掌控情感关系的秘密

要是想让一段认真的关系往好的方向发展，你要学会预期管理，管理自己，也管理对方，尤其是能力强、条件好的人，更要注意。

你要明白，相处舒服的本质是预期被满足，而能力强可能会让对方对你有不切实际的期望，也可能让你忽略对方的预期。

在大多数想长期发展的关系里，双方都会付出，也会试着调整，但经常会有冲突，就会导致关系破裂。这都是因为预期一直得不到满足，就会产生负面情绪。这时候，你会发现对方开始故意找麻烦，不积极或者减少和你在一起的时间。

从长期关系的角度看，预期管理的本质就是平衡关系，让双方能更舒服地相处，实现共赢。这就意味着要调整对方对你的不合理要求，也调整自己的节奏，做到付出平稳、索取合理。

但是，如果从短期关系的博弈角度看，那就是另外一个战术，频繁拉高和降低对方的预期，快速的满足就是为了对方沉沦，只是为了收割，因为这种方法违背人性，根本持续不了多久。

预期管理是个很广泛的概念，不光在关系里有，职场和商场里也有，雷总的小米su7就是个很好的例子，这里就不多说了。

那到底怎么做预期管理呢？首先，要调整自己的预期。问题的背后其实就是一种选择，有选择就会有代价。所以你得想哪些真需求，哪些是伪需求，别只看眼前的得失，因为眼前的问题不重要，重要的是以后。如果你的注意力只在当下，肯定感觉不好。

所以，在不触碰底线的情况下，你得想想这段关系是不是你想要的，对方能不能给你想要的，眼光得放长远点。从大局看，态度其实不重要。

其次，要调整对方。很多人调整不了对方，是因为不了解对方的真实需求，所以得关注对方的基本情况，还有他对现在的问题和关系的看法。

先了解对方的过去、现在和未来，这样才能全面了解他的人生，知道他的基本情况。其实，就是要看对方说问题的重点是什么，他在说什么，他对冲突的看法是偏向事实、感受还是对错。

同样，对方也能通过这个了解你的需求，这就是博弈的关键。把这两点结合起来，你就能清楚地知道对方现在和未来几年的核心需求，这时候你就知道该在哪些地方介入，哪些地方微调了，不过每一步都得深度思考，这里就不详细说了。方法和手段有很多，你可以看看我所有的文章去结合。

当你做到这两点的时候，你就有了一种高级的能力，就是能知道对方心里在想什么，知道自己的行为会让对方有什么反应，当对方有反应的时候，你还能继续采取什么行动来持续影响他。你会看到很多人的发展方向有很多种可能，你也可以自由选择走哪条路。

看到这里，肯定有人会说，如果对方不是好人，就不值得花那么多精力。很多人都说自己遇不到好人，那我今天就说一个打破认知的观点，所谓的好人是建立在能控制的关系上的。优质稳定的关系越来越难建立，真的是因为现在好人少、坏人多吗？不是的，其实是因为人们既要又要，却做不到。

所以还是那句话，有相当一部分条件好、长得好的人，习惯了被动，别说主动解决问题了，就连主动结束都做不到。所以，定义好人坏人没什么意义，你能控制的就是好人，控制不了的就是坏人。

恋爱需要逻辑，不能只靠蛮力。

情感世界里，解决方案提供者，总有一天你会关注我。下课