与一位求助者的聊天记录整理（2024年8月5日-6日）

背景：一位30岁左右的国内女孩子，跟我说她谈了3年的男朋友，各种掏心掏肺之后，对她只有一句：愿不愿意多人（运动）？她觉得自己特别傻B，因此，向我寻求开导。于是，有了以下聊天的内容。

·要生活在一个能滋养自己的地方，而不是一个折磨自己的地方。

·通常一件事情，能让你认清楚对方，也能够看清楚自己，不用觉得痛苦。

·真正的爱，是一种无条件的爱。但这很难很难，所以只能先无条件地爱自己。

·准确来说：真正的爱，是无我，无私，甚至成全对方。

·爱是一种灵魂的紧密连接。

·幸福是活在爱的关系里，人是离不开真正的爱的。

·爱一个人的皮囊，会衰老；爱一个人的地位，会退休；爱一个人的钱财，会负债；爱一个人的名声，会反差。那你还觉得利益能够捆绑吗？

·真正的爱，是爱对方的灵魂，接纳对方的一切。只要对方的灵魂没有发生本质的改变，那就会一直爱下去。

·前提是两个人相处起来舒服，他做他自己，我做我自己。我们都喜欢真实的自己，也喜欢真实的对方。

·没有攻击，没有否定，没有漠视，彼此都能充分地感受对方的感受，包容对方的差异。时时刻刻都舒适，满足，幸福。

·如果有分歧，可以很好的沟通去解决。没有“冷暴力”，只有好好说话。

·人生伴侣的前提，就是灵魂伴侣。

·真正的幸福一定是毫不费力的，就像呼吸一样。

·没有在一起的时候，特别想和对方一起去体验一切。在一起的时候，不再想让别人进入自己的生活。当然，除了两个人的孩子。

·一生很短，如果过得不快乐，不幸福，那有什么意思。

·生命力就是随心所欲。

·每个人都有自己的人生路要走，无论什么关系都只是陪我们走一段。所以有句话说：所谓朋友，最后不过是相识一场。如果她要到自己想要的地方去，那为她高兴，为她祝福。

·灵魂离开身体太久，会有一种无意义感。

最后，祝她幸福、顺利！

（整理于2024年8月14日）