2025-珍惜健康、快乐、时间和金钱

2025年一下子就过来了，昨天元旦在家里呆了一天，一个人，充分享受了孤独和自在，很舒服。最近过得又有点乱，体重也不知不觉的飙升到135了，确实像老妈说的感到一事无成，那么新的一年就让我好好珍惜，好好过，不管做得成做不成什么，总之水过留痕、雁过留声，要把时间确实掌握在自己的手里。

另外，不对自己订太大的目标，也别给自己压力，2025我想要回归本心，养好身体，有钱有时间了先好好去享受生活先，不要虚度年华，也不要为不值得的人和事去让自己难过、内耗！

新的一年，我最重要，我自己要首先很爱我自己！

1.睡眠：坚持每天23.0前睡，有条件的22.0睡觉。睡得好比啥都重要。

2.英语：决心把英语学好，先从每天坚持口语半小时+单词背诵开始，后面再找机会加大强度。

3.运动：我的身体素质还是不错的，运动要养成习惯：先从每天1万步做起，后面再加上专项如网球、跳舞等运动。

4.阅读：今年一定要提升阅读量，不能再吃老底了，每天利用碎片时间阅读，也加强纸书的阅读（在家、图书馆或咖啡馆）

5.工作和学习：随缘、今年不浪费报名费，只要做到不埋怨、不抱怨、不说闲话。

6.活动：25年要去看演唱会，去看全运会，写作，每周更新小红书周记

最后要对自己说：你辛苦啊啦，剩下的岁月不要再去吃苦了，好好享受甜蜜的人生。

PS:希望自己的体重能慢慢降下来，25年快快乐乐！