被“逼疯”之后：一位心理咨询师眼中的李明德马天宇事件
谁能想到，2025年开年就那么“热闹”。这个周末轰轰烈烈，上了几十个热搜的李明德“大战”马天宇、《三人行》剧组以及娱乐圈众人的“大戏”，想要不关注很难。
马天宇加油好男儿选秀出道，是穷苦出身靠娱乐圈“翻身”的典型，娱乐圈这些年已经很少有这样的草根人物了。李明德是近年来在青春剧中有比较抢眼表现的青年演员，特别是把电视剧《鸣龙少年》沈耀这个有严重心理病态的高中生角色演绎得惟妙惟肖。
从个人情感角度，这两个演员我都有各自欣赏的地方，所以看到他们走到今天这个地步，甚为惋惜。在“吃瓜”之后，作为一名心理咨询师，我想和大家谈谈以下几个问题，也希望当事人能从中有所启发。
我主要想和大家分享以下四点：
李明德到底怎么了，是不是真的有心理问题？
马天宇以及剧组在应对李明德一事上有哪些不足？
如果李明德真的有心理问题，那么为何还有那么多人支持他？
李明德接下去该怎么办？
1 该如何看待李明德的表现？
李明德大战剧组和马天宇的过程中，矛头直指职场霸凌、资本等社会热议问题。这些话题都很重要，但是在讨论这些话题之前，有一个问题还是需要先做一个验证，那就是包括剧组在内，不少人对李明德精神状态的怀疑。
这一点当然是很重要的，不仅是李明德，我们每一个人出门在外，都需要有一个先验的判断力：
这个人的精神状态是否正常？如果正常，他说的也不一定是真相，如果不太正常，那说的内容可能就更值得打个问号。
作为心理工作者，一般来说，判断精神状态可通过一个人的行为、语言、思维三个维度来做综合分析。与李明德能有当面对话的机会更好，不过幸好他这两天非常“活跃”，提供了大量的分析素材，我们就根据这些公开信息做一番判断：
1、行为。
剧组指李明德有两次砸东西、摔东西的行为，一次是在其家中，一次是在剧组的酒店中，而且两次间隔一个礼拜。对此，李明德没有予以否认。
我看到不少网友为其说话，认为一个人遭遇不好的事情，心情不佳，是会打砸东西的。
我必须否认这种解释。
很多人都会陷入情绪不好的状态，但绝大多数人可以控制好自己的情绪，至少不会有如此冲动的行为。有一部分人确实会有打砸的情况，但一般会叠加酒精等因素，是非清醒状态所为，另外这往往是偶发，不会在短时间内频发。
由此可见，李明德的冲动控制能力是有明显问题的，而这往往是比较严重心理问题才会有的表现之一。
另一个行为问题，来自他在直播过程中，屡屡站起来，不是忙这个，就在忙那个，很难坐下来安定一会儿。
这种坐立不安，也是一个比较典型的心理问题行为外化的表现。
2、语言。
李明德在社交媒体的发言，“扫射”众人，似乎“面面俱到”，什么都要去谈谈，思维非常奔放，而且有很多“口号式”的语言，细究一下，其中并没有多少有价值的内容，更多是一种情绪性的似是而非的表达。
这种语言风格，并非一个人在正常心理状态下在社交媒体发言会有的表现。
3、思维。
语言的背后，是一个人思维方式的体现。我仅举一例来说明。面对打砸物品，李明德给出的解释是“这是一个人性的小测验，而其他人没有通过……”。
有些人可能会觉得他的说法“有趣”，然而细究一下，这是非常让人担心的：
一个正常思维的人，不会觉得打砸物品是什么“人性的测验”，那么这两者是怎么关联起来的呢？
在他心中是否真的有这样的“小测验”，还是随便说说，作为搪塞的理由？如果真的有，这就更让人担心了。
因为，这说明他有一个自己逻辑自洽，但是和周遭并不融入的幻想空间存在，而这也是一个人心理问题比较严重的表现。
综上，李明德有严重心理问题的可能性是比较大的。我个人倾向于认为他至少有躁狂倾向，但也不排除可能还有其他的问题。
与抑郁等一般心理问题不同，当心理问题演化到躁狂阶段，意味着可能会对身边人造成一定的伤害，这需要高度重视，特别是身边人需要留意避免为疾病所伤。
每一个人都有必要了解一些基本判断一个人精神状态的常识，这不仅仅是为了你“吃瓜”这种娱乐行为的需要，更重要的是帮助你规避一些潜在的风险。如果对此类知识置若罔闻，对此类迹象缺乏基本判断的能力，那就意味着你在这个社会中，随时随地都会暴露在风险之中。
可惜的是，在李明德事件中，我看到不少网友恰恰就缺乏此类常识，而这恰恰是令人担忧的：吃瓜吃错事小，自己陷入险境事大。
如果你对李明德的言行，没有那么一刻产生过质疑，那我真的为你捏一把汗。
2 马天宇们在面对李明德事犯了哪些错误？
李明德有心理问题是大概率事件，而且可能还是比较严重的，但是这不意味着剧组和马天宇就没有被指摘的地方。
一是非专业人士，不宜用专业用词评论其他人的精神问题，特别是当事人自己否认的情况下。
事发后，马天宇专门发社交媒体，用比较开玩笑的口吻，规劝重视心理问题，其意思就是暗指李明德是有心理问题，所以才发这些言论。随后，他大概自己也没想到，就是这一番回应，让他“翻车”。
这段话的问题出在哪里？
除了作为当事人，更应该聚焦别人对自己的指摘而非转向他人之外，更重要的是，即便马天宇作为和他有日常接触的人，对其精神状态已经有觉察，也不宜以此指摘他人，毕竟你不是专业人士。
我作为一个专业人士，在上面对其心理和精神状态的判断中，用词还是比较模糊，尽量避免直接作疾病判断，主要考虑是，一在当事人并不配合的情况下，我们只能通过其外在表现做推测，谁敢100%判断这种推测就完全无误？二在我们不知道当事人对疾病本身接受程度的情况下，要避免当事人因为“病耻感”，将专业判断误认为是对其人身攻击，因为我们这个社会确实存在此类现象。
所以，马天宇等人，作为非专业人士，作出过于肯定的指向，特别是当双方有矛盾的情形下，很容易被认为这不是在指出客观现实，而是因为双方有矛盾所以人身攻击对方。
因此，在这种情况下，只能是有什么说什么，不要自己“妄加”评断性用词。
另外，也不要认为大众中没有明白人，把事情说出来，大家自然会做判断的。
二是面对可能有严重心理问题的人，要将其排除在外的话，要慎之又慎，而非一纸解约书就以为能解除。
围观这一事件，我认为最主要的导火索是李明德被剧组解约让其恼羞成怒。站在剧组的角度，李明德有严重心理问题，很难与其合作，是他们解除的理由，这一点是可以理解的。但是，既然知道这是有严重心理问题的人，就有这样的觉悟：与其解约，并不会与其他人一样那么容易。
我看到不少律师评论，认为这本质是一个经济合同纠纷，也有媒体呼吁，不要让此类纠纷“网络升堂”，回归到纠纷调解。我想，这种看法都有点天真。因为，这是正常人解决问题的思维，不能套用在有严重心理问题的人身上。
对有严重心理问题的人来说，这个解约可能会引爆其内心深渊中的很多“雷区”，很多过往的伤害和怨恨，还有一些我们都不知道的深层问题，可能因此被激发，然后就会像火山爆发一般喷射出来。
李明德现在就是如此，最终喷射的对象，都不仅仅是一个剧组，一个马天宇，甚至是很多很多人身上。
因此，对此类人，与其中断关系，是需要慎之又慎的，因为你不知道这一举动会诱发什么。比较理想的状态，是“养着”，也就是不与其正面冲突。
有些职场新人会发现，在一些企事业单位，会有一些长期病号，他们也不是真的有什么严重的身体疾病，但是就是可以不用做什么具体工作也能拿钱，可能会觉得有些“不公平”，或者猜测是有什么“特殊关系”。其实，有一些职场经验的人就会知道，这些人更大的可能就是被“养着”，目的就是防止产生更大问题，因为一旦“发作”那时候就不是钱能解决的了。你可以用维稳来理解就明白了。
当然，剧组可能不太容易一直“养着”，很多企业也没有这样养人的成本。那么，还可以做的是“礼送”，即要以非常体面、非常周到的方式，让对方离开，一点都不能伤害其自尊。而现在剧组的一纸解约，还历数其“罪过”，事后诸葛一下会发现这一步走得太急躁了，还不如给他一个悠长的创作假期“软着陆”更稳妥。
从这个角度看，李明德事件这一“反面教材”可以列入2025年各级企事业单位员工关系处理教材，引以为戒。
三是无论如何，都要留下一定的工作证据。
剧组最大的败笔在于，并没有留下太多李明德有关问题的证据，缘由是“也没想到会这样”。看到剧组导演是1998年出生，比李明德本人还小，这也可以理解，还是没有太多职场经验，不知道职场中留存“工作证据”的重要性。
很多事，往往各说各的，很难掰扯清楚谁才是对。最后还是要看证据，而其他人往往也是看证据来判断孰是孰非。你没有有力的证据，那么人们是更容易“站队”看起来的“弱者”的。
那怎么办？
自己要有证据意识。这方面，真得学学吴楚一。不要说出了问题，要及时留现场证据记录，即便没有出问题，也要有预防意识啊。
3 李明德有严重心理问题，为何还有那么多人支持他？
李明德事件之所以有讨论价值，主要还不是他的心理问题，更重要的是无关你站队谁，都不得不面对这个现况：
李明德如此明显的心理问题之下，依然有许多人支持他。
该如何理解这个看起来有点不可思议的现实呢？
我想有以下几点：
一是，李明德的控诉可能有水分，但是控诉的要点是直指当下现实的。
李明德具体事件的孰是孰非，我认为已经没有太大的讨论价值，特别是他有严重心理问题的情况下，他的判断力和现实检验力我们多少要打点问号。但是，他的控诉，依然是有价值的，那就是：
职场中，或者社会中，存在的大量不公平。
优秀的人得不到重视，甚至被排挤、打压，乃至可能失去机会。
之所以那么多人蜂拥支持李明德，主要是他们在自己的生活中就在亲历这些，所以更能共情代表这个部分的李明德，而非那个病态的李明德。
他们说的“2025我要活成李明德这样”指的也是反抗强权压迫的那部分李明德，而非被疾病压迫的李明德。
至于这个部分到底是不是真的是李明德，还是叫李德明，或者别的什么人，并不重要。
甚至，我们也需要做个合理推测：李明德或许并不是一踏入这个行当，就有这样严重的心理问题的。那么，这些年，他在这个行业经历了怎样的折磨，最后变成了如今这个样子？
自问我的文艺鉴赏水平不低，我认为李明德是有表演才华的。一个有表演才华的年轻人，屡屡得不到重视，没有恰如其分的表演机会，是令人非常遗憾的一件事。
长期处在这种郁郁不得志的环境中，会如何导致或者恶化其心理问题？
他此番的行为表现，又在多大程度上是对过去伤害的应激反应？
推而及之，在职场和社会中被打压、被无视、被蹂躏的年轻人，又有多少？他们中又有多少被“逼疯”了呢？
这是我们面对李明德事件的时候，不得不正视的问题。
当然，板子显然不该打在与李明德只有几天接触的剧组和马天宇身上，他们即便有心，还来不及给李明德造成这么大的精神创伤呢。但是他们也需要站在这个角度去理解一下李明德，理解一部分公众的愤怒，否则很难找准解决问题的钥匙，事情也是很难收场的。
二是长期的“病耻化”教育导致的“无知之幕”。
有很多人把李明德当做英雄在崇拜，认为他说的都是对的，认为他很勇敢，不太会质疑他的话语可能也有疾病的味道，他的勇敢可能是疾病加持的结果。
而这种“不去质疑”，主要还是源于大众对一些典型精神和心理疾病缺乏基本常识，即是一种“无知之幕”。
那么，这种情况又是怎么导致的呢？我认为，主要是长期“病耻化”的教育，即认为这种疾病是可耻的，所以本能地抗拒、否认、害怕，从而一无所知。
在李明德事件中，李明德本人就和剧组导演自诉，自己有过严重的精神问题，但是靠自己自愈了。
我们知道，轻度的心理问题是有自愈可能的，但一旦达到“严重”程度，比如李明德现在这样，如果不靠药物和专业辅助，基本上没有自愈的可能。
所谓自愈，也就意味着，从来没有接受过规范的医学诊治。那么又从何得知自己是好了，还是已经病得自己都搞不清处于什么状态呢？
而这部剧的剧组导演，其实很早就从别人那里收到消息，别人觉得不适合用李，但是自己还是“力排众议”，这何尝不是对心理问题缺乏基本认知，认为自己可以靠自己的感化、重用就“搞定”的结果呢？
而许多支持李明德的社会大众，何尝又会想到，自己支持的所谓“正义”，可能只是另一个人堂吉诃德式的“幻想”呢？
人是无法想象自己都不知道的东西的。
三是要警惕有人用“猎奇”言行在煽动流量。
李明德是演员，我就用影视作品规律来阐述：普通人的生活，往往是没有什么看点的，只有那些“奇谭怪事”才能吸引到人。
社会中，谁比较容易有“奇谭怪事”？除了一些热点事件当事人，无疑是有比较严重心理问题的人，而且后者只要病不好，还可以源源不断持续输出。
遗憾的是，流量经济下，有些人正在利用这一点煽动流量。他们也不是不知道或者不怀疑当事人言论的可靠性，但是在“猎奇”心理驱使下，他们“视而不见”，反而推波助澜。
在李明德的直播中，有一个给他打赏不少钱的人，竟然连他的名字都叫错了。一个人连别人是谁都没搞清楚，就“捐”钱支持，是真的大善人，大正义家，有钱没地方花吗？
而直播打赏榜前列，有不少是一些“不知名品牌”号，借这样“泼天流量”来捞取大众的关注意图明显。
这场“大战”中的“支持”到底有多少真情实意，真说不好。
4 李明德该怎么办？
李明德自称，自己身后都是人，但是说实话，比起号称身后无人的马天宇和剧组，我现在最担心的还是李明德，因为他精神状态不佳，而实际上的支持又少得可怜。
一是在目前的处境下，他的心理问题更难被重视。
李明德这样的情况，是不可能自愈的，对他来说，最好的办法是尽快得到规范治疗，而不是工作，更不是去“大战”。
然而，舆论显然让他“骑虎难下”，甚至由于网上的所谓“支持”，让他更难把自己的言行是所谓的“正义”还是心理疾病下的反应区分开，他本人可能更愿意相信前者，而忽视即便“正义”的举动，也可能伴随心理疾病的可能。
这也是当下互联网时代，心理问题难以得到应有重视的一个怪相，因为在网上，人们总能找到“同温层”，很容易抱团，相信自己所相信，坚定自己所坚定，从而延误诊治契机，在相互抱团中愈加严重。
二是困在心魔中出不来了。
心理疾病不断发展下去，最令人担心是自己的自知力不断失去，从而让心魔控制住了自己。
经典小说《山月记》，讲的就是一个人变成“虎”的故事：一个本来很优秀的年轻人，因为生活的各种不公平，渐渐失魂落魄，最终演化成一只凶猛的“老虎”。
我对李明德的担心，就担心他也困在自己的心魔中，走不出来，最后变成那只“老虎”。
遭遇各种不公平，不是他的过错，但是从这种不公平打压导致的郁闷心结中走出来，是他需要去面对的。
故事中的那个人，这样解剖自己从人变成“虎”的过程：
因为是自己的羞耻心作怪。
深怕自己本非美玉，故而不敢加以刻苦琢磨，却又半信自己是块美玉，故而不肯庸庸碌碌，与瓦砾为伍。
于是，是怯弱的自尊心和妄自尊大的羞耻心不断滋长。
而这种羞耻心就是野兽，就是猛虎。
这一段自我解剖，不仅适用于李明德，也适用许多与之类似处境的人。
三是过于撕裂、破坏性的人际关系让其孤木难支。
李明德看起来现在有很多支持者，但是所谓“民意”如流水，来得快，可能去的也快，何况其中很多人动机不明。
而另一方面，因为严重的心理问题，与砸东西是一样，他处理人际关系的处理方式恐怕也是破坏、撕裂的，因此，很难从真实关系中获得应有的支持。
也就是说，他身边待着的人，并不是真正对他好的人，而真正对他好的人，他可能已经断绝了联系。
李明德的真实内心，估计也是非常孤独和迷茫的吧。
李明德该怎么办？真的很难办，不过还是希望他能看到这些发自内心的话，从而做出对自己更好的决断。
值得一提的是，这段时间以来，娱乐圈已经连续有两个比较知名的青年艺人出现了心理问题，而且都引发了巨大的舆论反响，这不仅是娱乐圈心理问题的外溢，也是青年群体心理问题严重的一个折射，值得引起各方面的重视。
我们要关心艺人群体的心理健康，也希望因为艺人群体的高能见度，唤起更多人对心理问题的重视，而非仅仅在吃瓜，娱乐这种表层为止。
End
作者|Arthur Chen国家二级心理咨询师
简介：听过许多人的故事，也有了自己的故事。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：4500小时，人际整合取向，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：历史人文、社会心理学、哲学思想史。
编辑| 一杯咖啡全媒体编辑部
