自我平衡的转折期

时间转瞬即逝，一眨眼便到了女人的第五个7年，也是经历着断崖式衰老的一年。从前那种不知疲惫，蓬勃向上的生命力如今受到了极大的挑战，让我措手不及。身心疲惫的现状使我迫切需要做全方位的调整，因为精力的有限，人本能选择做生命中重要的事，对于“无关紧要”的人与事，自然而然也就能轻易取舍。这个我已知多年的道理，在今时今日得到了切身的体会！我明确自己的重心已经更多地转移到了家庭育儿上。以前那些对于如何平衡工作和家庭、他人和自我的疑问，岁月又给了我内心一些答案。但是这些乱成一片的思绪，仍需要一个独处空间来收拾。结构性调整让我一直想享有一个季度假期，好好跟自己唠嗑唠嗑。所以，我今天开启了新一年(末)的篇章，从以下几个部分来回顾这段沉默的日子:

一说本我。

我一直，是自己永远的第一位。无论何种境遇，我都会听从自己内心的声音作决定，尽管个人的时间一再被育儿问题和一地鸡毛挤占，音乐、读书、健康、美容、成长，对美的追求和对这个世界保持着恰到好处的倾诉欲，依旧是我不变的初心。宁静致远一直是我的人生信念，因此，在人生的路上走走停停，不抗拒焦虑，让一切顺其自然，这是我保持内心有张有弛状态的方式。享受边体验边思考的过程，也使我精神富足。

有一段时间，我感觉能量消耗殆尽了，我虽然讨厌那样的自己，因为那与我一直追求的平静内心相矛盾。我试着从阅读、学习中找寻到适合自己的转移注意力或者升华思想格局的方式。受到一名专业的NLP执行导师——陈艺欣老师的启发，让情绪自然流动，放弃摆脱心态，反而更容易内心平和。允许自己成为自己，允许他人成为他人，在不委屈自己的前提下进行有效沟通，才会多一份柔软与坚强，才拥有真正的“高情商”。她成为了我最新的心灵的引路人，让我真正感到了语言的催眠力量！肃然起敬！反复品味她的课，我以为自己不能做到、也不强求立马做到的事，却在不知不觉间实现从知到行改变！相信才会看见！这是种神奇的力量，让我实现了今年认知上的一大成长！

我的第二大成长，源自于“阅读”(听书)！所谓年少不读《金》，读懂已是书中人。说书的小马哥是我本年度第二位心灵导师！他曾经是位普通话一级甲等的情感类主播，却因为一份善心、一份热爱和坚持，触不及防开启了我心灵的一扇门！《金》的作者尝试用一本书开启我们的心智，小马哥引领我们读懂人性那些无处不在而不为人知的秘密，让我成为了一个认知更全面的人！通过他对作品的还原，我对职场、家庭、人性、两性都有了更通透的理解和更清醒的认识，成为一个更完整的人。并且它增加了我“知世故而不世故”的人生信条的思考和挑战，为生活增添了一丝趣味！

我的第三大成长，源自于与经验人事的聊天。比如在美容院，可以敞开心扉探讨那些平常不屑启齿的两性关系！闺房蜜语涨知识的话题，打开了我另一扇通往幸福之路的新世界的大门。身体究竟有何奥秘？探索，总是神秘而有趣。有时刷着小视频看博主引领我们的高情商两性聊天话术，时常在想，在我信息资源不如现在丰富的青春时代，误打误撞走了对的路是一种幸运！而今，做好过滤，用好资源，是新时代布置给我们的又一门功课！

二说家庭。

今年也许不太顺利，有句话说“ 一个成熟的人能够接受任何人的不辞而别，也能接受所有的事与愿违”，老天爷也许是公平的，或是它对我要“居安思危”，不能放弃进步的一种警醒。世上哪有什么都事事如意的？所以“万事胜意”才会成为人们的心愿与脱口而出的祝福！去年，儿子转学落空，工作调动夭折，家庭成员也经历一点点小插曲。这些事情过后，我无名指上的痣变深了，黑黑的！以上这些事似乎是命运和时代的考验，或者塞翁失马焉知非福！我长黑的痣让我感觉我似乎又历了一劫（第一次是我的原生家庭父母关系，第二次是人生路口的选择与牵挠）。人生总是历一劫，长一智，我这本书究竟会被神来之手怎么书写，而我的智又会把路引向何方？我不知道。但是我突然感受到了自己的匮乏，惶恐自己力量的有限，以及悟到了自己应该养成把路走宽的能力习惯，和越走越从容的心态！只能且行且修!

我感觉我是个有佛缘的人，我第一次去普陀寺便抛了一枚硬币上塔；第一次去灵隐寺又偶逢十五；带着儿子去云门寺喝了师傅的凉茶；去吃斋馆偶得了一本经书；还从亲戚家拿回了一卷经文。听《石头记》《金》，里面也有不少的因果轮回。一直追求生活的禅意与思想境界的超脱！希望内心有佛，所见皆佛！带着一份赤诚，也希望我家善良的人们很快能走出逆境！

如今，家有五个退休老人，分别为双方爹妈和姨婆，我和老公已彻底步入了上有老下有小的压力之中，我的心智突然又向进迈了一步，渐渐没有了任性的资本。退休阶段也是个人生的重要转折点，时间结构、身体素质和心理状态都发生着变化，目前各家老人都仍在过渡阶段，逐步步入正轨。看着我爸的白发，发现心仍是莽撞梁山少年的那个人，现已经白发明显可见。今年，我爸脚受伤了也没告诉我，只听他朋友说他住了一个月的院。父母的恩情是永远没办法还了。我们只顾着孩子，根本分身乏术。但越来越害怕老人们不再老当益壮的样子。我家公从前像一座大山，现在我觉得他的阳气正在下降，家里必须有更强的阳气来顶住这片天。所有的角色都在转换，所有的平衡都要重新维持。但值得高兴的是，我家公天天练字、健身、清淡饮食，我爸家里是老人俱乐部，我妈总是和亲朋好友游山玩水，连我家婆都迈出了家门和姐妹一起小型渡假。我觉得这样很好！人老了，自己活得好，对子女才是真的好！

长辈退休了， “老年大学”、“康养院”、“子女陪伴”这些关键词悄咪咪地成为了我们的关注重点。 博主全嘻嘻对老人关于康养院问题的采访值得观看，让我们理解长辈是如何看待康养院的，让代际沟通能顺畅一些。读书会的张老师说，孩子不能长期跟老人，某些老人体能衰，精神弱，情志上用控制的方式依附孩子，老不智，又不慧，孩子的情志很容易被侵蚀，阳气被吸食。我反思，如何能不成为这种老人？如何一直有人格魅力？得出结果是不学习的人生止步于此，学习的人生无限可能。只能是健体格、强精神、保持学习力。当然有智慧或是祥和的老人是受人爱戴的，他们也有我们这一辈没有的生活经验。比如我家公帮我女儿拔牙、带我们摘酸枣、抓螃蟹......国庆假期，一家人在老家院子里看星空，畅想浩瀚宇宙，特别的诗意！我特别珍惜这种平静的美好！

我觉得一家人在一起，哪怕遇到了困难，也应该要互相鼓励，朝着同一个目标努力，享受途中的风景，不过多纠结可能性的结果，这才我想要的温馨。所有的消极、扫兴、质疑声音，在我内心都是要被批判的。 人生是关系的体验，不是头脑的认知。 人生最好的关系在于相互麻烦，彼此感恩。 在这个生命影响生命的过程里，只有不断提高自己的能量，才能不被阻力所左右，将温暖覆盖到他人。要用自己的相信，去让他人看见！

三说育儿。

上半年，经历了1/3个温顺人生的我突然被激起了叛逆心理，无论如何都会坚定决心不动摇，强势夺回育儿权。 7月旅行的时候我还为长辈过多干预我的育儿计划而感到困扰，两个月过去了，我神奇地发现他们的作用力越来越弱，而我对孩子的影响力也将会越来越强。所以我的功课是修好自己，我的使命是做好希望的传承。这个时代，蜡烛、园丁早已不仅仅是老师的代名词。我感觉现在长辈们是烛台，我像根蜡烛，燃烧着自己；长辈托举着我们，我们点燃着希望。我还感觉我是个园丁，扶正长歪的小树苗（孩子），给予他爱的阳光，知识的雨露，底层的营养……就如黄灯老师的《我的二本学生》里说的一样，一个学生成长的背后有着家庭太多的托举。我又像个教练员，对孩子全方位陪跑， 了解教育资讯，掌握信息差(学习方法，比赛资讯，教育资讯)，找准问题核心，制定科学规划，把握有效方法，坚定贯彻执行，及时调整方向。不断打怪升级。还好我是个 行动派，做事能缓解一定的焦虑。上下班中途中，我一直在听小步的规划课、专注力课、软实力课，跟着牛爸牛妈打开视野，走对的路。 看了《自我的路》《如何跟班主任沟通》《聪明而混乱的孩子》等书，丰富自己的认知，某个阶段也曾在孩子进步中获得肯定和动力。接下来，从挫败中总结经验、复盘，把坚韧和对内赞美的语言传授给孩子是又一目标。虽然果冻之前被残酷定义不够优秀，无法参加红领巾争章，但是长跑的路，谁说的准呢？我始终相信每个人都有自己的花期，有的植物它不开花，却直接长成了一颗参天大树。所以一切都不必要着急......

读万卷书，行万里路。全年一直带着孩子读书、旅行、户外、桌游、比赛，各种开拓视野！ 今年带了孩子去了二月哈尔滨、长春，五月佛山打击音乐，七月河北、八月广州，随后准备开学。离开充满枷锁的家庭，去感受世界的广阔、心胸的开阔和唤发野性生命力，去中山纪念堂、博物馆、科技馆、看海洋动物，去滑雪、泡雪景温泉，吃雪景早餐，穿东北大花、吃铁锅炖大鹅，去看星辰大海，去跋山涉水，在草原上奔跑，在马背上“驰骋”，大口吃撸羊腿……带着果冻一起感受奥林匹克精神（顺便自己被球类运动强大的专注力和永不言弃的精神震撼）、去看柯南首次接触侦探故事……看《开学第一课 》 ……玩《斑马东京梦华》《山河旅人》《分秒必争》……在东湖公园万步有约……中秋在小区亭子里放灯笼、放烟花、吃月饼，国庆带着果冻、布丁一起去露营、在稻田疯跑、在青山绿水边嬉戏（此处响起唐诗三百首）......十一月的丹霞徒步即将开始，今年也要拿到奖牌！生活实在是太美妙。

题外话：感觉自己现在的圈层意识越来越明显，只想呆在舒适区，在有限的时间里不想听太多反对的声音，只想走好自己的路，或者这是一种退步。偶尔与他人聊天，多数是一些服务业老板或打工人，比如瑜伽老师、美容店店长和员工、零售业打工人，觉得他们缺乏对客户的隐私保护意识，另外，他们固有观念使她们拒绝接受一些不同的理念。我跟他们聊孩子教育，因为学历层次较低，她们也无法亲手教导孩子。我们的育儿聊天只能徒增她们的焦虑。 这些聊天没什么裨益。 纯属打发时间了。 在这种环境中，其实是没有归属感的。这也就为什么总是一个人在育儿路上孤独的原因了。在几大名校可能信息资源多些，这可能是我没入圈的苦恼吧？

四说安排。

育儿安排：布丁今年参加的活动有布丁录制了小美好！登上了中山纪念堂大舞台。 布丁的课外班有（自学斑马、编程、SSS、跳绳、滑轮、拉伸、关注牛津班）、唱歌、钢琴、画画。布丁2025年3月要报名上一年级， 是幼小衔接关键年， 个别课程会缩减，需要做不少规划（这个后续再作考虑）。

果冻今年参加的活动有民间朗诵。果冻的课外班有斑马、编程、拉丁、乒乓。 周末需加强的内容有精读、知识脱口秀、央妈纪录片、小步和巧虎科学实验、桌游、口述作文。

我的育儿的充进步空间：制定目标、持之以恒、稳定的情绪。 要注重语言雕刻和先跟后带的作用。无目标会抑郁，过多目标会焦虑。只能放下焦虑，相信所有的为时已晚都是恰逢其时，重新连接那份神性、富足与宁静。

自己的计划： 接下来的听书有《 三联中读》《小宇宙》《校长》《知识脱口秀》《小鹅通》《学浪》《喜马拉雅》、classin......重写生活的焦点，节余财富…… 接下来的心愿有拍一套大气簪花照 。

简单到复杂，是前半生的阅历；复杂到简单是后半生的修为！内心简单，活得通透洒脱，自己就是丰盛、富足和圆满！