摆烂但又害怕

昨天开始用了朋友推荐的薄荷来记录自己每天吃的卡路里，没想到很多食物卡路里那么高啊，也没想到原来白天清醒的、工作日的我吃得也并不多且很健康啊！加上昨天还打了1小时羽毛球，第一天的热量记录在晚上吃了一个盒马巧克力哈斗（啊啊啊太美味了，虽然吃到后面很腻但真的吃得时候很开心啊，糖分使人快乐）依旧有几百卡的缺口。本来晚上的摆烂好像看上去也没怎么样嘛，但是！在吃了哈斗后猛喝几口水后，事情发生了戏剧性的转折，以至于心态也有些崩溃了。

吃完哈斗嘴巴很腻，于是喝了大概半杯大概300ml水，想着既然吃了那不如出去走走消耗下，减少下罪恶感吧。出门前已经上过厕所了，没想到出门后不到10分钟，竟然又有尿意，且非常急，逛了大概半小时实在不行了赶紧返回家中。随后，又上了2次厕所，尿频and尿急。。这不经让我想起了同事的怀疑论，上厕所那么频繁，加上胖，加上爱吃甜的，不会是血糖。。偶买噶，这个念头的出现犹如晴天霹雳，不会吧，不会吧，这真的是我小时候最害怕的慢性病。这就意味着，夏天不能吃最爱的西瓜了！太残忍了吧。一晚上问了各种AI，反馈都是有这个概率。心情崩溃。

啊，我只是一个喜欢吃甜品、间歇性减肥+内耗的普通小女生，不会吧！！加之最近各种腰酸背痛，是不是该去验个血、做个B超，检查下内分泌、肝胆脾肾啊。

好害怕啊，今天还能吃个甜品吗，呜呜。