现在打游戏和刷短视频刷几个就停了，不会像以前搞个昏天黑地

现在打游戏和刷短视频刷几个就没劲了，不会像以前搞个昏天黑地

第一，逃避现实少了，现在自己的现实挺好的。自己的时间很多，不再是“只有深夜刷手机才是自己的时间”。

第二，内心的焦虑和茫然少了。30岁以前还是有挺强的空心症，内在缺乏方向和意义。

第三，现实中有很多想做的事情。以前现实中没有那么多想做能做的事情，又想逃避。

昨天空着肚子打球，打完球饿得要死，骑车电瓶车计划去买一堆吃的，虽然心底里知道这种状态下难免会买垃圾食品、糖油混合物。骑车路过家门口，看到云朵漂亮，心里很安逸，车把一转，回家冲鸡蛋吃麦片。云何降伏其心？此心安处。