，去隔壁村买贝利同款puma。
我从小就明确了成为一名职业足球运动员的目标。我不怕说清楚。甚至在那个时候，我就对我小学的班主任阿诺德夫人说：“我要成为一名职业球员，为拜仁足球俱乐部效力。”这对我来说非常清楚，我没有看到任何其他选择。阿诺德女士继续不时打电话给我的父母，直到她于 2022 年去世，她很高兴提起这个故事。
Silke Flick
从一开始，我就最喜欢他的眼睛——那双清澈、深邃的蓝眼睛。
弗里克和Silke认识是在学校里，“当时我和他的一个朋友还是朋友，但我一直在想：我更喜欢这个 Hansi。”因为弗里克是踢球的，所以Silke的父母开玩笑说他肯定有别的女朋友。不过Silke的父母很满意，因为弗里克除了踢球不出门。弗里克在银行做学徒的时候，每个中午午休都会去Silke家一起吃饭。在Silke 17岁的时候，弗里克去了慕尼黑，而她继续留在巴门塔尔完成她的牙科助理培训。"在这个阶段，我每周五坐火车去慕尼黑，周日再回来。每次告别对我们来说都很糟糕。"
外界对弗里克的看法，有时候让Silke哭笑不得：
我们在 2022 年初一起在迪拜，我们经常一起去酒店的健身房。有一天，健身教练来找我，问我：“这真的是汉斯·弗里克吗？”他说他又检查了客人登记册，但不确定，因为：“他总是在这里笑。”我完全被教练的意思弄糊涂了，这就是为什么他补充说：“但汉斯·弗里克从不笑！”
大家都看过的meme，Silke也看过（所以是不是本人也看过）：
我不禁想起了有人曾经通过WhatsApp发给我的一个模因，上面显示了不同的足球比分。汉斯看起来总是一样的，无论他赢得了多少奖杯和胜利。我觉得这很有趣，尤其是因为汉斯在现实中完全不同。他笑得很开心，很有幽默感。他脑子里还有很多废话。他喜欢愚弄别人，可以笑得前仰后合。对他来说也不过分。有一次，他开走了一个朋友姐姐的车，因为他知道她总是停在村里的TotoLotto，迅速跳进去拿报纸，把钥匙留在里面。于是他趁机骑着自行车去了那里，把车停在拐角处。这样的笑话给他带来了疯狂的快感。我认为汉斯是一个私人人物，部分公众认为他去地下室笑真的很好笑。
被孙女拒绝的弗里克：
有一次，我和我的小女儿汉娜一起去瓦尔杜恩的学校宿舍帮忙，忙了几天几夜。这和我作为教练的工作量相协调并不容易，但这是一件非常好、团结的事情。我孙女的老师最近告诉我，她注意到我已经帮助过我的女儿一次，她笑着建议我现在可以再次对我的孙女做同样的事情。然后我把这件事告诉了我的孙女，然后她说：“外公，别给我出这主意。这很尴尬。”
第五章 关于比赛之美
对弗里克执教有影响的几个人：
1990年4月，我们在欧冠半决赛中对阵AC米兰。米兰人当时由传奇教练阿里戈·萨基执教，被认为是欧洲足球的终极人物。意大利的气氛很棒，作为一名球员，你真的有一种体育场在摇晃的感觉。我们进行了一场勇敢的战斗，只是在加时赛中输掉了比赛，因为当时奥林匹克体育场仍然有效的客场进球规则。回想起来，与马尔科·范巴斯滕、弗兰克·里杰卡尔德和年轻的保罗·马尔蒂尼等人交手绝对是我职业生涯中的亮点之一。更重要的是，这场比赛对我的执教生涯绝对具有决定性的影响。我喜欢萨基的比赛方式，在我执教生涯的开始，我研究了他的观点，直到最后一个细节。他很早就从盯人转向空间盯人，给了球员更多的自由，也以一种惊人的现代和进攻导向的方式诠释了防守的作用。这两个组成部分后来成为我哲学中不可或缺的一部分。培训师经常被分为类别和归类。然后是激励因素，尤尔根·克洛普（Jurgen Klopp）位居榜首。或者瓜迪奥拉身边的战术天才。朱普·海因克斯（Jupp Heynckes）喜欢与那些非常了解球员并善解人意的教练归为同一类。无论这些类别和我们各自的方法如何，我们教练都是团结的：我们喜欢研究比赛，为下一场比赛做好准备，并提高每个球员的素质。这就是激励我们前进的动力。这就是我们站在一旁的原因。
除此之外，还有温格。2007年夏天，弗里克去参加了阿森纳伦敦的季前训练营。阿森纳的传球方式，温格让球员参与进来的和球员打交道的方式很棒。温格让球员变成战术设计的一部分，而不是机械排练比赛，最终是球员必须在球场上找到自己的解决方案。
谈到了自己的战术思想：
我们的比赛哲学是我在德国足协的第一个任期内共同制定的。正是考虑到了这一点：我们踢高位逼抢的比赛，不让对手有喘息的机会，并尝试让所有球员的空间都变得狭小。有球时，我们尽可能创造 尽可能多地创造可利用的空间，束缚对手或至少希望能够利用这些空间。因此，如果一名球员不拿球或不要求拿球，他应该处于一个可以在所谓的休息防守中立即赢回球的位置。球员应始终处于他能提供帮助的位置。
除此之外，荷兰足球队弗里克的教练理念也有很大影响。
路易斯·范加尔、里努斯·米歇尔斯，尤其是约翰·克鲁伊夫，通过他们踢球和思考足球的方式塑造了整整几代人。作为一名球员和教练，克鲁伊夫让我着迷，因为他的球队所体现的机智、控球和进攻精神。我还记得1974年世界杯，当时德国队在决赛中击败了荷兰队。我当时九岁，对克鲁伊夫这个球员很着迷。当时，世锦赛和欧锦赛很特别，因为你可以在电视上看到其他国家最好的球员——否则德国电视台不会播出外国联赛。尽管如此，克鲁伊夫这个名字还是一个大名鼎鼎的名字，我以同样的热情观看了他在这个世界杯决赛中的童年。
在荷兰之后，他学习了意大利足球。起初，这是他打算学习如何保持零封和所有关于防守壮举的地方。然后，偶然发现一个立即吸引他的元素时：山地跑步（什么马加特）。果然霍芬海姆的球员也想骂人。
我们的工作是让球员做好准备。我们不能坐以待毙地说：这些都是专业人士，他们最知道如何自己做。球员的实力是毋庸置疑的，但我们必须和他们一起努力，了解我们想要如何踢球，以及我们对他们的期望。
以2021年欧冠四分之一决赛第二回合对阵巴黎圣日耳曼为例，我们很不幸被淘汰。我们在慕尼黑以3-2输掉了首回合比赛，尽管我们控制了比赛并创造了很多机会，我们知道我们必须在巴黎冒险。这个首发位置特别危险，因为巴黎的进攻球员，围绕着基利安·姆巴佩、内马尔、安赫尔·迪马利亚等杰出天才，只会等待获得必要的空间并能够利用他们的速度。如果你对这样的球员进行高位逼抢，就有可能把球打到你自己的防守后面，差距就会打开。对于拥有几名球员的球队来说，这总是一条微妙的线，他们可以用一个动作决定一个晚上。在这种特殊情况下，我们告诉球员，在与巴黎前锋的一对一比赛中，他们应该主要确保深度，不要离对手太近。
Manuel Neuer
诺伊尔和弗里克第一次见面是在2009年DFB中国行，当时诺伊尔还是主要和科普克交流的年轻球员。
当尼科-科瓦奇被释放时，大家自然都很想知道下一个会是谁。俱乐部的态度更像是：市场上有谁，在情况不太好的地方，你能得到谁？而不是：我们这里有汉斯。我不想说得太离谱，但我认为，尤其是在他和我们一起取得巨大成功之后，如果他从某个时间点开始受到更多的尊重。他足够专业，从未表现出任何迹象，但我怀疑这可能是他提前离开的原因。
在我看来，他担任助理教练这么久的事实有一些优势。作为一名助理教练，他能够更接近球员，扮演着参考人和朋友的角色。因为我们中的许多人已经认识他担任这个角色，所以有很好的联系。你不考虑什么该说，什么不该说，而只是谈论事情。这有助于大局观。现在在国家队中也可以再次感受到这一点：年轻球员之所以蓬勃发展，是因为他们敢于时不时地犯错。而汉斯可以尝试很多东西，他是其中的朋友。他可以让很多球员参与进来，并在国家队中测试最适合我们体系的东西。
他非常重视个人和家庭。你不仅看到了教练汉斯，还看到了这个人，年轻而骄傲的爷爷，他养了一只狗，对场外的许多事情都感兴趣。有时他真的很好奇，我觉得这很有趣。例如，他知道我不是最情绪化的人，他可以从我的外表和面部表情中看出什么时候不太对劲。然后他直接对你说话，有一次我对他说：“训练后，训练后。”但他坚持了下来，立即想知道发生了什么。我正在参加守门员训练，他回来说：“现在告诉我！”
在卡塔尔的训练营里，有一段时间我去了他的房间，公开告诉他，我的私人情况正在发生变化，这让我感到压力很大。我希望他了解背景，以防我不太跟上速度。那时，我还没有和其他人谈过这件事，但我觉得有必要告诉汉斯。我也对媒体的反应表示尊重，并希望尽早让Hansi加入。他欣赏我的坦诚，让我明白：最重要的是我作为一个人做得很好，我很快乐。事实上，他的反应如此冷静，并没有因此而大惊小怪，我觉得很特别。
不知道有没有人想看狗狗，图片报拍的拉布拉多:
弗里克眼里完美的比赛是什么呢，对他来说特别有成就感的是精心准备的拜仁切尔西首回合，还有一种是：
作为一名教练，你经常被问到完美的比赛。它可能不以最纯粹的形式存在，但肯定有一些游戏会让你的教练心跳加速。（...）有些比赛，比如7-1战胜巴西或8-2战胜巴塞罗那，球队陷入疯狂，只想一切顺利。这是纯粹的享受，也是一种巨大的乐趣，尤其是对球迷和球员来说。
（确实）
第六章 领导理念
弗里克的第一位青年教练 Uwe Goldenbow，足球场在山上，大家住在山里的村里，在每次训练结束后，教练都开着一辆欧宝Kadett把七八九个球员挨家挨户送到村里的家里。他是弗里克的第一位好老师，让他明白了团队的重要性。接着是海因克斯：
我还从Jupp Heynckes那里学到了很多关于如何与球员打交道和管理的知识。和他在一起的那一刻，我永远不会忘记。当时我还是一名年轻球员，20岁出头，雄心勃勃，我一直想训练。这是一段紧张的时期，在短时间内有几周的英语比赛和很多比赛。在其中一场比赛后的第一次训练中，我刚刚准备好，朱普·海因克斯走过来对我说：“汉斯，你今天要留下来。”我立即回答：“教练，不，不。我想训练。但他又很坚定地说：“汉斯，你今天要留下来。我对你很满意。明天是休息日，后天我们再见面。“
作为一名年轻球员，在这些时刻，你会觉得有一种对你非常有益的欣赏。注意到有人信任你，依赖你，并开诚布公地沟通这一点，这对我自己的教练生涯有很大帮助。我想传递朱普·海因克斯（Jupp Heynckes）当时给我的感觉：对人们表示欣赏，接受他们的本来面目;不要把它们混为一谈，而是要培养对个人需求的敏感性。
这是朱普·海因克斯（Jupp Heynckes）对我的信任，他将我从训练中解放出来。这种信任更加激励了我，我想抓住每一个机会证明自己配得上它。通常是像朱普·海因克斯（Jupp Heynckes）这样的小动作在人际交往层面上提供了大杠杆。这背后没有算计，而是真诚的人性，很简单的信息：“我看到你了”。这产生了微妙的区别，我当时已经在想：你可以学习这一点，并且应该在你的余生中与你的同胞打交道时保持它。然而，当这样的手势别有用心时，它们就失去了魔力。球员和工作人员都感受到了这一点。 只有当各方都感到这是发自内心的，可持续的动力和健康的合作才能成功。
Oliver Bierhoff
2006年世界杯在主场踢完之后，我的一项重要任务就是为约吉·勒夫找到一名助理教练。我们关注了几位候选人，只是为了好玩，我总是在事后说：“然后我在《踢球者》的一张照片中看到了汉斯。他当时在萨尔茨堡，我立刻喜欢上了他积极的魅力和举止。”
当然实际情况是这样的：
我一直在观察一个人的思想是否开放、是否诚实、是否忠诚，以及是否能为现有结构带来新的活力。汉斯似乎符合所有这些标准，因此我心想：“我要再做一些调查”。
原来老家的体育用品商店是耐克零售商：
我知道他的体育用品店是耐克最大的零售商之一，所以接下来我就与耐克的联系人进行了交谈。他们都很热情，并强调了 Hansi 愉快而专业的态度。我还从 Bobby Dekeyser 那里了解到 Hansi 的情况，当有人在谈论专业知识和技术问题之前说：“世界一流的人才、伟大的人格、超级团队合作者，同时还能带来自己的想法 ”时，你自然会竖起耳朵。
甚至有一个人要骑车送他来：
萨尔茨堡没有给他设置任何障碍。后来，我甚至了解到，这种变化对他来说是一种解放，因为他现在可以再次与家人在一起。
无论他走到哪里，每个人都喜欢他。最好的例子是，在他任职期间，他甚至成功地将非拜仁球迷变成了拜仁球迷。他就是有这种积极、温暖的天性，自然而然地从他身上冒出来。最重要的是，他真的有很好的诀窍，可以让你大放异彩。有时他会带来一块蛋糕或一束鲜花——他有这种天赋，可以用小事带来极大的快乐。
关于他和他与球队打交道的方式的特殊记忆来自2014年在南蒂罗尔的训练营，然后前往巴西。他把乔吉、安迪和我叫到一起，递给我们每个人一本战术本，前面有一句话，他抓住了我们哲学的核心。信息很明确：“这里确实有可能。我们可以做伟大的事情。”我今天仍然保存有战术本。他投入了很多爱，这是我们整个世界杯期间的日常伴侣。这是汉斯。给别人带来快乐，就是他自己的快乐！
后面是一些谈2014巴西世界杯的内容以及他的个人对球员的沟通哲学。
每次与球员谈话之前，我都会问自己：我对球员有什么期望？我能给他什么？我想从他那里了解什么？但同时也要问：球员能从我这里得到什么？这样的个人准备需要时间和精力，但这就是我的工作。如果我想了解球员并提高他的表现，我就必须对他感兴趣。归根结底，如果我能向球员传达非常个性化的信息，并对他提出个性化的要求，这对整个团队来说都是非常有价值的。我们一起制定个性化计划，然后一起开始实施。
第七章 团队就是一切
媒体是这方面的大师。显然，毕竟，提问是他的工作。然而，当你在像拜仁慕尼黑这样被成功宠坏的俱乐部担任主教练时，保护球队免受来自外界的许多嘈杂声音的影响是很重要的。
许多人希望专业人士让一切都从他们身上滚下来——毕竟，他们赚得这么好，可以过上奢侈的生活！然而，这位著名足球明星的背后基本上是一个人——而不是 机器——这一事实经常被忽视。
现在看有点百感交集的谈刘星：
大卫·阿拉巴在场上和场下都为球员们服务，我们都知道并感受到了这一点。他经常询问队友的私人状况，在大多数情况下知道队友在场外的想法，当有人说坏话时，他总是保护性地站在同事面前。他有健康的社交生活，喜欢让他人参与进来。对于任何球队来说，这种热情好客的个性都是值得的。由于他们的表现，他们有一种天生的权威，让自己为团队服务，并在他们认为对每个人都最好的时候提高他们的声音。因此，我并不感到惊讶，大卫凭借他的表现和天生的领袖，立即在皇家马德里的球队结构中发挥作用，在那里享有最高的声誉，并在皇马的第一个赛季赢得了欧冠和冠军。
David Alaba
刘星的部分看了现在很让人不知道说什么：
例如，当我在拜仁的续约停滞不前时，他打电话给我，想知道我在哪里。就在那时，我说，“我在家里的花园里，我正在放松一下。”然后他说，“好吧，我过来一会儿。”
教练来我家？这在以前可从来没有过。他真的来了，我们在我家花园里喝了杯咖啡，聊了聊。我们谈到了我的情况、球队和个人的事情。我感觉非常好，因为我可以完全诚实地告诉他一切，坦诚地解决我所有的问题和顾虑。在谈话过程中，我从未感觉到我是在和教练交谈，而是在和一位既是朋友又是父亲的人物交谈。
这样的事情在我们的行业中并不存在。这真是不可思议：教练就坐在我家的花园里，我可以对他百分之百地坦诚，不用担心我说了什么，也不用担心我喜欢保留什么。
民主放假的教练：
例如，有一次我们和他一起坐在他的办公室里，一起看日历，讨论什么时候可以请假。他向我们解释了他什么时候真的想训练，我们告诉他什么时候休息对我们有好处。然后我们一起做出了决定。
谈教练辞职：
由于汉斯非常重视好心情，所以有时很难一针见血。当他认为有必要时，他会这样做，但我认为他不喜欢这样做。幸运的是，我们作为一个团队非常饥饿，并且100%支持他。当他在对阵沃尔夫斯堡的比赛后告诉我们他不会继续比赛时，我们都感到悲伤和沮丧。他非常适合俱乐部。你可以看出，这对他来说是一个非常非常困难的决定。在之前的几个星期里，我已经感觉到他的心灵和灵魂并不像往常那样真正自由。在对阵沃尔夫斯堡的比赛结束后，他在球场上走到我面前，拥抱我说：“大卫，我稍后会告诉球队，我将在本赛季结束后离开。”那是一个非常接近的时刻，我能够非常情绪化地体验他。和他一起离开俱乐部同时伤害了我们俩，对我们来说并不容易。
放假遇到领导？
我能说的最后一个故事，是关于他和他如何对待我们球员的，发生在欧冠胜利之后。我们和几名球员一起去了伊维萨岛，庆祝了胜利。教练已经注意到了这一点。他在附近的另一个岛上，打电话给我们说：“孩子们，怎么样——你们有时间吗？在某某时间，某某日子，在一家餐厅里。”我们去了那里，一起吃饭，喝了一杯，敬酒了。他邀请了我们，然后又让我们一个人呆着。当他接到电话时，我们真的很高兴，心想：“太好了，我们要和汉斯一起做点什么。而不是：“妈的，现在我们必须和教练做点什么。我们只是在这里聚会，还没睡觉。他会怎么想？”和他在一起，永远不会觉得教练坐在那里。永远是汉斯。
下面弗里克谈到了两个教练，一个是特拉帕托尼，让他学到了如何鼓励年轻球员；一个是拉特克，让他学会了指导球员和球队发展。谈到了和体能教练如何让博阿滕恢复状态融入球队。然后是穆夏拉：
贾马尔·穆西亚拉（Jamal Musiala）就是一个很好的例子。赫尔曼·杰兰德（Hermann Gerland）说贾马尔是一位非凡的天才。我看着他在训练中的动作，赫尔曼只能同意，直接邀请贾马尔和职业选手一起训练。他带来了一种特殊的漫不经心和明显的俏皮机智——尤其是在他这个年纪。我喜欢这样。
其他球员也感觉到贾马尔有一种特殊的品质，并立即接受了他作为球队的新成员。他有机会在比赛中表现出色，并立即抓住了它。
我通常会给年轻人才更多的时间，作为一名教练，我会保护他们，尤其是免受外界的影响。有了贾马尔，一切都进展得更快了，我们给了他越来越多的责任，让他在重要的比赛中从一开始就首发。
这样的事情是一个重要的标志——对球员来说，对所有其他有相同目标的人才来说也是如此。他们意识到这样的道路是可能的，因此他们更加努力地工作。
弗里克也喜欢看别的运动比如篮球，接着谈了John Wooden在UCLA Bruins的成功经验，还有 Mike Krzyzewski （我不看篮球不认识）。后面一大篇都是在谈NBA、菲尔杰克逊、丹尼斯·罗德曼、Doc Rivers。
第八章 忠于自己
看完之后会觉得弗里克回拜仁希望渺茫的一章：
我没有让它表现出来，但离开拜仁担任教练对我伤害很大。这对我来说是一个艰难的决定。这是一个公开的秘密：我的俱乐部一直是拜仁慕尼黑足球俱乐部。我和球员们一起度过了非凡的两年，整个教练组在整个时期都做得非常出色。就欧洲足球而言，这在当时是绝对的基准。2019 年回到 Säbener Straße 担任助理教练感觉就像回家一样。这家俱乐部散发着一些特别的东西。这就是我作为一个年轻粉丝在模仿我的偶像时的感受;作为一名球员，当我能够赢得多个冠军并以绝对非凡的天赋踢球时;作为一名教练，当我与世界上最好的球员一起工作并追逐冠军的梦想成真时。
从第一天起，我的目标就是在这个给了我一切的俱乐部取得最大的成功。我对此充满热情，并全力以赴。尽管我的初衷是好的，我有一支出色的球队和一份有效的合同，但到了某个时刻，我不得不问自己一个棘手的问题：我是否应该为其他人腾出空间？也许有人能从现有条件中获得更多，比我更适合这份工作。
为了能够发挥我的长处，全身心地投入工作，我需要一个让我感到舒适和信任的团队。如果不是这样，我就会失去太多精力，这对我和大局都没有好处。如果我不能再为我的团队和球员全力以赴，这就不能体现我对职业的理解。更重要的是，我见过太多次有人没有及时脱离，结果伤害了自己和所有相关人员。我想不惜一切代价避免这种情况发生。
经过深思熟虑和与我核心圈子的人交谈，我得出的结论是，如果我继续下去，我就违反了自己的原则。虽然我的一部分只想继续与这支伟大的球队和球员们一起工作，但条件已经不复存在了。
在我看来，团队之间理应相互信任，并在遇到不顺心的事情时让彼此回到正轨。这是取得持续成功的基本前提。我感到难以理解的是，为什么如今许多组织仍然相互对立，出于政治原因将自身利益置于共同目标之上。每当这样的事情发生时，我就必须划清界限，说：我们不能再这样下去了。
俱乐部让我和父亲度过了快乐的童年，我也曾在这里度过了美好而成功的球员时光，能够成为这家俱乐部的主教练，我感到无比自豪和感激。我能够回馈俱乐部，而且我们一起取得了如此大的成功，我将带着这种特殊的成就感永远铭记于心。我要感谢拜仁俱乐部的所有人，感谢他们给了我这个机会。
顺便说一句，我离开时并没有失去一个球迷，因为我父亲很快就告诉我："我希望你意识到，我仍然是拜仁的球迷。
奇妙的DFB抽签故事
例如，在皇马和切尔西的欧洲冠军联赛第二回合比赛中，我们在马德里待了几天，租了一间 Airbnb，然后在教练团队中抽签决定谁住哪个房间。由于只有一个房间带有独立卫生间，抽签过程相当严肃，也不乏幽默。
Hans-Dieter Hermann
