Week 01 一周播客精选 | 心理疗愈、女性主义、玄学与生活，这些节目值得听！

我很喜欢听播客，也自己做了一档播客（名字叫《这片树林》，欢迎大家收听订阅），所以平时收听的播客节目数量非常多。

但我觉得播客其实是需要你投入很高时间成本的一种内容形式。虽然大多数朋友可能是在通勤、做家务，或者摸鱼的时候顺便听听播客，但我想你一定也希望收听到的节目内容是相对优质的、是可以满足自己对信息获取的需求和审美偏好的。

相信每个人也都订阅了自己喜欢的播客频道，但有的时候你总会想听一些新的东西。或者当你想对某个话题进行一些了解的时候，会想找一些相关主题的播客来听。

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这个栏目就是从我个人的角度出发，给大家做的一个播客节目推荐。

当你想听一些新的内容、想通过播客了解一些新的知识和信息、或者纯粹只是想用一些比较优质的内容打发时间的时候，可以把它作为一个参考。

当然，所有的推荐都是基于我个人最近比较关注的领域和对播客的审美偏好。形式上来说，会有干货和信息比较多的单口节目，也会有聊天和访谈。

目前规划的更新频率是一周一次，每次推荐的节目数量不定。所有推荐给大家的节目，都是我从头到尾听过至少1遍的节目。如果这一周我真的没听到什么值得推荐的节目，也不会为了凑数随便推荐。其中会有最近上线的新节目，也会有很久之前上线的老节目。

目前我比较关注的内容包含以下这些领域，如果你对这些领域的播客节目感兴趣，可以持续关注这个栏目的更新。

• 女性主义
• 自我管理
• 自我探索
• 心理疗愈
• 学习
• 写作
• 自由职业

……

这个栏目也非常欢迎大家互相推荐，如果你正好听过我在推文中推荐的节目，或者你想推荐其他优质的播客节目给大家，都非常欢迎你在评论区留言，写下推荐的节目名字和推荐理由。

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本周推荐的播客节目

• 【不是你的问题】03 对话陈海贤：生活都这么难了，心理学还有用吗？

适合人群

正处于人生状态的转变阶段（比如刚失业或刚离婚），心情不好，想要找到原因、寻求心理疗愈的朋友

推荐理由

“听完以后，我找到了自己感到难受的原因，内心也逐渐恢复了平静。”

这期节目对我的影响

上个月我结束了在上家公司的工作，正式开始探索自由职业。

一开始我真的非常不适应这种新的生活状态，因为再也没有一个组织，或者一个老板告诉我每天应该做什么事，我也没有办法再把自己嵌入到任何一个原本就摆在那里的体系和日程表里了。

我感到很难受，那是一种非常强烈的确定感的丧失。

正好在上周，我听到了这期播客节目。听完以后，我找到了自己感到难受的原因，内心也逐渐恢复了平静。

我意识到，因为生活状态的改变，迫使我不得不去面对自己真实的内心。

甚至可以说，这是我在这个世界生活了三十多年来，第一次这么近距离地直面自己的内心。

在剥离了外界组织对我的规定之后，我究竟是谁、想要做什么事、在世界上处于什么样的位置等等这些问题都需要我去重新思考和探索。

而这些问题的答案现在对我来说都是不确定的，所以我会产生这种确定感的丧失也是很正常的，甚至可以说一件好事。

因为如果我们长期处于一种非常确定的状态中，那就意味着我们一直在重复那个旧的自我。而确定感的丧失反而蕴藏着新的机遇，它意味着一个新的自我正在慢慢开始形成。

如果你和我一样，正处于人生状态的转变阶段，非常推荐你听一听这期节目。

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• 【独树不成林】77-为何越来越多相信科学的年轻人开始热衷玄学？

适合人群

在崇尚科学的教育体系中长大，但对玄学感兴趣的朋友

推荐理由

从科学和玄学两种价值体系对比的角度，回答了“为什么在科技如此发达的今天，人类还是无法拥有无忧无虑的幸福生活？”，角度非常新颖，论证有理有据

更多信息

我收听这期节目的原因，是因为我自己要做一期关于玄学的节目（节目已经上线啦，你可以搜索《这片树林》07 是程序员也是玄学爱好者 | 我们想通过玄学确定的是什么？进行收听）。

在收集资料的过程中发现了树老师的这期节目，听完以后我对于从五四开始一直到今天，我们的教育极其重视科学主义价值取向所造成的结果有了新的认识，也对目前主宰我们的科学主义思维方式有了一些新的思考。

这期节目某种程度上其实回答了这个问题：

在科技如此发达的今天，在物质层面我们已经达到了历史上前所未有的丰沛程度，但为什么人类还是无法拥有无忧无虑的“好的生活”？

听完这期节目，或许你会对如何在现代社会找到“好的生活”产生一些新的想法。

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• 【随机波动】142 如果世上没有娜拉的目的地，我们就去创造

适合人群

对女性主义感兴趣、想要对“娜拉”这个经典文学形象有更多了解的朋友

推荐理由

深入浅出地对“娜拉”这一女性主义经典文学形象进行了梳理和解读

更多信息

这是我上周听过的最喜欢的一期播客节目。

在听这期节目之前，我对于“娜拉”的了解仅来自于易卜生的《玩偶之家》和鲁迅在五四时期发表的文章《娜拉走后怎样》。

三位主播在节目中对“娜拉”这一文学形象从最初产生、到五四时期流传至中国、再到其对于现代女性的意义，包括在欧洲和中国不同时期的不同意义，都做了非常详细的梳理和解读。

在节目最后，主播们认为，“女性之所以要不断出走，恰恰是因为这个世界依然是男人的大房子，而娜拉真正的目的地，还要自己去创造。”

这是女性所面临的残酷现实，但同时也是一代又一代的女性不断去进行创造的动力之一。

如果你想对女性主义中“娜拉”这个经典形象有更多的了解，非常推荐这一期节目。听完以后相信你一定会感受到一些鼓舞和力量。

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最后，非常欢迎大家对这个新栏目进行评价和反馈，如果我所推荐的播客对你有帮助，或者你在收听的过程中有更多的想法和感受想要分享，都欢迎留言告诉我。

期待和大家有更多的交流！