2025年02月09日 归处

一连网就感觉到无穷无尽的吵闹。刚洗完澡，身上散发的淡淡清香让我舒服愉悦，而一两个小时前我和 LifeCoach 正在教练对话，时不时提到“疲惫”。

Maybe 我是渴望创造的，也不能说自己是慵懒的。窗外的阳光照进来，照到打字的手臂上，我喜欢这样安静、专注、写点什么的时光。

今天是第四次 coach. 我隐约记得但又不大记得第一、第二次的内容了。那两次收获很大，会有热烈的情绪表达，会用生动的词汇、夸张的肢体表达、有力量的语句，会因为看见内心深处的内容而哭泣。大约第二次我提到了玻璃罩的隐喻，提到了我想画画，提到了理想的生活状态。我喜欢那句话，“那是我原本就会成为的样子。” 第三次我在大理，这一次的感受反而没有那么强烈，我期待对话中的 Magic 时刻没有发生，比较平淡的一次。这使得我对今天这次对话没有太多期待。

于是我们开始聊。我总是不得不在最后几分钟搞定完起床、洗漱、吃早餐这几件事情，十分为难。后背是浑厚的疲惫，以至于“疲惫”这两个字时不时在对话之中浮现，引起了教练的注意。我们花了15分钟时间专门处理这个“情绪”。当情绪被看见，它就不会叫嚣得那么凶猛。感觉我的身体有一万只小鬼从后背蹿出来，穿心透肺，冒着浓浓的呛人的青烟。当我看见它，当我只是平静的坐着、感受，终于烟势渐小。结束教练之后，我洗了个澡，香味在身边淡淡环绕，欢迎这种舒适的感觉重新回到我的生命。我喜欢这种淡淡的仪式感 —— 洗个澡、所有的换上新洗的洁净的衣服、在当下舒适自在和淡淡的愉快，这是我迎接美好事情到来最高的仪式。上一次还是上一次，这是我从八九岁时就有的秘密仪式，很多年没有过了，直到最近在大理发生了两次。一次是对第二天充满期待，一次是离开大理的最后一天。

我惊讶于天上人间不过短短三天五天，难道我不是仅仅复工了四天吗？这可怕的人间地狱。倒也没有那么严重，我安慰自己，好像事实上我的处境还是胜于很多人。是我自己选择回来的，以一种入世的姿态，回到属于我的战场。可是身体不会说谎。身体不会说谎，身体知道的远比意识知道得多。我曾因为察觉到这一点落荒而逃，我看得见这一点，并且远比想象中看到得多。我付出了很大的勇气，答应教练，我将尝试连续14天的静观练习，去看看我的内心，去看看这堆砂砾覆盖的岩层下面会挖出什么样的泉水；去看看这里面是什么样的构造，精巧的还是混乱的，以及会有什么不一样的东西。

我们的对话从一片混乱中开始，像极了上一次。我期待教练能够从我纷乱的线头中找到牵引的丝线，我们就这样一点一点地收缩范围、整理想法，以此来靠近一个更确定的唯一的想法 —— 但它却不是一个更有冲动、更有感觉的想法。信号是微弱的，在混沌的时候信号也是微弱的。

我大概处在一种真空、断裂的状态里。我所有生活的线索因为一段沉浸式剧烈的情绪起伏而中断，我太沉浸于那段情绪之间，心怀宇宙，脑子炸裂，我不属于这个世界；我的物理空间经历着大理和深圳的切换，我的生活也经历着放养和忙碌状态的切换。这一切发生得太快，以至于当车停下来的时候，来不及反应“我在哪”就被随便什么带走。一种旧的生活把我完全吞噬了，因为旧生活不需要费力。新生活、新的可能性好像看不到。我问我自己，可是看不到，希望我没有把自己描述得过于凄凉和迷茫。就像一年中常有的几个日子，我在山上走了一段路，没什么理由就是不想走了，就是想坐下来、吹吹风，江河湖海都使我感到安慰，轻轻吹拂的风使我感到舒适。我只是需要一些空白的时间。但不得不承认，这样空白的时间让人感到不安。一种藏得很深的焦虑，这焦虑是担心浪费时间、担心无所事事、担心不能做点什么。

是否可以就不做点什么呢？ 是啊，可以吗...

我好像一个气鼓鼓的小动物（可爱的），就算是什么都没有发生（似乎什么都没有发生），也会“无意中”集聚（吸入）大量情绪在身体，包括废气（害），身体悄悄变鼓。我想我需要时不时哈呼哈呼吐气，把一些气体排出去。

这毒气是深重的，啊，我要发疯了。我超强的耐受力讽刺地展示着这是同等的麻木。我们被教化、被规训成为一个“成熟的成年人”，渐渐地忘了我们为什么而欢乐、为什么而忧伤。

未知是诱人的，不亚于美人的诱惑。美人的诱惑是心尖上的诱惑（细腻、极致），惊心动魄的诱惑（屏息凝神、期待），好玩的诱惑（邪魅的笑）。噢，邪魅也是一种魅。这份好玩里有几分自信、几分聪明、几分挑衅、几分享受和几分快乐。挑战我吧，很寂寞、不好玩。

未知是诱人的，我对未知所知太少，但它是诱人的。可能性是诱人的，生长的可能性、延伸的可能性、创造的可能性。我可以对这些可能性拥有更多的兴奋和期待吗？那还是一片空白，但我很期待。

没有几条规律能够持久生效，我无法过严格 to-do list 的生活。一切一定是合乎当下的，一定是在这个当下合宜的。我想到了即兴接触，我能否施加最少的力和最少的意识，和我所处的环境和谐，并具有美感。

而在这个时点，在这个当下，我能做的最好的事情就是身心合一，尽可能地身心合一。好的身体才有好的心灵，在每个当下处在那个属于自己的状态里，敏感、富足，而后生出有趣和创造。我渴望去摸真正的智慧，我渴望。