为什么我们越来越忙越来越焦虑越来越累

科技发展，生产力效率提高了，人类应该有更多时间休息，生活过得越来越轻松安逸。 然而事实的情况是，我们变得越来越忙，越来越焦虑，越来越累。轻松安逸的生活正在离我们渐行渐远。我跟很多人聊天都会有意问，“你是不是觉得越来越忙，时间永远不够用？”几乎所有的回答都是肯定的。 很多人会说那是因为“卷”造成的。那么卷是什么，为什么会卷。其实卷只是一个表面现象。 人类进入21世纪后的第三个十年，一场席卷全球的疫情一下子使智能手机变成所有人的生活必需品，七老八十的老年人也不例外。我们可以不带其他东西出门，但手机是一定得带上的。 自媒体的涌现，导致信息过载，铺天盖地，我们工作之外的的大量时间都用在了刷各种信息上。我们接受的信息大脑都需要处理，越是繁杂，大脑处理起来越辛苦。当我明白这个道理后，我睡前都不怎么刷手机，重新改回阅读图书了。图书的内容是有主题的，可以使大脑不用那么辛苦，从而使心情平静，比较容易入睡。当然阅读图书跟阅读碎片化信息相比，还有很多其他好处。 尤瓦尔·赫拉利在《人类简史》中提出了不是人类驯化了小麦，而是小麦驯化了人类的观点。人类因为种植小麦，开始定居，结束了相对自由、工作时间也相对较少的狩猎采集生活方式，进入不太自由、工作时间相对更多的农业时代。 尤瓦尔·赫拉利在最近一次与项飙的网络直播中，指出碳基生命与硅基最本质的不同在于，作为碳基生物的人类有物理身体，这个身体需要按昼夜节律休息，需要睡眠。而作为信息载体的硅基是无机体，不需要休息，可以日夜工作，不知疲倦，它正在引导人类越来越多的时间处于活跃兴奋的状态，也就是我们正在被驯化成不需要按节律休息。照这个趋势下去，人类有一天会崩溃。 他的观点不一定全对，但至少从一个视角解释我们为什么会越来越忙，越来越焦虑，越来越累。