2024年，张大鸭子大事年表和年度总结

Your feelings matter even if you're not perfect.

2024年：张大鸭子大事年表

2024.10 摄于龙龛码头

2024.01.06 张大鸭子Pick了自己的专属车位

2024.01.07 张大鸭子和北京来的阿蒲约饭

2024.01.24 张大鸭子首次独立开车上下班

2024.02.10 张大鸭子的海德威完美竣工

2023.02 摄于家里

2024.02.11 张大鸭子第一次吃烤乳猪

2024.02.15 张大鸭子独立开车和爸妈一起去乌镇玩（首次开车出上海）

2024.02 摄于乌镇

2024.02.15 张大鸭子成功拍到车牌（92020上岸）

2024.02.27 张大鸭子喜提人生中第一辆车----粉色小捷

2024.03.07 张大鸭子和小秦一起喜提一辆滑板车

2024.03 摄于世博迪卡侬

2024.03.10 张大鸭子和小秦一起去辰山植物园看樱花

2024.03.21 张大鸭子去新加坡找小秦玩

2024.03.23 张大鸭子和在新加坡的姑姑家聚餐

2024.03.24 张大鸭子和小秦一起去民丹岛玩

2024.03 摄于民丹岛红树林（看蛇）

2024.04.05 张大鸭子和老胡一起看了何广智的脱口秀，和老胡老公一起给老胡庆生

2024.04.29 张大鸭子和小伙伴们首次坐飞机碰到延误一晚上

2024.05.01 张大鸭子和小伙伴们芽庄2日游

2024.05 摄于芽庄洲际

2024.05.02 张大鸭子首次体验深浅

2024.05 摄于芽庄黑海

2024.05.03 张大鸭子首次体验泥浆浴

2024.05.04 张大鸭子首次体验头皮马杀鸡

2024.05.16 张大鸭子首次体验TangVision写真，30岁留念

2024.05 摄于上海

2024.06.08 张大鸭子和北京来的小丹去广富林玩（当天开车碰到摩擦的乌龙事件）

2024.06.12 张大鸭子30岁生日啦

2024.06 摄于上海

2024.07.21 张大鸭子首次看中超联赛（上港VS青岛海牛： 5:0）

2024.07.26 张大鸭子开启瑜伽训练

2024.08.03 张大鸭子去苏州找小史玩，看她612的车牌

2024.07 摄于苏州诚品

2024.08.03 张大鸭子首次体验极乐汤

2024.09.05 张大鸭子爸爸生日，第一次吃鳎鰢鱼

2024.09.11 张大鸭子开启薄荷阅读哈利波特阅读计划

2024.09.30 张大鸭子妈妈生日

2024.10.03 张大鸭子和爸妈一起去云南玩（大理泸沽湖丽江）

2024.10 摄于大理李家大院

2024.10.13 张大鸭子首次体验高尔夫

2024.10.14 张大鸭子获评202409 GM Award

2024.10.17 张大鸭子喜提pocket 3

2024.10.18 张大鸭子首次体验空中瑜伽

2024.11.11 张大鸭子找summer老师烫头，变身卷毛鸭

2024.11.01 张大鸭子在Knowledge Day上分享旅游

2024.11.07 张大鸭子和小米粒一起去骑行课

2024.11.10 张大鸭子参加公司power presentation training

2024.11.14 张大鸭子和同事一起参加摩根企业跑

2024.11.23 张大鸭子首次看Norah英文脱口秀

2024.11.26 张大鸭子首次换了工作电脑

2024.12.07 张大鸭子和小伙伴们一起去日本（京都-东京-镰仓）

2024.12 摄于京都南禅院

2024.12.25 张大鸭子和同事小伙伴们一起去上博看埃及展

2024年：张大鸭子日常打卡总结

截止2024.12.22: 张大鸭子薄荷阅读打卡628天

截止2024.12.22: 张大鸭子keep手臂打卡250次

截止2024.12.22: 张大鸭子私教健身了42次

截止2024.12.22: 张大鸭子瑜伽课上了66次

截止2024.12.22: 张大鸭子2024年看了50本书，最后一本是《一本书看透A股》，并持续摘抄；

最喜欢TOP 3的是《 女性小传》，《食南之徒》，《股票大作手回忆录》 。

女性小传

8.0

[西班牙] 罗莎·蒙特罗 / 2023 / 浙江人民出版社

我真的建议每个女孩子都读一下。虽然我是知道古往今来，男女的不平等是非常突出的，但是很多故事里的那些有才华的女性，依然需要为家庭牺牲变得泯然众人，大多都自愿让丈夫摘得劳动果实，而拥有这样知识才华的女性大多也是那个时代的高干子弟的女儿了。现在大家都喜欢说用性别对立去掩盖阶级矛盾，但是以前阶级矛盾也无法改变男女之间的不公。女性从来都没有放弃抗争，一遍遍的挥竿起义，一次次的被大众淹没打压，但也从来没有放弃，现在我们能够接过前辈的接力棒，就更不能放弃努力了。教育平等真的是个伟大的壮举。这本书也算蛮客观的，不是单纯截取女性的才华部分，也写到了女性一样会残忍粗暴。这样活生生，就好像男人一样。

食南之徒

8.2

马伯庸 / 2024 / 湖南文艺出版社

马伯庸真的总是把犄角旮旯的历史翻出来，变成有意思的故事啊。前面铺垫真的好看，我看的差点忘记去看混双羽毛球夺冠，但是最后有点急促收尾了。吕丞相这条线单薄了些！但还是巨好看。

股票大作手操盘术

8.4

[美] 杰西·利弗莫尔 / 2012 / 人民邮电出版社

为了避免我成为2024年的韭菜，赶紧过来看一看！里面有很多牛逼的操作，但也说明一个道理，散户一定是玩不过机构的，大量资金持有者的玩法和普通人完全不一样，是可以决定整个股价的走势的。所有所谓的内部消息小道消息都只会加速韭菜被割。不要和大盘为敌，没啥人能找到独一份逆大盘的股票，真的太真实了！！！每次相当韭菜就来看看，清醒很多！

截止2024.12.22: 张大鸭子2024年看了49部影视剧，最后一部是《名侦探柯南：百万美元的五棱星》

最喜欢TOP 3的是《勇敢的心》，《全职猎人2011》，《致命ID》 。

勇敢的心 (1995)

8.9

1995 / 美国 / 剧情 动作 传记 历史 战争 / 梅尔·吉布森 / 梅尔·吉布森 苏菲·玛索

最后一句freedom真的蛮感人的，没想到95的片子有这个品质，每次战役都很大规模，真刀真枪的，诚意满满。很多对白到现在也依然流传，真的算是经典佳作了，苏菲玛索太美了，再说一万遍！

全职猎人2011 (2011)

9.4

2011 / 日本 / 剧情 动画 冒险 / 神志那弘志 青木弘安 矢岛哲生 米田和弘 高桥知也 松村政辉 友田政晴 牛岛新一郎 竹下健一 / 潘惠美 伊濑茉莉也

重温一遍猎人，重置版的节奏好快！！！但是不妨碍它超级好看！猎人永远我的神，感谢陪伴我这段时间的夜晚！

致命ID (2003)

8.9

2003 / 美国 / 剧情 悬疑 惊悚 / 詹姆斯·曼高德 / 约翰·库萨克 雷·利奥塔

要是看之前不知道是讲精神分裂的，这部真的爆炸惊艳。10个人格，10个房间！反转很迷人，结局不烂尾。

2024年：张大鸭子年度总结

2024.03 摄于新加坡环球影城

健康管理：🌟🌟🌟

今年的健康管理比较成功的，后半年开始了瑜伽练习，但是前半年运动有点松懈。私教还是保持但是频次减少，明年还是要多多注重力量训练和有氧。今年出现腰部酸痛的问题，需要重点关注，多多留意站姿和训练腰部肌肉。自己做饭频次比去年高，再接再厉！

外貌管理：🌟

体重方面还是维持在55公斤左右，比较稳定。今年发型上改成卷发了，有一段尴尬期，但现在变得自然好看了。感觉到面部有少许下垂和松弛，明年多多进行面部瑜伽和背部力量训练，坚持早睡！同时，把智齿拔了，进行矫正。

人际管理：🌟🌟🌟

今年和老朋友还是维持着很好的关系，和公司的小伙伴也建立非常不错的关系，每天都能够快乐玩耍和约饭，和爸妈的关系一如既往的和谐快乐，完美。 就是几乎没有认识新朋友 ，2025年可以多接触点新朋友。

事业管理：🌟🌟

今年下半年要比上半年忙很多，加班情况频出，整体工作难度上升，但都还算顺利。成功获得公司10月GM Award算是今年努力的回报吧。2025年尽量减少加班的频次，争取升职。

技能管理：🌟🌟

编程能力和台湾知识也因为工作有很大的提升，学了个瑜伽的新技能。英语方面感觉是个瓶颈了，需要提升词汇量。2025年，希望可以学会游泳！

生活管理：🌟🌟 🌟

今年成功过上了开车通勤的日子，基本做到开车停车无压力了，活动半径以及生活水平都的得到大的提升。 做饭能力和收拾房间的能力都有提升， 2025年，可以研究些营养学的知识。

财务管理：🌟🌟

主要的财务收入还是得靠收入的提升，投资由于行情变好，股票获得18%+的收益率，但基金还没有很大的起色。今年收到很多来自爸妈的零花钱，进行了很多大笔消费，明年稍微减少点消费需求吧~~

2024年最大的缺点：

产生了突发性的年龄焦虑，造成了一些不必要的内耗。

2024年最大的优点：

依然保持很棒的好奇心和行动力，拥有自己的兴趣爱好真的很大程度的提升了我漫漫人生路的幸福感。

不管怎样，2025年，张大鸭子，也要开心的过哦！