假如，我是说假如，AI能A得了我的情绪
很久才在写日记 总觉得好多话要说真是又不知从何说起 总觉得这一年半 苦也是 泪也是 瘦了这么多 的委屈和辛苦 没有能好好的写点东西记录一下 就是这些受的苦都白经过了
再回头看一下 好像在这些经历中 也没有认真反思 所以也没有什么成长
或者说即使反思了 可能也是当时徒增烦恼 没有什么成长
突然有一天我领悟到什么叫做出离心 在我所理解出离心就是出离开当下 胡思乱想的情绪 各种情绪
集中在目前要做的这件事情上 这就是出离
不管是一种长期状态的处出离
还是只出离10分钟20分钟 做眼前该做的 着急的事情 要培养自己自己的这个清静的头脑的状态
也许就是像珍珠一样 嗯穿起来一些嗯 生命的纯净的 健康的瞬间
去年发现打字会让肩膀很累 然后就搜索各种键盘 甚至键盘托 还有椅子 后来发现鼠标能够语音识别录入 省了很多事情 这样的话现在打字只要说了 可是有时候说话是一种很冲动的状态 没有自斟自酌的文字更让人这个是经过的理性思考了 可是就凭我现在的情商智商 哪有什么深度的理性思考 就像下跳棋一样 就是人家下一步 我也就应对这一步 没有一个长远的一个路数的规划 那么这可能也就是我破解数学题带来的焦虑克服不了的问题 自己总是在这些情绪之上的 嗯 弱点上摔了跟头
也许这是一种高敏感的体现 我尽管高敏感 可能每个人都有他们但是每个人的反应可能不一样 对我来说这种敏感就直接反映在情绪行动和下一步的情绪行动中 形成了这种无限烦恼的轮回 那么又回到前面 说到出离心只有用一个一个的处理状态改变这个一个一个的烦恼循环
还有就是 自己少说话这一点真是太能干了 现在老说这种叫做分享欲 可是我也不知道为什么那么爱叨叨 都已经40多岁了 一个是冲动 一个是爱叨叨 没完没了的说 现在一想确实哎呀是一个毛病 尤其是在公务员的这种职场 这也就是我 过足不前 看别人在进步 我的原地踏步 这是最大的原因吧
还有自己的工作思路 说话的套路 然后包括长远谋划的城府都是很缺乏的 可能我能干的工作就是当老师从哪学来的这当个闯花儿的闯生活 或者把自己的一些小巧妇后面去而已 你说真正的有那种计谋 运筹帷幄的能力差太远了 包括心理的承受能力 抗挫折能力 唉 这是自己的shuiping 差得远
要不是有这个鼠标能写这么多字 可能肩膀都已经僵硬了 今天加班到现在 处理了4个12345 想来这些问题也不是我造成的 只是让我来去协调处理 我为什么就那么生气呢 老师说过一句话 万花丛中过片叶不沾身 原来我以为这就是经历那种繁华赞美 让自己不迷失方向 现在才明白 不管是繁花还是荆棘从中而过 都不要让自己沾染太多 就是一种不受力的能耐 就像余华所说的 女人要生病苦就是因为自己太容易受力
现在说到这里已经说了1000字了 zukejiande说话的输出还是很快的 年初的时候孙继森大哥说过 一定要学会去表达 学会言语表达 毕竟这是我们从出生到现在 并且到以后一直陪伴我们的能力 一直在品味他的话 可是感觉自己进步也不大 今天晚饭的时候我想到 我用了职场10年时间 学会了如何写作文 再用10年的时间才能学会如何做事吧 然后再用5年时间学会如何做人 那么我至少得25年就这样结束了 不能说是完美结束吧 至少也是 嗯 随心suoyu的能够在50岁就退休
花我的鼠标 这个鼠标花了300多 大概350块钱左右吧 不到400块钱 这半年不再让我打字省事儿了 而且还能用爱写文章 虽然他的水平可能跟那个付费的小程序也差不太多 但是一些套路性的东西比我自己写的又快又好 非常好 那么我要做的就是能够充分的要及时的去运用这些工具 减少自己的这些低层次或者是重复性的劳动
节省下来的时间呢 更多的就是用在处理心上 处理那些烦恼 处理那些焦虑 处理那些愤怒 甚至处于过于的自满自大 还有沾沾自喜 脚下那些小情绪中 还要做自己喜欢做的事 去年书法还是练了一些 今年因为颈椎还有好多事情 懒得动了 你懒得动了 后面就很难 开始就很难了 这也是我自己到了现在这个年龄 总觉得自己好像是大材小用 好像是怀才不遇 可扎扎实实的才能 却没有任何一项
市场上的点点滴滴 当时的情绪起伏挺多的 可是到了现在居然想不起来今天白天有哪些起伏 甚至那些东西都懒得记了 那么回头一想当时的情绪起伏有必要吗 完全没有必要 以后如果真的想记下来的话 那就及时通过这种语音输入的方式记下来 回头一看可能还只能品味出一些 也收获了 他现在最大的收获可能就是出离心这三个字
在辅导孩子期末作业的时候 我说到了叶公好龙 我问他有什么例子 他小时候就讲过自行车的故事 我跟他说的是 我们生小孩儿也是一场叶公好龙 以为自己很喜欢小孩儿 可是生了小孩儿却发现不像自己想象的那么喜欢 可是有什么办法呢 我也不能让他背负这个罪恶感愧疚感呀 还是要告诉他 生了小孩也带来很多快乐
其中另外一种层次的叶公好龙就是我现在的状态 很希望自己也能体验到得到一个科长的职务 可是我现在就能想象得到 到了科长之后会有更多的繁杂的工作 工资可能一个月只多了几十块钱 但是周末要来开会 要写更多的材料 要去发言 要去承担责任 要求处理更复杂的问题 甚至要背锅 这些东西是我能承受得了的吗 是我有能力解决的吗 可能确实我也办不到
但是我的心虚荣心或者说我的上进心 或者是那种不甘落后的心 要强行较劲 心都在驱使着我 你还是要去争取 还是要有期待 每一次从前两周听领导说今年可能希望不大是我当时又心情受到了低落影响 嗯 但是这两天工作逐渐越来越多 也没办法 工作在这你也没办法去放弃 所以只能现在是一边干着 一边出离心吧
好了 我说了这么多 好像也都是一些废话 我回家我想画画 最近喜欢的电影是头脑特工队 我突然明白 甚至是跟在这个电影里最深刻的感情 就是人越长大 焦虑性所占的比重越大 可能每个人心里都是这样的 都是有这个焦虑的 只是他的焦虑给你带来什么 有时候焦虑给你带来的是高效率的工作 尤其像我们现在的工作 都是踏踏实实的去做一些公共服务的内容 至少是 然后叫正命 能够正面的去从事这些事业 对自己来说也是一种积德行善吧 不过还是不要抱着这种心态去做事 否则就像梁武帝了 还是踏踏实实的 集中精力去做眼前事该做的事情 用荀子那句话 嗯 靖共尔位 好是正直 神之听之 介尔景福。这份工作也不是为了换取多大的福 主要就是要对自己的 因为工作认同工作 承诺负责任 。
想说话了的时候就跟自己的鼠标对话吧
