晚上睡觉容易热？这几样清凉好物要备好

夏季来临，每天只要稍微一动就会大汗淋漓，更别说晚上睡了，这热浪滚滚的天热，让人夜间睡觉都很难入眠。还好现在的科技也越来越发达，不但有电风扇空调这些制冷产品，连床品也玩出了很多新花样，各种避暑床品都来争艳。接下来，就让我们一起看看那些能让我们在夏日夜晚也能享受凉爽睡眠的必备物品吧。

麻将席

传统的竹席或者草席，刚刚躺下的时候是凉的，但不透气，往往越睡越热，潮热黏腻的感觉非常不舒服。而麻将席会比普通竹席睡在上面要凉快的多，但是对普通人来说有点太硬了。

乳胶冰凉席

从硬制竹木草席到软制的，再到多层、加厚、加软的，近年来又非常流行舒适的乳胶冰凉席，采用科技技术，达到席面凉而不冰，久睡不粘身，触感丝滑效果

夏凉被

冬天用过的保暖被子显然在夏天有些过于厚重了，因此轻薄舒适、透气性好的夏凉被则是夏天不能少的床上好物，晚上将夏凉被搭一角在身上，是防止着凉的好帮手哟~空调长时间使用会对人体造成不适

夏天想要睡得怎么舒心怎么来，除了床品要讲究要挑对，最好还要有个凉而不会吹感冒的风扇。

电风扇

电风扇可以说是没加必备的夏季降温法宝，毕竟相比耗电的空调来说，大家使用得更多的还是性价比高的电风扇，睡前电风扇一开也能让人在家中躺，却仿佛身处山中度假村一样~

虽然现在多数家庭都有空调，但是空调的使用时间太长容易让人得“空调”病，而冰凉席、空调被、风扇都是夏季睡觉时物理降温的方法。