藏在孩子肠道里的未来，家长必看！赢在起跑线
新生命诞生，肠道内微观世界的奇妙演变随之开启。
婴儿期肠道菌群似神秘导演，于纯净生机的成长土壤里，编排影响宝宝一生健康的“剧本”。
从少量”先驱者”渐成庞大复杂群落，其衍变藏生命奥秘。
究竟何力构建此微观生态？是顺产与剖宫产的差异，还是喂养模式或其他因素的交织？
让我们带着对生命起始的敬畏好奇，深入探索婴儿肠道菌群领域，解锁成长密码与关键影响因子。
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婴儿期肠道菌群的初始状态与快速发展
胎儿在子宫内时肠腔处于无菌状态，出生后数小时细菌开始定植。
初期菌种多样性低、主体间差异大，以变形菌门富集、拟杆菌门减少为特征。
出生后，肠道菌群快速变化，新生儿生后24 小时大肠埃希菌占优势，双歧杆菌于生后第2 天出现并迅速增长，第4~5天占优势，1周后数量可达细菌总数98%，同时大肠埃希菌数量下降，类杆菌等随双歧杆菌出现有所增加。
因为初生肠内氧气多，有利于需氧菌或兼性厌氧菌定植，它们消耗氧气降低肠道氧化还原电位，为厌氧菌定植创造环境，促进厌氧菌生长繁殖。
02
三阶段发展
- 发育阶段
宝宝出生3~14个月是肠道菌群“发育阶段”，双歧杆菌是肠道益生菌，母乳喂养与双歧杆菌水平正相关。
- 过渡阶段
15~30个月为“过渡阶段”，宝宝开始接受固体食物，母乳比例减少，肠道菌群种类和丰度快速变化，母乳时间过长会延迟”过渡阶段”。
- 稳定阶段
30个月后进入“稳定阶段”，饮食稳定，肠道菌群与大人相似，厚壁菌门菌株数量趋于平稳。
若宝宝缺少母乳喂养，可能不到 30 个月就被迫 “长大”，提前进入“稳定阶段”。
03
影响婴儿期肠道菌群的因素
- 分娩方式
伦敦大学学院研究发现，剖宫产新生儿肠道菌群易变且易受潜在致病菌影响，83%剖宫产婴儿携带此类菌，而阴道分娩婴儿比例为49% 左右。
这与剖宫产破坏母体共生菌传递有关，潜在致病菌或来自环境，但随婴儿成长，肠道菌群差异会减小。
- 喂养方式
- 母乳喂养通过低聚糖促进双歧杆菌生长，建立优势菌群。
- 配方粉喂养婴儿菌群更多样，但双歧杆菌少。
且双歧杆菌能抑制有害菌，因此母乳喂养婴儿肠道抵抗力更强。
- 生活环境
不同生活环境影响宝宝肠道菌群组成。
如非工业化地区婴儿肠道菌群以长双歧杆菌为主，高效利用母乳低聚糖。
工业化地区则以短双歧杆菌为主，利用母乳低聚糖有限。
- 其他因素
维生素缺乏、滥用抗生素易致肠道菌群失衡。宝宝用抗生素危害大，包括肝肾损伤、营养不良、免疫力下降等，且扰乱肠道菌群，易诱发肠道疾病，妨碍营养吸收。
广谱抗生素长期使用会破坏菌群平衡，婴幼儿风险更高。
此外，维生素缺乏、久病卧床、急性感染、激素治疗、大面积烧伤者亦易肠道菌群失调。
