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宝宝成长中的头三年，很大程度上决定了其未来的发展轨迹，如何养育一个身体和心灵都健康的宝宝是父母们必须面对的挑战。本书鼓励父母以积极的态度面对宝宝学步期的挑战，把孩子作为的个人去尊重，了解并激发孩子各方面的潜能。

“时刻准备叫停。如果宝宝吃了很多，之后挣扎着要离开饭桌，或是研始玩食物，这就说明他吃饱了

那就让他走吧。即使他吃得很少也没关系，用平和的态度让他离天：“噢你吃饱（吗？妊的。”不要挑他的毛病：“你根本仕么都没吃！”也不要跟在他后面，求他吃东再，“来，再吃一只吧！”

这样强迫吃饭，不仅会引起以后的吃饭问题，还会让宝宝认为“没有必要在餐桌上吃饭，反正爸爸妈妈会在我玩的时候喂我吃。”如果过一会儿他饿了，要计他知道，必须坐下来吃东西。”

—— 引自第156页