学习笔记
最近没有去图书馆，也没有去自习室。在寝室里难免有些意志消沉。好在对外语还有兴趣，偶然点进b站一个up主的视频，讲的是更好地表达。接着有去看了他的其他视频，分别是薪资谈判、prompt的表达、面试中的fake it。需要承认的是，我在口头表达上确实有很严重的欠缺。他引用了一句话，The limits of your language is the limits of your world.
已经潜移默化地一种观念引导——“沉默是金”，不能完全地批判这种传统经验，但自从在面试里吃过亏，意识，假如保持这种思维的怠惰，假如甘愿被这种传统经验统治的话，以后还会失去更多的机会。总是自我感觉良好，可怕的是我的思想已经被传统的保守的观念控制了。
第一节课：为什么在谈话时你的主题会被drift off，为什么别人会兴致缺缺。他似乎没有讲心理成因，但讲了直接原因，在这一集他讲了一种方法，模拟。假设在最亲近的朋友面前，或者面对镜子，去讲你内心认为最真实的东西。不用担心被批判，去畅所欲言，一切你认为有趣的事情和经历，描述时可以依托逻辑顺序。
第二节课：如何在面试中保持fake it，那么自己要坚信，大概是自信。内在的自信会影响外部表达——流畅度、语速、音量，个人认为还有精神面貌。但这里的fake it不是弄虚作假。
第三节课：薪资谈判。记得的几个关键点是，不要先将自己预期薪资透露出来，在第四轮第五轮谈判时再表明。并且在提出预期薪资时，最好在区间内，而不要说准确的数字，区间的下限就是自己的预期薪资。以及，以往的薪资和面试企业的未来薪资之间，并没有什么紧密的关联，可以以隐私为由拒绝透露。一个人最重要的现在的能力或者未来的潜力。还提到一点，是配得感，自己可以配得上很高的薪资。
第四节课：是给出一个明确的prompt，在使用Chat gpt时。AI的资料库非常丰富，但吐出东西是被动的。同样是一个点子，prompt不同，得出的文章也不会是一样的质量。其实有点像领导的表达能力，如果表达清晰明确，那么下属的成果会更符合预期。那么怎样使用呢，一个可以使用一至两个学术术语，而是避免使用笼统的概念，或者在使用这个概念时，首先需要自己明白，如果让AI自己发挥，给出的答案可能会不尽人意。
后面也看到了一个youtuber的视频，还是关于表达，标题也蛮笼统，是如何更好地表达。关于表达的构成有几个元素：一个是人内心的感知、想法好比一个锥体，在表达时我们往往只是触碰到锥体的顶端，有点浅尝辄止的意味。二是价值棱镜，我们表达出来的，是经过自己的价值观折射的，是受到真实、经验等价值观念的过滤。如果想让表达使自己满意，那么最强大的支撑就是，那是自己内心的真实想法。三是语言，思想的语言被称为Stephen Pinker称为精神，情感体验的结合，很难完全以语言表达出来。Brain moves at the speed of thought. Mouth only moves at flappy meat speed. Flappy meat can't keep up with zapping brain. Flappy meat sounds like dummy to zapping brain.那么只能尽可能地丰富自己的词汇量，词不达意是客观事实，但是可以改善。四是一个思想池，关于各个领域。它是表达的源泉，因此要不断思考，不断拿笔写。有三个版本，两百字，五十字和二十字。
此外我还存在一个问题，在谈话时想谈论的主题比较容易被被人拽走。interview时也是一样，想说的法院职能还没有铺垫完，就因为法院的级别被老师追问。因为一点恐惧和灰心，也没有再说了。虽然最后也得到了这个学校的录取，这次面试体验还是让我难以释怀。下一步打算找一找这方面的podcast之类的听一听。
今天听到的nostalgia trap。谈到nostalgia这是自我保护机制、回避机制，过去的自我和现在的自我的链接，可以圆满自身。
它当然有危害，会让人觉得当下无意义，两次提到存在主义。有时身处其间时就已经预见到了结束的伤感。在评论看到，从社会心理学角度来说，怀旧的人往往是低权力者，对于眼下生活的掌控，或者是其他权力。眼下也是一种过去，创造更多丰富的体验，亦是对于未来的nostalgia的回应。
那么为什么会产生呢，个体的isolation，眼下的不如意。也说到，是因为自己有需求。我也是这样认为。
允许给自己一些时间用来怀旧，但是不能停在原地，走出去，创造最珍贵的现在。
下午还听了一个访谈，和Elon Musk的传记作者的谈话。他讲道Mask的悲惨童年，原来Musk患有AspergerSyndrome。记住的一些事情是，Musk半夜剪掉服务缆线，push员工将原本计划在六个月完成的事情在六天内完成。还有就是在大学学了物理和商业，头脑真伶俐。对于Musk并不是特别感兴趣，更想知道他们怎么能就一个话题聊至少一个半小时。也许还可以摘抄一些例句，下次再说吧！
