《活在当下的勇气》：过去已去，未来不可追，勇敢的活在当下就好

活在当下的勇气

7.3

[日]岸见一郎 / 2021 / 中国科学技术出版社

996、内卷、躺平这些情境是否让你失去工作、生活的动力？《活在当下的勇气》将告诉你生活在当下的真实价值和意义。

原文作者｜@Aaron

我们生活在一个极具变化的时代，身边的人、事、物都处于不断的更迭之中。像我们祖辈那样日出而作、日落而息极有规律的生活，内心平静而安和的感觉，现在再也找寻不到了。竞争、压力伴随着我们的一生，来自于社会，来自于个人的种种不良情绪围绕着我们，我们将何去何从？我们将怎样找到自己内心的幸福感，这就是我们孜孜以求的生活目标。

而哲学正是一门思考的学问，哲学虽然无法直接给出我们想要的答案，但是通过认真的思考，我们可以在自己的内心中，建立起我们自己想要的答案。日本哲学家岸见一郎作为一个有社会责任感的学者，他也要把对他影响一生的重要哲学观点传递给广大民众，而作为阿德勒心理学的哲学家，给他的听众带来幸福、摆脱痛苦，这就是岸见一郎的现在所做的事情，也才有了他在HNK文化中心学习班的课程，也才有了这一本书《活在当下的勇气》。

在这本书中，他分了六讲，系统性的给我们带来我们生存现状的思考，幸福、关系、生老病死这些都是对于我们最为重要的课程。我们无法让岸见一郎直接告诉我们怎样面对生老病死？怎样获得幸福？这是任何一个人都无法直接传递的观念。但岸见一郎用哲学的观点打开了一扇门，让我们走入这样一个世界，让我们建立思考的习惯，让我们可以感受到幸福，让我们可以直面生老病死，让我们可以勇敢的活在当下。

活在当下，首先就要找到幸福的源泉，岸见一郎告诉我们，我们不是“获得幸福”，而是“置身幸福”。我们人人都处于幸福之中，只是我们不自知，我们所要做的就是找到那种幸福的感觉，那自己置身于幸福之中的感觉。而幸福也不同于幸福感，那种外来的强烈刺激，虽然让我们沉迷，让我们可以短暂的获得快感，但那并不是幸福。我们的社会中出现了大量的吸毒者或各种成瘾者，他们都把自己的生命置身于短暂的快感之中，但他们并不能感觉幸福，那种短暂的快乐过去之后，留下的是无边的空虚。

我们最简单的生活，才是我们幸福的源泉，这本身就是幸福；而活在与别人的关系之中更是幸福；在这种关系中找到真实的自我，那就是无上的幸福。我们不需要为物质而屈服，对于物质的无限追求，也让我们失去了寻找幸福的机会。对于成功也一样，成功是我们幸福的结果，而不是幸福的来源。成功不能来带来幸福，因此失败也不会带来不幸。幸福就是我们生命的一种状态，是我们看待自己、看待社会的一种态度，只要我们秉承幸福的内心，我们就可以感受到幸福。“一箪食，一瓢饮，回也不改其乐”，颜回的幸福就是如此简单，我们其实也一样，获得幸福就是寻找内心中的那种感觉，就是这么简单。

当我们获得了内心的幸福，我们看待这个世界，还会有什么不幸呢？还有什么是不可以接受的呢？生老病死不都是生命的一个阶段吗？这些我们正常生命的一个阶段，坦然接受就好。即使面对死亡，我们的身体和灵魂分离，即使我们的灵魂无法生存在这个世界上，也同样生活在别人的记忆之中吗？那也是我们存在的一种方式，坦然接受，就是我们活在当下最大的勇气来源。

过去已去，未来不可追，勇敢的活在当下就好。