关于职业人格与工作自动化

工作的第四个年头，意识到自己容易在工作中把一些东西含混着看待。比如把同事的客气和表现出来的欣赏当作对我个人的喜爱和亲近，冷淡当对我个人的拒绝，把工作中为了晋升而要达成的条件当作自己的人生任务，越过职责直接面对人与人的关系等等。含混着，也不是不能做下去，但很容易因为非核心的事情把自己逼到“情绪的角落”，且不说有些问题是否是真的需要解决的问题，就算解决了，不带来收益也是无意义的。加之九月份旁观了一个可能跟我有同样倾向的同事的崩溃，更加觉得要在自我的外层建立职业人格是件很必要也很急迫的事情。

跟朋友聊了下，她说，这就是“出门套马甲”。我很喜欢这个形容，因为这并不意味着工作中的我就是虚假的，就要扭曲自己，而是我可以自己通过外在表现塑造一个能让自己更顺利地工作的形象，退一步说，就算遭到了冷遇或是为难，也能有这个马甲当“防弹衣”，受伤的是职业的我，不是全部的我，距离带来冷静，冷静了才好把握分寸。

想了下我要塑造什么样的职业人格。以前听到的比较多的评价是温柔、温婉，偶有关系比较近的，也会说我过于内耗了一点。我觉得待人友善这一点可以保留——事实上一时让我扑克脸我也做不到，但我在练习表情，尽量让自己的笑容大气、自信一些，而不是柔和、低人一等。

核心的希望是专业的。外化是形象，穿职业装，直接给人“有备而来”的感觉，而且到家换身衣服，出去玩穿休闲些，两套衣服也是给自己切换状态的提示。内化就是专业能力，对我这份工作，就是科研水平和教学能力。这两部分都是要花许多时间、精力去提升的，而一旦把主要的精力投入在这里，其实也没什么工夫去想这个人那个人对我的看法，我之前这句话那句话讲得是否妥当。简而言之就是强化主动性，在真正能带来确切收益的地方投入精力和注意力，手头上有个主题的时候思想就好像有了牵引，讲课更能讲出内容的时候也会更有底气管学生，看他们的眼神都能更坚定。如果科研和教学都能稳步前进，哪怕做到基本，那么本质来讲我也不需要在任何人面前仰人鼻息，心里不断强化对它的认同，待人的姿态也会发生变化，能更自然、平等——这一点意识到了，但还需长久练习。

然后就要讲到工作的自动化。我觉得专业就意味着自动化，把摸索、试探、摇摆的时间缩短，效率增高，形成一个自动化的工作程序，加固它，这样自己处理事情会因为形成了习惯而省力，表现起来也会更流畅专业。具体来拿一件小事说吧，比方上课的时候学生玩手机，我以前的做法是先按捺住，犹豫一段时间，不知道是不是要干预的时机，但是带着犹豫，上课就会分心，然后我会想学生被点名被扣分会不会有逆反情绪，如果他们还是无动于衷，那么我一定会很尴尬，我害怕这种尴尬的境地，所以迟迟不敢行动。这学期这种心理明显少了一些，我会提醒自己，我就是老师，老师就是要维持课堂秩序，要做到赏罚分明，然后在我有想管一下纪律的时候就会自然地说出口。今天这个班因为差得出乎意料，我自己慌了一下，而且其实也认定不了低头的人就一定是玩手机，有的可能真的在做作业或是在看手机上的PPT，就没及时管，后面突发奇想，课间下去想跟学生套一下近乎，私下提醒一下，结果根本没效果，该怎样还怎样，还是上课的时候再次强调了会扣平时分才收敛一点。事后总结，觉得自己根本不必要去管他们为什么一直不抬头听课，不需要深思到这个一步，就直接给出处理就好，一直低头明显不在状态的公开扣分，同时表现好的加分就行，公开进行，有理有据，所有人都能看见，也不会有后续的可能的麻烦。不过我也谅解我自己在形成自动化的过程中，会有偶尔的“跑回去”，我想这跟形成其他任何习惯一样，因为与过去的张力，所以会重蹈覆辙，重要的是一次次调节行为，强化对自动化的惯性和认同。

当然还有一种自动化，就是工作中的人际关系。以前我是直接下场跟人社交，现在套上马甲，倾向于“刀口向外”。比如，之前某同事言语让我感觉这个人很粗俗功利，又很狡猾，但是我总习惯性反省我自己是不是带着刻板印象看人，现在则是不给人二次机会，让我感觉不好了，就少说话，不说话，不需要去给出机会“探索”这个人到底是不是这样，有没有可能不是这样，没有必要，效率太低。还有同事就是同事，不会是朋友，这样也是要自动化的事。因为感受到一个关系不错的同事，我自己含混不清当朋友对待，但是她想玩想聊天的时候会找我，想跟工作保持距离的时候又会把我划分到了工作那个框子里冷淡对待，我个人是没办法做到“随遇而安”，那么对我来说最省力的，就是一概当同事，关系好说到底也是关系好的同事，不会是朋友，干脆不投放那么多感情，就不会有额外的消耗。

这样，节省下来的精力，就能更好地专注于事情，用事情带动自己的发展，有些事情也就成了不必额外考虑的事情，自然就能消解了。

希望自己能好好修习，有所进步。