细碎中的日常
昨天早上我起床比平时稍微早一些，因为约了9:30做巴西脱毛。起床后，我利用烧水的时间去洗漱。然后把放在蓝色搪瓷盒子里的咖啡豆放进了磨豆器，用磨好的咖啡粉冲了一壶手冲咖啡。
我每次去做巴西脱毛的时候心里就会很焦虑，我不喜欢给我脱毛的技师。她总是表现得高高在上，也很虚伪。我甚至怀疑她是秘密的种族歧视者。
几年前我去找她脱毛的时候，她问我怎么脱腿上的毛，我说我一般都用刮刀。然后她用了一种很鄙夷的语气说，在我们这里，我们都用蜜蜡脱腿毛。在美国，这也许会被看作是一种微歧视。她口中的“我们”把都是身为人的我们分离了出来。听得我很不舒服。就好像我，作为一个中国人用刮刀脱腿毛应该是一件值得羞耻的事，好像也在控诉我不懂得如何照顾自己的身体。从那以后我对她这个人的印象就很不好。但我有个模式，越是对我态度不好的人，我越是想要获得那个人的认可，这让我很苦恼，有时候真的很内耗。我后来也尝试过其他的技师，但是技术都没有她好，我最后还是不得已回到她那里了。
昨天是我买4送1 package的最后一次。因为没有了工作，现在我花钱都会精打细算。买一次package要花260，想到就会肉疼。早上的商业区几乎没有人，加州还是一如既往的万里晴空，天很蓝，太阳也很刺眼。我在走过去的路上一直在做心理建设，今天不要讨好，如果她问你还要不要买package就跟她说你考虑一下。兴许是知道今天是我package最后一次，想要让我继续买，她整个提脱毛过程的态度都很好。结果脱完毛她问我还要不要再买一个package，我一点都没有挣扎地说我继续买。走去停车场的路上我对自己很失望，不是说好了不要讨好吗？然后另一个声音跳出来说，其实也没有讨好吧，反正都要脱，买4送1其实还省钱了。最后这场心理战也不了了之了。
脱完毛后我心情很好。自从我回加州后，还是我第一次感觉到轻快。回家后我喝了一杯咖啡，吃了一个酥皮肉松面包作早餐。在阳台坐着抽了一根烟，然后坐在沙发上看书。最近看这本书是婚姻咨询师推荐的。由于我和E有不相同的依恋模式，所以很多时候的误解和争吵都是因为不同的依恋模式引起的。我们的婚姻咨询师推荐我们读一读这本书，说也许有助于我们从更大的维度去思考我们有时候面对的问题。在看这本书之前，她问我，我觉得自己是什么模式，E是什么模式。我说我是焦虑型，他是回避型。她点点头，然后说那你现在应该可以理解有时候回避的并不是他这个人，而是他拥有的这个模式让他去回避。我觉得我听懂了，好像也没听懂。云里雾里的。但是我也没有再深度去思考这个问题，因为我们这三个多星期关系一直很稳定。
昨天我在读黑塞的《精神与爱欲》。本来打算开学前把这本书读完的，但是这本书着实是有太多我无法忍受的地方了。歌尔蒙德哪有那么多女的去喜欢他啊？而且物化女性这一点的确是有点严重。突然对黑塞有点小失望。
我把前两天写好的系列文章的第二篇发布到了小报童。设置了晚上7点的通知。昨天我又增加了两位新的订阅者。这让我很高兴。下午，我利用专注1小时的时间写了3000多字。然后把写好的文章发表在了豆瓣上，删掉了前面几段无聊的内容。我发现我写作总是需要一个很长时间的过度，我需要一点时间来进入正题，所以很多时候我写的东西的前半部分都很拖沓。我一定要多多注意这方面的问题。
想到没有几天就要开学了，我心里就很焦虑。进去新的学校，学新的东西。未来还有三年，想想就有点喘不过气。于是决定不想了。下午我收到了前天买的一盒写作卡纸。过去几年，我读了很多Natalie Goldberg的书。几乎她所有的作品都是教授写作的。阅读她的书我受益匪浅。一方面是因为她是一位虔诚的佛教徒，很多哲学理念我都很赞同。另一方面是我十分赞同她写作的初衷。她一直强调要真实。我觉得这和我写作的初衷十分契合。所以我自己给她的写作的宗旨取了个名字叫- 接心。只有接近心的地方，才能写出好的作品。因为开通了自己的专栏，我需要多一些的途径激发灵感。这套卡片以她的话说就是打开内在作家的指南。
拿到这套卡片的时候我很高兴。我抱着卡片快速做了个原地跑步的动作。遇到期待或者兴奋的事的时候我一般都会做这个动作，用我身体的来表达我内心的激动。E看了我一眼，说我很可爱。
我很期待地打开了卡片，然后仔细读了几张。做了两个写作练习。一个手写，一个打字。我发现手写真的能给我更好的洞察力，我也更能慢下来，写出一些我自己都没有答案的东西。但是打字的时候我好像需要更长时间去接近我心里的那道门。只有当那道门打开了，真正的写作才开始。所以我决定以后要多用手写。我找出E前段时间给我买的一个金色笔记本，准备用它来作为我的写作练习。但是为英语设计的格子实在太窄，真的不太适合中文写作。
晚上我没有做饭，加热了前一天做的回锅肉和番茄丸子汤，然后炒了一盘莴笋尖。洗菜的时候我并没有很仔细，结果吃菜的时候吃到了很多沙粒。最后那盘菜就一整个浪费了。
吃完饭后我很早就去洗澡了。因为晚上7点约了一个公众号平台的采访。自从我在小红书发布了关于教育的视频，有好几个来找我采访的平台。我拒了很多个，但是回加州的前一段时间实在是很homesick，想着既然没事，那就接吧。然后我接受了这个平台的采访。
采访刚开始有些尴尬。采访的女孩在前几天就把采访大纲发给我了，我过了一眼觉得没什么问题。采访第一件事我就告诉她我没有做任何准备，原因是我觉得做准备一个一个回答问题可能会过滤掉我这个人的真实性。我觉得谈话过程中收集到的内容会更自然也会更真实。我也比较喜欢一边思考一边说，这样我也会对自己有很多新的发现。我说在听我谈话的时候她也能很直接的了解到我是怎样一个人而不是我通过我提前写好的稿子。我本来担心我这样不够专业，哪知道对方拍手叫好。谈及了一些过去的经历，有时候是采访，有时候像在聊天。
她问我过去对我来说什么是最重要的。我说过去对我来说爱情最重要，因为我在一个缺爱的环境下长大。爱情可以给我我曾经没有得到过的滋养，也弥补我对爱的缺失。对方再次拍手叫好说很惊喜。她说现在很多人都自顾不暇，不会再把爱情挂在嘴边了，好像想要获得爱是一件很羞耻的事情。我说也许大家都害怕被伤害，所以都穿上了保护色吧。但是我觉得没有E就没有今天的我，所以我很感谢爱情。她问我现在对我来说什么是最重要的，我说现在对我来说自我最重要。我解释说自我不是人们所说的ego，而是一种更大的东西，是一种超越ego，可以让我沉淀下来的一种修行。她问我为什么选择心理咨询作为我的职业目标，我说因为我对人感兴趣也想做与人打交道的工作。这种深层的连接对人的开放性和vulnerability是有要求的，但正因为有这些要求，才允许我能够和人建立真正的，没有伪装的连接，那是一种很美好的感觉。她说我的声音和我整个人给她的感觉都很稳，很平静，这让我感觉很开心。我跟她说我客户的妈妈跟我说了相同的话。最后她说她很理解我为什么会选择心理咨询这个行业，也告诉我她觉得我很适合因为我能够帮助人平静下来，让ta们能够自然而然地打开自己。听到她说这些话我感觉很好，因为我得到了来自第三方客观的看法。这帮助我抹去了一些我对自己的怀疑。
她说我是她有史以来采访时间最长的采访的对象。从一开始有些戒备和尴尬，到后面话匣子打开了，我们聊了爱情，教育体系，历史等等话题。有点像素不相识的朋友。最后她建议我去做一档播客，我说如果遇到有缘的人可以跟我一起做，我一定会去尝试的。她叫我推荐一本对我影响最大的书，我推荐了那不勒斯四部曲。她问我最近有没有新的想要去尝试的事情。我说我想把写作这件事情干下去。以前我总是想我要写作，但是我很难坐下来开始写，即使我可以写的东西有很多。我也一直希望可以通过写作得到外界的认可来支持我去做这件事情，但是我从来没去投过稿，然后还一直纳闷为什么我就是成为不了一个作家呢？
然后我想到一个笑话。一个男人一直求上帝，求求你，让我去罗马吧。上帝对男人说，求求你买张机票吧。我以前就是那个男人，想做一件事，但是没有付诸任何行动，然后还想不通为什么这件事不成。现在我开始投稿，联系以前的编辑。去做一些我恐惧的事情让我感觉很兴奋也很有挑战。我对自己最近的状态很满意。
采访完已经是晚上九点了。我躺在沙发上在小红书上刷了一些做青汁的菜谱，准备第二天去超市买一些抗炎粉和有机蔬菜榨汁，改善一下我便秘的老毛病。然后我和E在沙发上看了一集西游记。孙悟空也实在是太帅了吧，我宣布，我觉得孙悟空是中国最帅的男人！太有魅力也太潇洒了吧！因为黑魔法悟空，他对中国的神话故事和西游记产生了极大的兴趣，天天都在跟我说唐僧，孙悟空，猪八戒。还为此买了西游记原著，每次打游戏前都要狠狠补课，生怕错过游戏里的任何细节。然后我们谈到西游记作为中国四大经典之一，最开始是以文学的模式来流传这段文化。到了80年代，就通过电视剧来流传文化。到现在，这个游戏已经不是游戏这么简单了，而是一种文化象征了。我一个不玩游戏的人，天天在网上看评论，总是看得我泪流满面。实在是太骄傲了。
晚上11点多我就上床睡觉了。最近总是每天要睡10小时以上，很难起床。开学前一定要多睡一睡，不然连懒觉都睡不了了！
