2024年度书单丨打工人的年终总结，就是自己给自己来颁奖
年终总结写了吗？
不会写？
要不你来抄抄我的思路呢 ~
打工人苦年终总结久矣，回想一年都做出了哪些成绩，这时候费的心思比一整年上班花的力气都多。说到这里，小编为此也特意做了下功课，我的AI小助手说年终总结要分三步走：
梳理全年——从时间和事件两个大维度
明确思路——为这一年的工作下个整体结论，我做好了什么，没做好什么（没做好的酌情写）
复盘与展望—— 巧用关键词，最好让你的老板能眼前一亮
于是，亲爱的读者大大们，不妨允许我们来活学活用一下，在此为您奉上后浪生活教室的年终总结报告。当然，以上小小“套路”纯属玩梗，心底里最最想说的其实还是一句感谢，感谢大家的肯定和一路陪伴，是时候为这一年做出一些总结啦，而亲爱的读者，你们的存在，才是出版人最亮眼的“年终报告”。
作为有一点点“高产”的我们（骄傲脸.jpg），如果将2024出过的所有书放在一篇文章里一时之间感觉有些困难，那就不妨让我们自己来为自己颁个奖吧！让我们用几个年度之“最”，缓缓打开面前这摞堆积如山的“书塔”。
Everybody，岁末至！
请查收，2024，我们的年度「最」书单。
打工人最强嘴替之书
《过度互联》
年底了，不知道你是不是也，最近，格外，讨厌，上班！
关于上班这件事，每个人都在质疑卡夫卡，理解卡夫卡，成为卡夫卡的道路上渐行渐远。那么，当我们在讨厌工作的时候，我们在痛恨什么？？
是嘀嘀嘀嘀嘀…… 烦人！工作消息全方位包围了我！究竟是谁发明了即时消息软件，工作从此无缝入侵生活，在每一个消息发来和未发来的时刻，我被绝望侵袭，觉得从此，人生，无路可逃……
幸好，属于打工人的嘴替来了！麻省理工学院计算机科学博士/乔治城大学计算机科学副教授/畅销书作者/人气博主卡尔·纽波特，继《深度工作》《数字极简》之后，带来这本《过度互联》，寻找我们悲惨生活的罪魁祸首，深挖生产力下降的根源，在过度互联的时代，带领我们夺回时间自主权和人生掌控力！如果你也一样遇到下列问题：
- 看起来很忙，但不知道在忙什么：每天无数微信和邮件信息，但效率低下，工作进度缓慢，自己身心疲惫。
- 工作了一天，没说一句话，但社交电力已耗尽：随时的线上沟通，带来了方便，也带来了很多不必要的工作，别人是多线程时间管理大师，自己是一团乱麻，“神经病”一触即发。
在《过度互联》这本书里，卡尔·纽波特会带来一套他的解决方案，帮我们在数字时代有效工作，做得更少，成果更好！人在工位，我已正式确诊为卡夫卡，不想读书，但抵制上班的书除外。
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最触动人心的温暖之书
《我们的孩子在呼救》
这一本，来自台湾儿少精神科专科医生暖心之作。带你窥见真实的儿少精神科诊室日常借这些伤痕累累的孩子的亲身经历，助我们听懂孩子的呼救。读完之后心中有隐隐的难过，有许多读者说自己是“哭着看完的”，青少年儿童家长、老师非常值得一读，也许你可以从这本书中听到孩子无声的呼救，稳稳地接住孩子。
孩子没有说出口的话，往往是最需要我们去倾听的，而这些看似没有说出口，其实已经由他们的行为表达了。
如何透过孩子表面的行为，看见他们的内心？谢依婷医生通过温柔的笔触，将20 余个伤痕累累的孩子的生命碎片写成这本书，带着我们一起倾听孩子们无声的呐喊，逐渐明了：大人眼中无关紧要的小事，可能是令孩子窒息的压力；大人不理解的情绪波动、行为变化，正是孩子释放的求救信号——“请你们真的了解我！请你们好好爱我！”这样才能看入孩子受创的心，找到伤的源头，从而理解、接纳孩子，让他们更有力量地成长。
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最具实用主义的技能宝书
《人人用得上的法律课》
之所以说是最实用，是因为法律在生活中的重要性真的首当其冲。
别紧张，不是让你来读晦涩的法律条文，这本书只是真的想教会你生活中绝对用得上的法律知识，并且作者还是上过《令人心动的offer》《职来职往》节目的那位岳屾山律师，岳律悉心从日常生活小事切入，希望这本书能成为你专属的法律顾问。
例如：
遭遇造谣诋毁，网络暴力应该如何应对？
收集什么证据，打工人才能顺利维权不被无良老板欺压？
步入婚姻殿堂前，有哪些需要提前注意的事情？
女性应对公交车上的“咸猪手”怎么最快一招制敌？
法律是社会秩序的基石，然而繁杂的法律文书和晦涩的法律条文往往令大众望而生畏。对许多人来说，法律是锁在法院和律所保险柜里的罗塞塔石碑，轻易不会遇上。然而，形成法律思维、提高法律素养，会让每一个人乃至社会都受益无穷。小到出门遛狗的一根绳子，大到几十万上百万的住房，日常生活中，法律无处不在。
为此，资深律师岳屾山选取了职场、婚姻、购房等七大版块，结合常见案例，提供深入浅出的解说和专业的法律建议，并带来灵活、易操作的实用解决方案，让读者轻松应对相关事务，避开触法风险。读完本书，读者不仅能掌握法律使用套路，更能领会法治精神，培养法律思维。
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最「时尚」的经典之书
《妙解西游记》
一部《西游记》，佛教徒说它是一部教人成佛的书，道教徒说它是一部教人修道的书，儒家信徒又说这是一部教人成圣贤的书，我们说，这是一部陪伴80、90后走过童年岁月的书。不可不称之为经典。
回顾2024，“黑神话悟空”作为年度大事件关键词赫然在列。在过去的一年里，随着“黑神话”的爆火，《西游记》再度引起了人们的关注，事实上，每一年都会有以《西游记》为蓝本或灵感来源的作品进入大众视野。本书作者韩田鹿老师作为一个以传播西游记文化为己任的学者，也特此向读者真诚寄语：
“希望读者朋友能在游戏之余，能够拿起西游记这部原著。当你阅读《西游记》的时候，愿这本《妙解西游记》能成为一个你贴心的阅读伴侣。” 全书一百章，配合原著一百回，每一次你所遇到的难解之点，这本书都能替我们做出清晰解释。
孙悟空身世背后的中国文化渊源是什么？
须菩提祖师与佛学经典《金刚经》有怎样的关系？
如意金箍棒与道家学派的不解之缘是什么？
作为两度登上央视《百家讲坛》的文化学者，韩田鹿老师倾尽多年心血，深入文学经典，甄选最地道版本的《西游记》，创新性地解读《西游记》，揭开西游世界中大大小小的迷局，提炼令你恍然大悟的人生之道。观点独特，推理严谨，角度让人拍案叫绝，让经典有趣又有料。
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最风趣硬核的「抽象」之书
《旅行保命手册》
旅行？还得保命？这是打算要去哪儿旅游？
这本书的一开始，写着这样一句话：
关于旅行这件事，统计数据不太乐观：超过半数游客会在旅途中遇到麻烦。
很容易第一句话就把人吓退的书，但请相信，旅途带来的乐趣远远大于其潜藏的风险。2024，仿佛关于旅游的话题又重新回归到了大众生活的日常之中，我们去淄博赶“烤”，去“尔滨”感受“冻梨雕成花”的游客最高礼遇，而最最重要的是，时隔四年，世界又开始能够以旅行的方式相互触碰，让我们感到一切似乎都在充满希望中重启。
此时此刻，一本旅行保命手册横空出世，恰逢其时。之所以抽象是因为细看它的语言和画风，带着作者专属的幽默属性。
Worst-Case几位专家针对旅行场景中可能会遇到的危险，写出了这本让人放心出行的超实用技能手册，从交通工具、难缠的人、移动脱险、野外求生、食物与庇护所以及应对危险动物等六大方面入手，提供了49个超实用的旅行生存秘诀，附录还整合了有关住宿、飞行、行李、忌讳手势等实用Tips。图文对照，复古粗狂，50幅复古感手绘插图技能配以简洁、明晰的操作说明。小开本的口袋书，可以让你随时揣进行李，说走就走。
哪怕是再奇怪或再可怕的情况，他们也能提供翔实、可靠的建议，让总是忧心忡忡的旅行者备感安心。
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最具时代嗅觉的写作训练书
《放手写吧》
之所以说本书具有时代嗅觉，是因为它透过写作道破了生活的本质。
记得在《唐顿庄园》（Downtown Abbey）的某一集中，当人们清晰地看出旧的生活方式行将消亡时，男管家卡森陷入沉思，说：“生活的本质不是永恒，而是变化。”
是的卡森，你说得对。
对你来说是这样，对于万千写作者和整个时代浪潮下的我们来说亦是如此。
这种变化是整个出版行业与内容创作市场的革新，发生在2017年kindle出现的那一年。爱书的人似乎能够更加具体的体会到这种变化：时至今日，各大社交媒体平台写作变现的趋势已经俨然形成一派新鲜气象。作者们自主寻找读者，自主建立社群与受众对话，而读者则自己决定愿意为谁的故事打开钱包。
围绕这个核心观点，针对新人作者和资深作家，都会遭遇的写作瓶颈。畅销书作家、资深写作导师詹姆斯·斯科特·贝尔给出了直击人心的解决方法：放手写吧，直面自己心中的恐惧、疑虑和眼前的挫折，凭借对写出佳作的热切渴望，让自己深深沉浸在写作这门手艺中。在本书中，作者结合自身的写作经历，介绍了写出令人难忘的故事并度过有意义的写作生涯的方法。他为想要有所成就的写作者指明了方向，那就是探明读者真正想要的东西，并坚持不懈地学习写作技巧，满怀热情地投身到创作中，直至写出成功的作品。
因此，这本书告诉我们，变化的不是书籍本身，而是读者对写作内容的绝对选择权。从这一刻开始，身处创作瓶颈期的写作者们，试着只需要考虑一件事吧——如何让读者为你着迷！
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最适合中国宝宝体质的创作书
《故事课：中国本土IP实训指南》
先说一个愿景：愿本书让你的故事能变现！
熟悉我们的朋友对于我们的写作系列一定不陌生，但比起之前出过的写作系列全体成员来说，这大概是最适合「中国宝宝体质」的故事创作课——网文，类型小说，短剧，短故事，影视剧，短视频，声音剧，剧本杀……已有上百名同学从这里出道，真正走进中国故事工业！
此外，这是北大博士手把手来教你如何写作的训练书！作者刘丽朵老师，从北大古代文学专业博士毕业后进入影视公司担任剧本总监，彼时她完全不懂电视剧。2011年适逢北大中文系110周年系庆，那时作者发自肺腑的说：中文系除了修身养性，在社会上并没什么实际用处。然而，次年，作者便因为改编改写一部电视剧收入百万稿酬。
插播一句：就问你心动了没~ (p≧w≦q)
于是，在历经了5年打磨之后，作者立足于本土创作市场，解密中国故事工业逻辑，回应读者属于我们自己的创作困境：揭开国产IP运作的秘密，避免曲高和寡。书中所教导的故事适用于网文，类型小说，影视剧，短剧，剧本杀，短故事，声音剧……而诺大的网文世界，仙侠、霸总、甜宠、宫斗，多半继承自中国古典传统。
作者在书中这样写道，若以此逻辑来看四大名著：
- 《水浒传》是黑帮小说
- 《三国演义》是腹黑权谋
- 《红楼梦》是宅斗＋言情
- 《西游记》是玄幻＋仙侠
这些流行，历经百年而不衰，正是“中国叙事”贴近“中国趣味”的最好证明。你永远可以相信老祖宗的审美！
▪️方法论：基于此，作者原创性地研发出7个创作关键步骤，环环相扣，轻易地开启脑洞，是更适合“我们自己”的一套故事心法。
▪️找准赛道＋精准训练：14项作业，带你一笔一笔将故事赋形，不流于理论；书单、问卷、tips等，帮你找到风格，找准定位，确立赛道，前景清晰地展开写作，不盲目投入。
▪️最后，本书面向一切需要在内容行业内掌握“写故事”这门手艺的人：想在故事工业内找到机会的自由人 、想以才华开辟第二职业的上班族 、作品不被看见且难以变现的创作者、想了解流行IP生产逻辑的故事人，或者你只想写出一个精彩故事的初学者，无论你是哪一类，相信你都能从本书中有所收获。
P.s. 听她讲课畅快过瘾，比看小说有意思！
最具热搜体质的「谎言」之书
《亲密谎言》
《亲密谎言》的副标题是——发现与应对来自枕边人的欺瞒
今年最火的是什么？
《再见爱人》值得拥有姓名。
在“熏鸡”和“奶皮子”爆火的那段时间里，后台开始有许多读者留言说这本书非常应景，甚至还有国外的读者因为没法买到，催我们快快上架电子版。这本书为什么会这么精准戳到大家的“心趴”上呢？不妨让我们来看一看。
畅销书《原生家庭》《情感勒索》作者苏珊·福沃德醒脑解惑新作！感情不忠、金钱黑洞、秘密恶习、双重生活……挑战亲密关系中那些危险与敏感地带。助你在恋爱进行时，做出最坏的预案；关系结束后，保全无损的自我。
本书以作者担任心理咨询师数十年来的经验为基础，聚焦于婚恋关系内习惯性欺骗的现象，对其分门别类地做了总结，是一本自我诊断与疗愈手册。全书通过一件件真实案例，不仅对习惯性欺骗的行为与原因做了分析与归类，更为受害者提供了应对欺骗与背叛的方法，包括与说谎者沟通的技巧，以及判断是否放弃一段关系的依据。这些方法建立在实践基础上，能够帮亲密关系中欺骗行为的受害者摆脱欺骗—容忍—再欺骗的恶性循环，恢复积极心态，或挽救岌岌可危的关系，或找到开启新生活的可能。
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最直击心灵的成长之书
《我有自己的宇宙》
下一站，上岸！
很喜欢这句话，听着感觉充满希望。
可定下心来想了又想，原来上了一岸还有一岸。
大学时以为考研是岸，后来发现学历贬值了，需不需要再考个博呢？
求职时以为找到工作是岸，入职发现全世界都在卷，我真的有可能过上不加班的生活吗？
这本书，它来了。
北师大教授、职场心理学专家钱婧开创性力作，个人成长领域颠覆性创新。20年扎根本土的科学研究，打造真正属于中国青年的自我成长书，学生党、上班族都适用！职场、学业、恋爱、赚钱、社交、家庭……生活的答案既不是臣服，也不是对抗，而是拥有自己的宇宙！
在本书中，基于20余年的个人成长和职场研究，作者钱婧老师为我们指出了在现实世界做自己的清晰路径——拥有自己的宇宙。她将带领我们运用一套融合传统“中庸”智慧和当代行为科学的全新思维模式，去跟混沌的世界灵活地交互，以达成“做自己”和“融入世界”之间的动态平衡。在“中庸我”思维模式下，我们的自我不再是僵硬固化的铁板一块，而是拥有“核心我”“弹性我”“隐性我”“混沌我”四个成员的作战团队。“中庸我”会引领这四个成员各显其能，帮助我们在各种复杂的环境中自如地屈伸，因时因地找到解决疑难问题的理想方案，做出不害怕、不委屈、不后悔的人生决策。
以上，是我们为读者带来的后浪生活教室年度“最”书单总结。
这些书，有些见证了某种生活状态的迁移；有些，则碰巧发生在这一年的热点事件之中。书籍，何尝不是一种时代情绪的投射。人们常常在书中寄托对生活的期待，又在期待中，迎接一个又一个「明年」。
待到明年的此刻，不知又会有哪些精彩的书籍呈现给大家呢？这份年度“最”书单里，又会增添多少与时间有关的记忆。
共同期待2025吧，愿我们依然能为读者交上一份满意的答卷。
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