我在清迈的旅居日记——如何度过空虚?
在清迈待久了,人松弛下来,有的时候就会感觉到空虚。
平常工作总是给自己的生活安排得满满的,现在一旦闲下来,反而不知道干啥。
本来按照计划上午健身,下午去打泰拳,但是今天泰拳约满了打不了,突然多出来的一个小时就感觉到空虚。
于是我安静下来,一个人开始思考接下来要干嘛。
其实要做的事情也有很多,比如剪运动视频、编辑文章发公众号、看书。
但换个角度想想,这些事情是我真的想做,还是为了打发空虚无聊而给自己安排的呢?
我觉得是前者,这些是我发自内心、自愿去做的事情,也是我喜欢做的事情。
所以,当你觉得无聊、觉得空虚时,正好有时间仔细想想自己真正的热爱是什么。
一个小插曲。
因来月经暂停一天的生活。
比上个月提前了两天来,可能是因为这几天太累,四天上了三天的泰拳。
月经第一天,轻微痛经,所有活动都干不了,躺在床上翻来覆去睡不着,越想睡着却越睡不着,烦躁得很。
于是决定继续读之前没读完的这本书,发现阅读真是一个好习惯,不仅可以让人的心情变得平静,而且还转移了注意力,读完之后都不痛经了。
这样想,发现来月经也挺好,被迫让我的生活节奏慢下来,有时间去自我觉察、去阅读、去思考。
我觉察到虽然换了国家、换了环境,但我没有变。
性格和在国内时一样,依旧不爱讲话,很多时候,我喜欢安静,一个人待着。
只有遇到想聊的话题或者想问的问题才有非常大的兴趣跟别人聊。
这几天住的青旅碰到中国人更多,加上之前想问外国人的问题都问完了,我又恢复了一个人安静的状态。
习惯也在和国内一样,动静融合,喜欢一个人安静地看书,也喜欢激烈的对抗运动,喜欢去打泰拳。
但在清迈有一个很明显的氛围,来这里的人都非常松弛,不管是中国人还是外国人。
可以明显地感觉大家是来轻松愉快放松的度假,而不是着急忙慌赶着去旅游。
这种松弛的氛围也影响着我慢下来,慢慢享受我的度假生活。
决定了:以后上午看书,下午去练拳,晚上休息。