读《生命的重建》学着爱自己
找到自己愤怒的原因容易
化解自我冲突，转念，却是需要学习和勇气
勇于诚实地面对自己，而不是恐惧逃避
假装不在意，假装平静😐
学了几年中医网课，大概知道我们的五脏六腑，也是情绪器官，好像记得课程里念叨过“早起的胃病要治心；晚期的心理问题要调胃”
一直以来也是一知半解，直到发现了这本神奇的书
前阵子在小院做的戏剧疗愈，两个老师让讲讲自己的故事，轮到自己发言了，比较懵圈，感觉自己没啥故事可讲，可是一旦话匣子打开了，又不知道怎么收住
老师说自己的问题，可能用家排的方式，排一排看一看，有点茫然？自己以为是自己一直以来的问题
不够好，不够优秀，不够努力，不够好脾气，不能听父母家里的话，活成他们期待的完美理想的样子…
需要家排，是因为通过实验性的戏剧疗愈，被看出来，愤怒的问题根源，可能出在祖先身上
说情绪非情绪！说身体出现的小问题，也非单纯的身体问题
身体的各种表现背后，背后可能的原因是基于情绪
到了一个时间点，反复被告诉说，要放下过去的那个自己，把旧有的清空，重塑自己的思维模式时，一脸迷茫😶🌫️
直到忽然拿到书架上的一本书《生命的重建》，激动地读了读，晚上就开始做梦💭，一直梦里坐着变形金刚一样的电梯🛗，在梦里穿梭来穿梭去，不知道要去向哪里，也不知道为什么要挤电梯，跟北京早高峰挤地铁似的
早晨醒了，还沉浸在昨日写字的情绪里，情绪写出来容易，之后人如惯性模式，在自己的情绪里
于是找来各种文章读一读，录音听一听。其中听到了叶曼讲《楞严经》，其中说到自己开悟，如老母鸡孵小鸡🐣。需要合适的温度条件孵化，等到小鸡长大了自己从蛋壳里啄破蛋壳，自己奋力爬出来，这个时候老母鸡从外面帮忙大力琢，时机才合适
不然时机过早，小鸡🐥就活不了，时机晚了，没外界助力，小鸡自己不够强大，又会闷死在蛋壳里
你看本来来到小院，聊的是国学经典，马哥建议读读大乘经典，可惜读不懂，就偶然翻到了叶曼老师讲《楞严经》没想到，偶然听到了这么受益的一段话
前几年，国外儿童财商专家Sunny老师给我们培训里，打得比喻是蝴蝶🦋
蝴蝶蝶化之前，从毛毛虫🐛变成蛹，也是要自己努力的成长，蜕变，包括最后爬出自己结的那个茧
自己可能是作茧自缚/画地为牢很多年，找不到突破口，所以总是生活得很用力，却不知道如何继续长进
顺着生命的大河往前走，走的路上，遇到机缘了，就被点化点化
而选择走出去，听谁的，接受什么样的环境/人熏陶，还是得靠自己做选择
后来找到叶曼先生讲《楞严经》的原话，她是这么说的：“我们常说，真正遇见的好老师，这一个学生再有根器，这就跟母鸡孵卵一样的。”
“所以说这是名师难求，很难很难的，他必须自己有证悟的。
否则的话不可能。这样的修证啊，你忘心默契就叫做证。
我们的心永远在想东西。我们什么时候把我们这心忘记了。
忘记了心，就表示说我们不在不思善不思恶了，也不是傻瓜的在那发呆。
就是在这时候，你是默默的契合本体的倒是什么东西，说也说不出来。”
