敏感肌如何护肤？
由于近现代护肤品的出现，敏感肌人群呈现高速增长，尤其是中国人，多数由于护肤不当导致敏感肌年年在不断增加。
因此了解敏感肌的成因，才能从根源来解决敏感肌问题。
1.什么是敏感性皮肤
敏感肌也可以称过敏性皮肤，就是对外界刺激反应敏感的皮肤。
多见于过敏体质者，但是现代新增长敏感肌人群多数是护肤不当导致皮肤屏障受损或者熬夜等作息不规律导致的皮肤水油调节失衡。
皮肤对较弱的外界刺激有较强的反应，如对冷、热、风吹、紫外线照射、外用化妆品等出现如红斑、丘疹、灼痛或瘙痒等表现。
敏感肌
2.敏感肌形成的原因
皮肤屏障受损或者说角质层太薄是形成敏感肌的主要外在表现，当然敏感肌形成有着多重因素。
根据艾瑞咨询的调查报告显示，当前中国人皮肤变成敏感肌主要由于作息不规律、环境温度变化以及护肤不当。
a.遗传因素：有的人先天就是过敏体质，有的人先天皮肤薄，自然很容易形成敏感肌。
b.皮肤屏障受损：由于角质层薄弱和皮脂腺油脂分泌不足导致皮肤屏障功能减弱，从而容易受到外界刺激产生敏感反应。
c.环境因素：气候比如炎热、寒冷等变化会影响皮肤屏障功能，而污染比如花粉、灰尘等可能刺激某些人的皮肤。
d.护肤不当：多数人都是由于过度清洁、护肤品选择不恰当等导致皮肤变得敏感脆弱。
e.荷尔蒙变动：如月经周期、怀孕、更年期等，可能会影响皮肤的水油平衡和屏障功能。
f.生活和饮食习惯：饮食不均衡或者熬夜等等不健康生活方式会极大影响皮肤自我调节状态。
g.过度医疗美容：频繁进行医疗美容，如激光治疗、化学换肤等，可能会破坏皮肤屏障。
h.皮肤疾病：如玫瑰痤疮、湿疹、异位性皮炎等，通常伴随着皮肤敏感的问题。
3.敏感肌的特点
它的特征包括皮肤灼热、泛红、红血丝明显，皮肤角质层薄，容易出现湿疹、干燥红肿、灼热脱皮等现象。
轻则是灼热、刺痛、瘙痒、紧绷等症状，严重则表现为红斑、丘疹、毛细血管扩张等症状。
根据艾瑞咨询的《中国女性敏感肌深度分析与适敏彩妆研究》研究报告，敏感肌人群常见的症状多表现为：起皮、紧绷、红血丝、潮红、刺痛、瘙痒、灼热等。
4.如何判断敏感肌？
敏感肌很明显，皮肤易红、痒、刺……症状很明显。
怎么判断皮肤过敏好了没。皮肤不容易发红发烫，痒刺痛，就说明好了。
5.敏感肌修复建议
导致敏感肌主要在于两点：皮肤屏障受损和外界刺激。
因此，敏感肌最好的恢复方式：裸脸修复，但是要注意保持皮肤滋润。
人体皮肤具有非常强大的自我修复功能，你需要自我干扰，保持皮肤处于正常状态即可。
当你变成敏感肌的时候，不要使用修复产品和护肤品，避免化妆品里的其他成分对皮肤产生刺激。
要注重保湿，保持皮肤湿润状态。如果干燥，可以使用安全的甘油或者凡士林即可。
清洁不要过度，日常清水洗脸，减少清洁次数，尤其是不要洗到皮肤有紧绷感。
除此之外，我们还看到敏感肌人群不同治疗敏感肌的方式，比如中医调理、皮肤科就医等。
