情绪爆发 ｜ 缓慢也略快的恢复 ｜
-------情绪爆发 --------
昨晚日记的标题是《睡觉》，虽然早有准备会失眠，但还是没想到快到5点才睡着，想到zxr就生气难受。早上8点20多醒来的，醒来就去上班，昨天一天近乎没吃东西，看到任何吃的都觉得恶心，我硬生生的喂自己八宝粥，一小口一小口的下肚，反胃的厉害。
今天早上醒来后，依旧没有任何食欲，我看着我姐她闺蜜从青岛带回来的特制月饼，外观好看，也好吃，但是今年的青岛月饼我是吃不下去了，我怕自己低血糖了，还是拿着去单位了，路上心里也是难受的厉害，到了单位我立马就开始学习，因为最近事情比较少，我学了没一会儿吧，半个小时，心里的有关zxr的杂念压的我难受，我想骂她，我好恨她，但是我又在极力克制自己不在去和她联系，坐在椅子上趴着，心中的憋屈让我稳不住自己，我决定加上了她的微信，开始对她说一些狠话，并不是纯粹的带脏字的骂人，开头我说：你真的好混蛋..... （后变还说了几句 忘了） 大概就是戏谑她的滥情吧。说了几句她就回复我了，说：我们已经分手了。 其实我猜到了她要说这句话，然后她就把我拉黑删除了，微信上“骂完”后我痛快了一下。然后我心底的各种积攒的情绪彻底爆发了，我受不了了，转而我开始给她发短信，一下是短信内容：
别欺骗自己了，虚伪
分手是你想要的借口， 恶xin
希望你和你的新“男友”白头到老🥰
这是寂寞成啥样啊，什么都吃
原来你的双标不是说说而已，感情对你也就是玩儿玩儿
现在在想着怎么再从这个酒肉朋友衔接下一个对象了吧
你过得不像个人，你像个本能的动物，你不配拥有好的爱情
不是自私到极点的人干不出这种事，自己觉得也挺爽吧，前一秒还恩爱，后一秒连沟通都不沟通，早想换个人爽一爽了吧
你新男朋友不错，希望你未来能多多包容他，不要因为他犯个小错就给人家说分手，希望他能一直这样疼爱你🥹 ， 看到你找的男友比我强太多了，很会关心你，眼神里看到了你是他的唯一， 祝福你，（我很吃醋）
祝你一直这样幸福下去
就酱
你真的好虚伪 自私滥情
用混乱的亲密关系来麻痹补偿自己，你心里是不是很自卑啊，就喜欢肤浅的关系。 你也别把身上不喜欢的部分甩锅给我，把自己打造成一个受害者人设，我竟然傻逼的信了你说的：爱我
哈哈哈 没事我无愧于你，你是害怕单身吗，要处在关系里你才安全吗，这种滥情关系，真low ，掉件
不是正道来的能量，不会让你提升，只是麻痹
你骨子里是利己的一个人，无缝衔接，刺激吗，痛快吗，我tm觉得我对和你在一起时的一切计划都是可笑的安排，真可笑
你是被伤过吗，你自己野蛮生长成这样的一个人
你该不会觉得自己做的很好吧，滥情人，和我分手后就随机选了一个观众来陪你吗
早就有感觉你有藏藏匿匿，但我依旧选择相信你，我的尊重是你“自由”的空间，是吗
苍蝇不叮无缝的蛋，甚至都是老熟人了，鱼找鱼，虾找虾，王八找王八
通过刺激来消磨痛苦，本来就是没能力的表现，不自律，不担当
希望你身边桃花无数，却无人真心对你。你不配我的包容和接纳，你恶心了我对以往的付出，才说的爱我，后就跟别人床上乱叫了，你真分裂。
你喜欢短平快，恋爱工具化，新欢也是你逃避的手段吧，你无缝衔接的不是感情，是欲望，是物质。 原来这才是你想要的东西
每当我看一次我心里就痛快一次。
我甚至还想找个消息代发再给她发一次。 给她说了这些后，我心里痛快的，好多了，我心里真的舒服不少。
--------------------缓慢也略快的恢复----------------------
给她发完这些消息后，我体力快耗尽了，但是精神好了些。学习我也学不进去了，脑子几乎无法思考，于是看了会儿娱乐小视频就去吃饭了，因为没有胃口，吃饭是硬逼着自己去的。下去食堂，因为知道自己吃不了多少，于是就点了一份土豆红烧肉，一小份米饭。拿着饭做到桌子上，因为自己的状态很差劲，我同事（同龄人，聊得来）问我怎么了，我说失恋了，无缝衔接了。哈哈哈，我喜欢我俩用玩笑的口吻来戏谑我这悲催的经历，让我心里好受些，好像也看起来更豁达些～ 但事实好像真是如此，跟人说说话会好一些。我试着夹起一小块儿肉，我放到嘴里，到嗓子眼就是难以下咽，我又夹了一小口米饭直接像喝药似的吞下去了，因为咀嚼那块儿肉让我感觉恶心。中午我尽力的吃了些，不及平时的五分之一，但是到我下班的时候我还能感受到我胃里这些饭菜没消化。心里苦笑了一下。
午饭后，其实该休息该午休了，我也知道我身体很累了，但就是睡不着，这让我心力交瘁。睡不着，我就开始学习，学累了我就开始弹琴，学那首《画心》，直到我的同事来了，有了些“社会”的声音。我从来没有如此期待同事快点来上班，这一刻似乎成了我的一个救赎。
下午情绪反扑，又继续给她发短信吐槽她。参上引用。
下班后，我不敢独自安静下来，计划的就是下班去健身房，通过健身把自我的重心转移出去，先忘我。很有效果。我甚至没担心我这个状态还健身会不会猝死，当然了我没上大重量，小重量反复锻炼了40分钟吧，然后回家吃饭，mom和姐姐都在家，吃的饺子，我依然没有胃口，就吃了两个饺子就快咽不下去。吃了两个我就找了借口说：我先遛狗去，回来在吃。
遛狗出门是6点，我心里甚至还想着去遛狗会不会碰到zxr下班，是的，我心里对她还有期望，还不甘心，但是我没忍着，我就去她回家路过的路上遛狗，我就等着看到她了，大喊她一声她的名字。遛狗之中，我一直在留意路过的每一个行人，我心里还是期望能见到她的。我想就让这种热情满满消散吧，于是我没违心，就顺着自己的计划走，知道她在我心里会越来越淡。嗯，挺好，没碰到她。我甚至还有点失望呢，呵呵 。哈哈。
回家后，我就去我奶奶家那边了，我又学习了会儿，但是今天安排的学习计划没有完全完成，只完成了一个小成就，就慢慢来吧。学完了后，我情绪又上来了，我在屋里来回漫无目的的走动，心里很不稳定，我知道这样不行。我看着旁边的公路车，犹豫了会儿，这时候才知道有兴趣是多么的重要，我决定骑车子去喧闹的街上溜达溜达，也这样做了， 不过主要目的是再去健身，对，心里的情绪我得压下去，我又去健身了，果然晚饭吃了一些东西，有了力气，我开始咔咔猛拉猛动。锻炼完，我又骑车子在这个小城里瞎转悠了转悠。
自我陪伴，先把自己调整好。
回来后，我又开始在家里练习倒立，对，倒立，我倒立了会儿，然后去洗澡。洗完澡已经快到我生物钟的习惯作息了，就是娱乐会儿，然后休息，看了会儿小视频，我就来写日记了。所以有了以上。
整的来说，一天下来，能量恢复的比我想的快，现在最担心的就是情绪反扑了。
未来不管，做好现在，就这样吧，再看看小视频，就睡觉。
刘梓菊，我们会更好的，对吧～
晚安吧～ 晚安， 爱你，刘梓菊。
