3027.黄金屋445~如何让孩子自觉又主动

2024.05.22

很有道理

## 2022.05.02（周一）

### 《如何让孩子自觉又主动》- 01

第1章什么是开放式大脑

具有防御式大脑的孩子会受制于环境和他们自己的情绪。他们容易陷入自己的情绪中难以自拔，抱怨现实，而不是以健康的方式来应对。他们害怕新事物，极其担心犯错，而不是本着开放和好奇精神来做决定。处于防御式大脑的状态时，通常顽固会占支配地位。

防御式大脑

开放式大脑不是总对孩子说“是”，不是纵容或无止境让步，不是避免他们失望或替他们解决麻烦，也不是培养一个顺从的、只会机械地听父母的话、没有独立思考的孩子。相反，开放式大脑是帮助孩子意识到他们是谁，他们会成为谁，意识到他们有能力克服失望和挫败，从而自觉地选择富有联结和意义的生活。

开放式不是纵容，而是要意识到自己是谁

## 2022.05.03（周二）

### 《如何让孩子自觉又主动》- 02

第2章平衡力掌控情绪和行为

为什么开放式大脑四大基本特质的首要特质是平衡力？因为其他三大基本特质——复原力、洞察力和共情力均有赖于平衡状态下控制情绪的能力。

平衡力是基础

平衡力的真正含义是：做到情绪稳定的能力，能够主动调节身体和大脑的状态。

我们有两个进化程度比较高的神经系统分支：一是交感神经系统，它发挥着类似油门的作用，能让我们振作，提升我们的情绪和生理唤醒程度，比如让我们心跳、呼吸加快，增加肌肉张力，让我们能站起来活动；二是副交感神经系统，它发挥着类似刹车的作用，能让我们平静下来，降低神经系统的唤醒程度，使我们呼吸减慢，肌肉放松。

我们是不是都会过多地卷入孩子的生活？出于对孩子的爱，我们很容易做得过多。我们帮他们系鞋带，或者到柜台替他们再要些番茄酱，而不是让孩子自己做这些事。有时孩子会面临困难或调整，我们会立即跳出来拯救他们，替他们出头，把事情搞定。

我们的任务是陪伴孩子，当他们崩溃时，随时帮助和安慰他们；同时让他们吸取教训，学会平衡。

平衡力，情绪稳定，主动调节

## 2022.05.04（周三）

### 《如何让孩子自觉又主动》- 03

费曼的父母从他4岁起就常常锁着家门，让他待在后院。后院是个废物堆积场。年幼的费曼会在那儿摆弄废弃的机器和马达，后来甚至开始修理钟表。无聊和没事找事做让他接触到各种心智挑战，增长了智慧，最终成长为近几十年来最杰出的“头脑”之一。

费曼自己修理钟表

我知道当一切正常，你能很好地控制自己时，你有什么感觉。我们把这称为“绿色区”。

但是有时你会心烦意乱，会很生气、害怕或紧张。你想大叫，你想大哭。我们把这称为“红色区”。

或许当你心烦意乱时，想一个人待着，谁也不理。你可能感到身体像面条一样软弱无力。我们把这称为“蓝色区”。

绿色舒服，红色暴躁，蓝色忧郁

第4章洞察力了解自己，建立自信

就像参加数学考试的孩子能习得暂停和让自己平静下来的能力一样，你的孩子也能学会在面对类似的障碍时获得洞察力。想象一下，如果孩子学会了在面对挑战时停顿一下，然后做出富有洞察力的选择，那么作为孩子和未来的青少年、成年人，他们的生活会有怎样的不同。

面对困难学会暂停下来去观察

## 2022.05.05（周四）

### 《如何让孩子自觉又主动》- 04

同情是我们感知另一个人的痛苦的方式，思考怎么帮助他，让他感觉好起来，然后采取行动，帮他减轻痛苦。我们会对犯了错误的朋友说“没什么，我也做过同样的事”或“有时候人就是会这样”。

同情

结语

开放式大脑，开放式成功孩子在童年时期要认识的最重要规则之一就是：我们并不能总是得到我们想要的。

开放，接受不顺

百度百科：“2024年太岁是哪位大将军？2024年太岁将军的名字是“龙年太岁李诚大将军”。根据传统，每个生肖都对应着不同的太岁将军，来主宰这一年的吉凶祸福。李诚是甲辰年的太岁将军，也是一位历史上有名的官员。在元代时期，他曾经在现在的陕西省渭河平原东部一带担任过陇右宪司掾，后升任三原县知县。他一生清廉正直，严于律己，宽以待人。他的治理能力也非常出色，能明察秋毫，讲威仪又讲仁爱。当时，社会上存在着一些邪恶和偷盗事件，他也能够清除这些罪恶，约束属下。他还在摊派粮食和赋税时，按照百姓家庭的贫富差别，分别摊派，让百姓安居乐业，赢得了人们的赞扬。当时百姓都称他为“循良”，颂扬他的廉洁德政。”