关于思维模式与行为模式的调整
每个人都有自己固有的思维模式与行为模式，这一些东西是跟自己的性格相关的；一些你看不见的东西恰恰你是生活的潜意识所在；
最近体会到一点比较明确的就是，不要再随意去内耗自己，尽量去过得更有松弛感一些；把每天脑子中不断出现的一些困扰自己的事情，大概可以分为几下几类，然后忽略即可：
无所谓：不去太在乎别人的评价，做好自己就好
不重要：有一些细节错了就错了，不完美就不完美，没有什么大不了了
不至于：不要总是灾难性地联想，很多事情不至于很糟糕的
别人的事情：不要去想别人没有做好会怎样，每个人都有自己的做事方式，不去控制，那是别人的事
老天的事情：有一些事情控制不了，那是老天的事情，不要去多想，把自己过好就行
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剩下的就是一些可能需要真正花精力去处理好的事情，这样你就会慢慢获得内心的自由，聚焦于心流之中……
