孩子抑郁厌学但不愿做心理疏导怎么办？心理专家：3点建议

日常接待心理咨询过程中，经常听到有家长问：孩子抑郁厌学但又不愿做心理疏导，怎么办？

这确实是一个比较棘手的情况，但它不是特例。在我们接访的青少年心理咨询案例中，孩子愿意做心理疏导和不愿做心理疏导的比例，大概各占50%。

那么，遇到孩子抑郁厌学却不愿做心理疏导的情况，家长怎么做才能帮到孩子呢？对此，郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师、青少年心理疏导和家庭教育专家欧阳老师，提出3点建议：

1、家长要理解、体谅、包容孩子，不要采取强迫、哄骗的方式让孩子去见心理咨询师，以免增加他们的抵触情绪。

2、通过家长对孩子的陪伴、倾听、共情，以及鼓励孩子开展户外活动、运动锻炼、阅读等方式，帮助其化解抑郁焦虑情绪，重新点燃生活学习兴趣。

3、如果凭借家长自身的力量不足以帮到孩子，那么建议家长去做心理疏导。大量案例证明：第一，孩子的心理问题大多和家长的教育方式有关；第二，家长心态的调整和教育方式的改变，是可以帮到孩子的。

@欧阳，国家二级心理咨询师，郑州仁和心理咨询中心首席心理咨询师，省电视台特邀心理专家，《河南教育》心理咨询专栏作者，从业30余年。专注于青少年心理咨询、家庭教育、强迫症等。有问题请留言，随时回复。

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