你曾经是如何挽回一段亲密关系的?
查看话题 >前任能见面,但不愿复合——7天钓鱼法直接拿捏
你约前任,前任愿意见面,但是一提复合就犹豫退缩,那有没有什么特效速成法,能在关系上推一把,让挽回一步到位呢?
【公众号:陈妖姬/知乎:荼白大大】15000多例情感咨询经验,两性关系管理专家,擅长挽回领域,深入剖析男女心理,和谁都聊得来。咨询直接添加我个人微信:Mibuyu0913(皇甫秀明),并且备注豆瓣。
答案是:有。
能到约见这一步,其实就说明你们已经在复合的边缘了,你现在缺的不是用“理性”衡量的东西,而是要去调动他的“情绪”。
具体怎么做呢?
首先第一天,你正常约他去见面,保持平常心,不要指望着仅仅靠这次见面表现好,就能直接拿下对方。
约会是给你们制造快乐回忆用的,你不需要对自己太苛刻,不用担心万一哪些事情没做好、那些东西没让他满意怎么办。抓住两个关键词:克制,和开心。
克制是说你别太心急,别提你们感情的事,也别现在就急着对前任上下其手。开心就更简单,吃好吃的,玩两个人都感兴趣的项目,全程保持热情和愉快的状态。
这两点做到之后,就算发生什么小小的不愉快,对方也不会怎么在意。所以不用紧张。
而在这个大前提下,我再传给大家两个关键的操作技巧。
一是见面之前,一定要等对方先找你。可以是“出门了嘛?”“我到了”“你在哪”等等,只要他找你就可以了。
他有这种主动的招呼,就意味着这场“约会”他不完全是“被安排”的一方,也有在主动参与。
二是在约会结束后,最好是当天等到夜深人静的时候,他没什么事已经躺在床上了,你给他发一个今天在一起的时候记忆深刻的一个或者几个点。
比如你可以说“我走神差点闯红灯的时候,你拉住我,把我护到身后,那辆车子差点就刮到我了,好惊险,还好有你,感觉你那时候超帅!”
或者说“晚上看烟花的时候,你的眼睛倒映着整个天空,像宝石一样漂亮,希望以后还能和你一起看。”
入睡前期,人的记忆水平是平时的20倍,所以睡前给他来这么一下情绪刺激,够他一直惦记着乐3天的。
第二天,则是提供积极情绪价值 + 强化正向回忆 + 培养他的正向行为。
提供积极情绪价值是长期工程,基本贯穿始终。
而关于正向回忆,如果他在约会的时候,或者更早一点和你在一起的时候,给你买过什么东西,那么你可以用这个承载着回忆的东西,在他面前刷一下存在感。如果是香水,你可以出门的时候带着用,并且说“今天又被隔壁桌的小姐姐问是什么牌子啦”,如果是衣服、饰品、化妆品,可以主动拍照片分享,并且表示自己很喜欢。
关于正向行为,你可以夸一夸他在和你相处的时候,做得好的地方,最好是结合一些细节。比如温柔啊、绅士啊、细腻啊、周到啊等等……
到了第三天,继续保持积极的情绪价值 + 提供安全感。
把自己的热情推到高峰,夸奖认可不要吝啬;积极分享自己生活中有趣的、带有正能量的东西(如果担心自己到那天没话讲,可以提前去囤话题、屯图片),最好是带图分享。在他面前做一个活力满满的开心果。
此外还要主动去给对方构建安全感。具体来说就是每天的早晚安安排上,有什么特别的安排,还要主动报备。
而第四天,则是7天钓鱼法当中的关键转折,要撤掉一部分你正在提供的价值,但也只是一部分,让他有反差感,但是又不能显得刻意。
撤掉的是:分享、夸奖,和对过往的回忆。
继续保持的事:早晚安和行动报备。也就是安全感部分。
他这时候会有点不适应,不舒服,但是细究的话,你也并没有错处,所以他不会立刻跑来质问你,大概率是静观其变,看你打底打算干什么。
第五天,保持后撤的姿态,表现出自己很忙的样子。
早安晚安可以保持,但报备可以省了,分享也可以略过。这时候对方可能就有点按捺不住了,会想要试探你,问你在做什么。你不用刻意冷落,就正常回,但也不要表现出明显的热情。来回两三轮就停止,找理由说自己马上要干嘛干嘛,回聊。
以及,你也不要每次他找你你就秒回。秒回占2成,延迟一小时以上回占4成,正常回占4成。让他感知到你现在不是成天围着他转的,但是你对他也不是不上心。这时候钓鱼的感觉就出来了。
第六天,完全收回给他的注意力,进入到专注自我、充实自身生活的状态。
早晚安也可以停了。不过相反,你要把自己好的状态传达给他。
你可以去阅读、健身、旅游、参加培训、参加讲座,然后把自己的成果拍照分享给他。最好是你自己入镜的,能体现美貌的体现美貌,能体现身材的体现身材,再不济也要体现气质和氛围。
需要注意的是,你自己的朋友圈可以多发点,但是私发的要有节制,毕竟你是为你自己变得更好,而不完全是做给对方看的。
第七天就是最终试探。
前面六天已经把能铺垫的全部都铺垫好了,这个阶段就是沿用之前的做法,等待前任的动作。前任之前得到你那么多的关注和夸赞,让他产生那么多多巴胺,现在忽然断供,他的第一反应一定是怎么拿回原本的待遇。
这时候前任经常是会做各种试探的,有的会用负反馈逼你屈服,比如爱答不理、冷言冷语,甚至责备和攻击。但你不能动摇,要是你这时候慌了,一改原本的态度,开始哄着他、对他热情了,他就会知道“负反馈”对你有效。下次他一旦觉得你没满足他,就立刻用这招对付你。养成这种模式之后。你越和他相处,你就越窒息。
那正确的办法是什么呢?就是表现出对负反馈无感,装傻、装做没把他的负反馈当真,或者他怎么对你,你也怎么对他(当然,还是要注意分寸。)只有他对你好了,你再用你的热情回报他。
比如,他主动找你了,你再开开心心主动去找他。他做了让你开心的事,你再给他好的情绪反馈,给他关注和欣赏。
这样就能养成一个正向的情感反馈模式。他就会通过更多对你的好,换取你对他的好。你们之间就会越来越亲密。
以上就是7天钓鱼法的完整流程。先约会奠定基调,接着每天都通过各种方式给到对方正反馈,问候、分享、报备,传递积极热情的状态。等这份甜蜜达到顶峰的时候,回撤,进入自我经营和自我充实的状态,引导对方通过付出来重新获取你给予的情绪价值。以此完成亲密中的双向奔赴。
如果你在挽回的时候,前任也是愿意见面却不肯复合,你不知道该怎么处理,可以私信向我咨询,我会根据你的实际情况,给到你有针对性的建议。
【公众号:陈妖姬/知乎:荼白大大】15000多例情感咨询经验,两性关系管理专家,擅长挽回领域,深入剖析男女心理,和谁都聊得来。咨询直接添加我个人微信:Mibuyu0913(皇甫秀明),并且备注豆瓣。
荼白大大的最新日记 · · · · · · ( 全部 )
- 为什么你觉得最不可能出轨的人却背叛了你?
- 分手后想挽回,到底要不要道歉? (1人喜欢)
- 为什么说『过情关』非常重要? (1人喜欢)
- 作为一个谈过回避型的人,我整理了5条特别好使的血泪经验! (1人喜欢)
- 你以为的一见钟情,其实是遇见了自己的创伤 (1人喜欢)
热门话题 · · · · · · ( 去话题广场 )
-
加载中...