癌症治疗结束，充满感恩地开始新生活

经历了5个月的手术+化疗+中药治疗，1个月回老家的gap，拜访和接待的朋友基本告一段落了！

体力、精力、心力恢复的都不错，支撑日常生活完全没问题。

药物还没代谢完，脚趾末端的颜色仍然有点深，但比治疗的时候已经好了不少。

胃口好了，运动又没跟上，且手术破坏了腹部肌肉，导致在停药的1个多月里体重增长了5斤，特别是腹部。加上前面治疗期的影响，比住院之前重了十几斤。

当然，在医生看来，这是非常好的情况，也许是我治疗期间副作用不大，能够快速恢复的中药原因。感恩身体，在经历了手术和第一期化疗后，推迟了20多天就来了例假。那是我第一次感受到身体的本能，感受到自己旺盛的生命力和爱，即便面临这么危急的情况，依然在努力维持生命体征。那我又有什么理由不努力治疗呢？

在那之后的治疗期，我从未出现过负面情绪。即便没有任何人爱我，我的身体始终在很努力地爱我，是任何情况下都会存在的爱。

这半年的时间，我飞速地成长，像王阳明的龙场悟道。现在，生活进入了一个新阶段，看起来跟半年前差不多，但这是否定之否定。对“身体是革命的本钱”有了更深的体悟，所以第一步的康复从身体开始。我不再像从前那样觉得“身体很抗造”，以前我对身体实在太粗暴了，把自己物化成了生产工具。现在我会问问自己，“此刻你的身体觉得舒服吗？心里呢？”

朋友们推荐了很多种康复运动，最多的要数八段锦和瑜伽，都是比较舒缓的运动。我对八段锦蛮有兴趣，但需要一点时间学习。瑜伽断断续续练习了好多年，始终不得法。我有一些喜欢的运动，比如羽毛球。打的时候真的感觉到快乐，特别是两人水平相当。巧的很小区里就有场地，还有热情的邻居邀请我做搭档。适当打打提高新陈代谢，恢复下体力，我就很满意了。不再像以前那样追求不断进步。

一个人的运动也很多，跑步实在太热了，楼下跳跳绳或者爬爬楼梯都可以跟羽毛球交替进行。小区游泳池也开了，但白天太晒、晚上孩子太多、早上起不来，好像时机不到。等慢慢学会八段锦，也可以加入康复运动中。瑜伽就当成其他运动后到放松或者睡前助眠吧。

今日打卡40层楼，半小时。现阶段不追求能力提高，恢复运动就好。