经前综合征

8月的月经前一周，自己腹疼到下不了床，情绪极度低落至大哭。十分凑巧刷到B站一个女孩视频，因为经前综合征出现了与此同样的症状，我便隐隐怀疑。

9月，熟悉的感觉如期而至。因为放假在家有几天复习时间，在一切外界环境都没变化，只是一周后要来月经的情况下，我的状态突变：

“9月9日，周一，晚上突然浑身无力，酸痛，疲惫感极强。

9月10日，周二，情绪突然低落，总在想很多悲伤的事情，大哭，开始拉肚子。

9月11日，周三，晚间开始疼痛，不吃止痛药就承受不住，且有极强的眩晕感。

9月12日，周四，情绪开始大起大落。极度高兴之后，别人简单谈话，自己就开始乱想，是不是工作能力不行、工作方式不行、交流方式不行，开始低落，且笑不起来，然后又突然超级开心。腹部持续轻微疼痛，开始胀气，收腹会像有硬块般疼痛，肚子也开始鼓起，饱腹感极强。听不得人任何的质疑，然后开始自我内耗，大哭。

9月13日，周五，早上起来感觉非常的疲惫，同事说话也完全提不起精力去搭理，无法集中精神，不想动弹；午休过后，难受的感觉开始消失，看书又能够集中精力。”

回看这段记录，那几天的自己的根本不受自身的控制。疲惫、疼痛、崩溃，这也让我产生极大的焦虑。一个月的时间，经前一周不适，经期前几天不适，刨除下来又有多少正常生活的时间。月经，如临大敌。

节后，去了趟妇科，医生确诊了经前综合征，中药和西药齐上，每次都难以下咽。兴许是叠加抑郁药的共同作用，经前的情绪低落及酸软无力消失；不好的是，经痛仍旧让我难以行动，反刍仍旧让我难以精神集中。

因为这次难得的清闲，我终于有时间非常认真地直视自己的身体，这才发现它从好早就开始报警，只是我一直都置若罔闻。自己太聚焦于未来，而忽略了现在。慢慢调整，相信会好的。