运用游戏力，为自己 “充电”

在养育孩子的道路上，我们需要全身心地投入，倾尽全力去照顾孩子、引导孩子成长。

但是，在这个过程中往往伴随着疲惫与压力，很容易让我们陷入精力耗尽的状态。

这时候，我们一直强调的用来养育孩子的——游戏力，其实也可以给我们自己 “充电”。

从孩子的生活起居到学习引导，再到情绪处理，方方面面的事情给我们带来极大的压力和负面情绪。

长期处于这种状态下，我们很容易变得焦虑、烦躁，而这些负面情绪又会反过来影响亲子关系和家庭氛围。

这种疲惫不堪的状态也会影响我们与孩子的联结。

但就像我们之前提到的，孩子可以在游戏中发泄情绪，表达情绪，那我们作为大人就不可以了吗？

我们完全可以在与孩子的游戏过程中体验到快乐，从而发泄掉那些负面情绪。

而这，需要我们抛下成人那该死的胜负欲，抛弃脑海中觉得与孩子玩耍是浪费时间且无聊的想法，去积极地发起游戏、开展游戏。

这样既实现了我们希望通过游戏帮助孩子成长的目标，也能为自己 “充电”，帮助我们及时舒缓压力。

以更加平和、乐观的心态去面对育儿生活中的各种状况，避免将不良情绪传递给孩子。

那么对于我们来说，该怎样通过游戏力来为自己充满电，从而保持一个好的状态去帮助孩子们呢？

首先，最重要的是行动起来，而不是在脑海中翻来覆去的想，在嘴上喋喋不休的说却从不落实。

然后，承认我们那糟糕的情绪，去找一个不会说教我们的人倾诉，可以是心理咨询师，可以是一个朋友甚至其他父母。

重要的是有这么一个人可以让你们彼此表达自己在养育孩子过程中遇到的种种困境。

然后你就会惊奇地发现——原来大家都一样。当我们将情绪发泄出去，我们可以彼此聊聊该怎么处理会更好。

探讨一下游戏力养育该怎么做，然后我们可以再以一种正常积极的心态去参与到孩子的游戏中。

这时候的我们就不再把陪孩子游戏当成任务，而是自己也乐在其中。

当我们想通过游戏力去养育孩子时，我们可以先为自己充满电。

在这个过程中我们可以先一步学会倾听、学会游戏，然后理解游戏。

最后，带着对孩子满满的爱意，以愉快积极的状态，去和孩子一起游戏。

在游戏中与孩子建立并牢牢巩固彼此的联结，助力孩子健康成长。

#游戏力#