物美价廉经济又实惠的家常美食
衣食住行是人们最基本的物质生活需要，首先要满足的就是一日三餐。
挣钱少，还欠一身债，生活中就要精打细算。 民以食为天，普通人要吃的营养健康、实惠。
价廉物美的菜
鸡蛋、鸭蛋：蒸、煮、煎、炒、卤。菜脯/豆角/葱花/韭菜煎蛋、煎荷包蛋、茶叶蛋、煮溏心蛋、鸡酒煮鸡蛋、糖水煮蛋花汤、韭黄炒鸡蛋、蒸蛋羹
卤味：卤粉肠、卤蛋、卤鸡鸭脚
快速煮汤：紫菜蛋花汤、肉圆汤、鲫鱼萝卜丝汤、鱼头豆腐汤、西红柿炒蛋花汤、黄蚬汤、腐竹汤、枸杞三及弟汤、咸菜牛肉汤、丝瓜蛋花汤、上汤皮蛋豆苗汤、猪腰粉肠猪心猪肉五及弟汤、
老火靓汤炖、清蒸汤：煲汤煲鸡汤、白萝卜/海带筒骨汤、白萝卜牛腩汤、红枣枸杞猪心汤、五指毛桃骨头汤、苦斋骨头汤、笋煲石扇咸菜汤、猪脚花生汤、狊屁腾汤、灯芯麦冬骨头汤、蕨干骨头汤、田七/洋参煲鸡汤、地斩头骨头汤、豆角干骨头汤、橄榄粉肠猪肺汤、干瑶柱鲍鱼鸡汤、茶树菇骨头汤、艾草煲鸡汤、虫草花汤。木棉花龙骨汤、毛豆煲骨头汤、腰豆骨头汤、玉米红萝卜淮山排骨汤、生地土茯骨头汤、石斛炖骨头汤、羊肚菌炖骨头汤、（黄）金针菇煲鸡汤、牛奶树根鸡汤
清蒸菜：蒜头蒸排骨、清蒸鱼、鸡蛋羹、蒸蕃薯、玉米、梅菜蒸肉饼、酿香菇、清蒸客家萝卜丸、白切鸡
煎炸菜：椒盐排骨、干煸四季豆、辣子鸡、炸鱼腩、炸鱼虾仔、炸排骨
煮各式各样粥：虾蟹砂锅粥、南瓜粥、蕃薯粥、虾粥、皮蛋瘦肉粥、香菇粥、瘦肉粥、鱿鱼粥、虾蟹鲍鱼海鲜粥、生蚝粥、鱼片粥
辣椒搭配：皮皮尖椒、尖椒炒回锅肉、尖椒炒猪舌、尖椒炒生肠、爆炒腰花/猪肚/生肠\猪肝、辣椒炒猪油渣、辣椒炒鱿鱼
烫青菜：白灼油菜、蚝油淋生菜、烫青菜（蒜蓉油煮大白菜、烫迟菜心
小炒菜：
荷塘小炒（木耳莲藕荷兰豆红萝卜）、西芹红萝卜炒木耳、西芹炒虾仁、芥兰炒牛肉、炒空心菜梗、淮山炒木耳荷兰豆、西芹腰果炒百合、咸菜酒糟炒蕨菜、咸菜炒猪肉、四季豆豆干碎炒肉、芹菜炒豆干、咸菜炒三层/牛肉、香菇炒青菜、木耳炒猪肉、莲藕炒猪肉、佛手\苦瓜炒肉、腐竹炒猪肉、荞头炒肉、红菜苔炒肉、炒鱼籽、酸辣土豆丝
红烧烤焖焗蒸：烤蕃薯、包饺子、三鲜韭菜粉条盒子、豆腐焖猪肉、炒鱼籽
