反复长痘竟是敏感在作祟吗？
每逢换季就要红肿热痛痒简直是敏感肌宝宝的灾难，凡是激素脸必是敏感肌！
长痘人群的80%都是敏感肌！
当因外界刺激导致皮肤屏障受损后产生刺激诱发炎症，出现如上任意一个症状，则为敏感肌，是一种高度敏感的皮肤状态。
这些症状会加快细胞衰老，皮脂膜磨坏，使皮肤屏障功能紊乱，增加了细菌入侵，导致恶性循环！肤质越来越差，久红必黑，加速水分流失，加速衰老，甚至诱导痘痘毛孔等更多问题的产生！所以祛痘原则也是先修护脱离敏感状态再祛痘！
敏感肌的肌肤问题主要有敏感、激素脸、红血丝三大类型！
接下来将从敏感预防生成和针对性护理方法和饮食方案及改善方案，教你全方位修护抗击敏感难题。
敏感的形成阶段分为轻度→中度→重度→敏感痘，来看看你是属于哪个阶段。
1、轻度敏感
01、预防原则
不能过度清洁毁坏角质层，不敏感用倍康曼氨基酸洁面泡沫即可清洁干净又温和，敏感则可以使用倍康曼医用凝胶敷料，尽量不要用冷水热水洗脸，温水最宜；
只补水不保湿等于无用功，保湿才是最重要的一环，否则容易敏感；不能使用非正规产品，以免刺激性物质或激素用坏皮肤；美白产品不能用的太密集，会剥离角质层，用久容易脆弱泛红，建议一个季度停用一个月。
不要过度医美、过度激光，会使角质层变薄；一定要防晒，紫外线、高原地区的风沙都会刺激肌肤；避免长痘，特别是有炎症的痘痘如玫瑰痤疮、脓疱。
平时没影响，一旦换季或温度、生活环境变化肌肤就会异常则是敏感的报警信号。如果你无论怎么补水，还是干到起皮卡粉，那一定是角质层受损，因为一旦角质层受损，皮肤包税能力会降低，吸收营养能力也会下降，无论补充多少营养，皮肤都会水分流失锁不住营养。
02、饮食护理
忌食：海鲜发物（海鲜、牛羊肉、公鸡、鸭、鹅、榴莲、菠萝、芒果、竹笋等），辛辣刺激食物（葱姜蒜、韭菜、辣椒等），刺激性饮料（浓茶、咖啡、可乐、烟酒等），补气补血品（人参、鹿茸、当归等）
推荐食物：富含维生素的食物（维生素ABCE等食物如西红柿、红萝卜、青椒、花菜、苹果、猕猴桃、黄豆、绿豆等）
①干燥性敏感肌要去除多余皮脂和充分保湿；
②油性敏感肌必须控油和保湿两步走；
③压力性敏感肌单单外用是无法解决肌肤敏感的，必须结合内调，同时避免匆忙不理智的更换护肤品；
一个完整的护肤流程至少包括：洁面—补水—保湿—防晒（晚上省），每个阶段的产品都要使用敏感肌专用品牌，不可只替换一款，敏感肌修护单品是不能彻底解决的，需成套使用，锁水是关键。
需常备几瓶温和不刺激的舒缓类喷雾，能让肌肤在短期内不再干痒、刺痛、发烫。产品用皮脂组成的原料如神经酰胺，是构成细胞间脂质50%的主要成分，是使屏障功能正常化的必要成分，有助于恢复肌肤屏障功能。
03、改善方案
用3R治疗法：及时止损-对症疗伤-重塑新生。
倍康曼透明质酸敷料含有当下治疗敏感肌最火爆的透明质酸成分，及时缓解干、痒、痛、红肿等表征不适，同时深层补水，防止更大伤害的发生；
用倍康曼凝胶敷料对过往敏感、敏感前所造成的屏障受损、炎症毛细血管破裂扩张等创伤进行治愈；
叠加倍康曼修护霜提升自身保水力，改善屏障损伤引起的水分流失状况，重建皮脂膜修护屏障，强韧屏障，平衡微生态，降低神经性敏感，提升血管耐受性，重塑健康新肌。
2、中度敏感
01、护理原则
精简护肤，保湿为主，霜类必不可少，油类保湿更佳，在保湿锁水的基础上再修护，基本就可以满足中度敏感的护肤需求了，换季更应如此，此时不宜用缩毛孔美白淡斑祛痘等功效品，避免刺激加重，只有先修护补好墙才能让那些功效品有效吸收。
面膜尽量减少片状的面膜，忌用剥脱类清洁面膜，冰沙类等非片状的会更合适，也要缩短敷面膜的时长，敏感肌专用面膜有如下特征：性质温和、成分简单、不含酒精色素香精劣质防腐剂等刺激性成分，主打舒缓和保湿功效。
侧重于温和又有修护功能的精华和霜，修护保湿一起抓，专业线修护产品更适合敏感肌的深层问题，使受损屏障重新变的健康强韧，长期使用能降低敏感复发频率。可用胶原蛋白类的产品，能降低皮肤对刺激物的反应，提高皮肤耐受。
避免浓妆，建议只用发哪个是、隔离加上一层轻薄类的敏感肌专用粉底即可。
02、饮食推荐
轻度的饮食建议叠加推荐汤饮：绿豆甘草汤（缓解皮肤敏感）、马齿苋香干汤（清热解毒、凉血止血）、薏仁米赤豆汤（清热解毒、利湿祛湿）
03、改善方案
主要使用倍康曼胶原蛋白膏状敷料急救并修护免疫、角质、肌底三大屏障；用倍康曼液体敷料温和补水修护，能改善角质层，激发肌肤天然自愈机制；预防敏感，补充流失的胶原，进而修护屏障。
3、重度敏感
01、护理原则
此时一定要用抗炎成分才行，但使用前一定要耳后试用，由于消炎作用，皮肤会出现泛红刺痛，就像加重一样，如果不是对该成分过敏，一般坚持使用一段时间后症状即可减轻。随时喷舒缓喷雾，到哪都带着喷，按压吸取多余水分，不要擦拭，且最好喷完涂霜锁水。
不要化妆，如果不得已的情况下一定要用敏感肌可用的底妆产品。调整生活作息，熬夜压力情绪低会导致免疫力下降，自身修护力变差。不要经常敷面膜，会使角质层过度水合，是角质层逐渐更脆弱。
02、饮食推荐
补充消炎食物如：香料、生姜、三文鱼豆类、浆果、绿茶。
03、改善方案
推荐倍康曼凝胶/喷雾/面膜三件套，急救补水+舒缓修护+维稳,搭配内调从内补充胶原蛋白和其他功效品叠加作用，内外修护肌肤受损屏障。
4、敏感痘
01、预防原则
长期长痘或祛痘方法不当则容易演变为敏感痘，长期长痘多少都伴随角质受损，但单纯长痘是不会引起角质受损严重的 ，如果长痘处理不当挤扣或用了激素，时间久了就会使角质层受损变脆弱敏感，so怎预防你应该懂了吧。
02、改善方案
敏感痘人群的肤质属于痘痘敏感综合性肌肤，全程舒缓炎症是肌肤护理的重要一环，由于肌肤的脆弱性，选用生物抑痘配方，温和抚平痘痘。
用倍康曼修复液祛痘，结果液体敷料舒敏修复屏障，严重的还需要用到透明质酸敷料等，内调益生菌+菊葡维生素复合饮，加速净痘，强韧屏障，恢复初本肌。
