Effortless， Learn more
我觉得这是一本工具书，书里给出了比较多的案例以及情况分析和相对具体的方式。
一些比较深刻的经验，我觉得我需要记录下来，给出自己的想法。所以这就是本篇日记的意义。
- 如果你不能为自己的生活安排主次，那就只能任由别人为你安排。
一直到我离开爸妈的家，都是这句话的主人公。就像是被投放置身于数座山峦中的某个位置，能见度只有前方10米，但，主线任务却是要攀爬上那座最高的山的山顶。我爸说：考公务员吧。于是在大一的时候，家里就已经买好了一整套考公书籍。那时候，我甚至不清楚公务员是什么工作；后来，我爸说：当老师也挺好。于是我又稀里糊涂考了教资。最后，大四了，疫情到来，本来就混乱的个体变得更加混乱。我记得，那一年的新年，是我作为学生的最后一个假期，那几个月，签好了offer，offer也是爸妈说：挺好的，上市公司，去吧。一切都是爸妈说，听说...我从未明白，也不敢期待未来，我只知道，听话，就不会被数落。
2. 轻松状态：在对的地方做对的事情。 轻松行动：用理性的方式把事情做对。 轻松成果：用杠杆效应和自动化获得复利。
本书的最最精华之处，囊括了近20个小节。
轻松状态：放弃所谓的英雄主义，愚公移山式的成功给我们制造了这种错觉。要切记：当有人付出英勇行为取得成功的同时，也有很大部分人采用简单的方法也取得了同样的成就。
轻松行动和轻松成果：
1．面对一项难以完成的任务时，自问：“有没有更容易的办法？” 2．如果将事情简单化，就不太可能出错。 3．摆脱那些让问题看起来很难的假设，简单易行的方案会层出不穷。 4．放弃对复杂的执念，即使微小的努力也能推进重要的事情。 5．一旦找到简洁的方法，就可能破解无法达成的目标。
3.如何创建一个新习惯
和已经建立起来的习惯联动。我们只需要找到一件我们已经做过的事情，然后将一个新的行为加入其中。他把这称为“习惯处方”，最简单的版本是：“做完事件X之后，我会做事件Y。”
4.怨恨和抱怨带给我们什么？
有时候，我们会雇用怨恨来让自己感觉有控制权。我们设法向自己和他人证明我们是对的、他们是错的。
有时候，我们会雇用怨恨来博取关注。当人们听到我们受到伤害的故事时，我们得到了他们的支持和同情。我们备受激励，于是一遍又一遍地讲述我们的遭遇。在那种情况下，这种情绪的宣泄很容易，甚至能够令人得到一时的满足。但同时，它还会带来一种无法令人满意的后果：在收获别人同情的同时，还会收获别人的厌倦。这就是你总要不停地找新的人来宣泄情绪的原因之一。
5.睡眠时间
一个健康的成年人每晚的深度睡眠时间应该占整个睡眠时长的13%～23%。
6.与他人：给予关注
我们不需要认同对方的一切，但是我们需要与他们共情，尊重对方，给对方足够的关注。你不用每次都这么做，但要尽可能频繁。 我们能给予他人的最佳礼物不是我们的技能、金钱或努力，而是我们的关注。
7. 减少“一步到位”的完美主义，拥抱生活中简陋的雏形， “零草稿”的理念就是写什么都行
与其为发球下网而感到羞愧，不如先为自己能登场打球而庆祝。 任何时候，当你对一些有意义的挑战感到无所适从时，都可以像对一个学步的孩子那样对自己说：“你已经迈出了第一步。你可能觉得摇摇晃晃，但你已经开始了。你会做好的。”正如爱尔兰剧作家萧伯纳曾经说过的：“不停犯错的人生比碌碌无为的人生更加可贵，而且更加有益。
8. 找到轻松的节奏
当我们试图完成一些重要事项时，全速飞奔的起跑很有诱惑力。问题是，开始时冲得太快，整个过程的进度反而会让我们在剩下的路途中被拖慢。用这种高开低走的方法完成重要事项总会付出过高的代价：我们在全力拼搏的时候感到筋疲力尽，在无力拼搏的时候感到无精打采、意志消沉。我们最终往往会像那些英国探险家一样：身心俱疲却仍然没能完成目标。幸运的是，还有一个选择：我们可以找到一种轻松的节奏。
9.关于获取知识
“重点是要把知识看作一棵树。在你获取树叶也就是具体知识之前，确保你已经理解基本原理，也就是树干和大的枝杈。要不然，树叶就无枝可附了。”
这就是为什么芒格如此明智地相信一个原则：“学习别人已经掌握得最好的知识。”如他所说：“我不相信坐在那里全凭自己空想就能解决问题，没人能那么聪明。”
学习别人已经掌握得最好的知识。
10.清单的作用
清单的美妙之处在于，思考已经提前完成，这些列在清单上的事项已经从大脑工作存储器流程中被剔除。或者不如这样说，它已经融入流程之中。所以我们并不是偶尔才能做好那些重要事项，而是每次都能做好。
11.高度信任协议
《彻底坦率》（Radical Candor）中所写的：“当人们信任你，并相信你会关心他们时，他们会更有可能在彼此间进行同样的行为，这意味着不必一次又一次地把石头推上山坡。
12.我们每个人都要“信守诺言，走完这段路才能长眠”。无论你面对什么样的挑战、阻碍和困难，你永远都可以去寻找一条更轻松、更容易的道路。
