准备在碳基与硅基之间奔跑——2024年运动启示录

2024年12月31日，我停下来，要站在街边做跑步之后的拉伸时，智能手环突然发出目标提醒震动：2024年累计跑步里程达到830.1公里。这个数字在视网膜投影上闪烁，像极了《银翼杀手2049》里K发现的记忆碎片。我忽然意识到，自己正用双腿丈量着人类最后的碳基浪漫——当AI已经能模拟人类所有运动姿态时，我们依然在执着地用肌肉记忆书写存在主义的诗篇。 近期新闻插播：全球首个人形机器人半程马拉松，将于4月13日在北京经开区和北京亦庄半程马拉松同期开跑！ 新闻意味着机器人公司为机器人报名参赛，与人类同台竞技。

一、觉醒：从病床到赛道

2022年那个春寒料峭的清晨，我躺在神经内科病房，听着俄乌战争的新闻。当时的我绝对想不到，两年后会在北京通州马拉松赛道上与命运击掌。医生诊断我前庭神经受损时，我正用手机刷着《强风吹拂》的片段——那部讲述大学生挑战箱根驿传的动画，成了我与病魔对抗的精神吗啡。

训练笔记摘录

• 2024.3.15：第一次尝试间歇跑，配速5:30/km，感觉肺叶在燃烧。村上春树说“痛楚难以避免，而磨难可以选择”，此刻深以为然。

• 2024.5.28：晨跑偶遇暴雨，在积水路段滑到。想起《雨中曲》里Gene Kelly的舞蹈，突然觉得狼狈也是一种仪式感。

• 2024.10.12：完成首秀半马，冲线时似乎听见志愿者喊“恭喜这位选手，您的成绩是1小时59分58秒！”，自己差点笑场——人类对整数的执念真是可爱。

当我在通州马拉松终点线按下秒表，数字4:37:22在腕间跳动。这个瞬间让我想起《人类简史》中的论断：“我们创造了神，又被神创造。”马拉松于我，何尝不是现代人的新型宗教？赛道上的补给站如同朝圣路上的驿站，配速员是手持铜锣的引路人，而PB（个人最佳）则是信徒们顶礼膜拜的圣杯。

二、镜头之外：跑步时的哲学课

作为摄影爱好者，我习惯在训练中捕捉城市呼吸。某天晨跑经过街区，发现玻璃幕墙倒映着奔跑以及骑车的人群，突然想起《楚门的世界》里那句台词：“如果再也见不到你，祝你早安午安晚安。”这让我意识到，每个跑者都是自己人生的导演，用脚步剪辑着城市的蒙太奇。

如果书单与配速有个对照表，那么即是如下：

书籍 配速区间 感悟片段

《存在与时间》 6:30-7:00 海德格尔说“向死而生”，跑步时的每口呼吸都是对死亡的预演。

存在与时间

8.8

[德] 马丁·海德格尔 / 2006 / 生活·读书·新知三联书店

2013年的评语，一个人年轻的时候头脑兴奋，时间充裕，想试着读点哲学，那么可以读这本书。我显然适合以上准则，虽然时间迫急，但即使给我半年，我觉得我果然还是看不懂。书就是这样，年青有时间，但经验不足，虽然值得去冒险，但往往收效不大～

《禅与摩托车维修艺术》 5:00-5:30 修车与跑步同理，都是与机械/肉身的对话。

《仿生人会梦见电子羊吗？》 4:30-5:00 当我在补给站喝电解质水时，突然分不清自己更像人类还是复制人。

三、与AI赛跑的哲学

某天在看一个健身房视频，影像中一个机械臂正在模拟马拉松摆臂动作。这个场景触发了我的思考：当AI能完美复制人类运动时，我们的坚持还有何意义？就像《普罗米修斯》中工程师创造人类，人类又在创造AI，这是否是文明的轮回？

如果存在AI马拉松教练对话实录，那么可能是这样的。

AI：建议本周增加LSD训练，配速6:00/km，距离30km。

我：为什么？

AI：根据你的基因检测数据，你的线粒体密度比普通人高12%，具备成为精英跑者的潜力。

我：但我跑步只是为了对抗虚无。

AI：建议补充5-HTP，调节血清素水平，比跑步更高效。

我：...你赢了。

四、我的2024运动年鉴

项目 数据 花絮

全年跑步里程 830公里 相当于从北京到呼和浩特的直线距离。

半程马拉松最佳成绩 1:59:58 差2秒跌破2之外，被一些网友戏称为“人类的倔强” 。

全程马拉松首秀 4:37:22 冲线时我真想大喊“这破表终于能停了！”

最长连续跑步天数12天，起因是那近半个月的时间里，有着复杂的压力。

最尴尬训练事故，红色训练上衣配白色短裤，而白色短裤太透了。

2024年的跑步

五、未来启示录：把与人工智能的共处进行到底，那么跑步也许是碳基的最后防线

有一天，当我在奥森公园偶遇一群戴着脑机接口设备的跑者时，突然理解了《黑客帝国》里墨菲斯的困惑。我们用科技提升运动表现，却也在消解运动的本质。就像《银翼杀手》中复制人Roy Batty临终独白：“我见过你们人类绝对无法置信的事物...而所有这些时刻终将消失在时光中，一如眼泪消失在雨中。”

2025年新年决心

1. 继续做碳基生命的顽固派，拒绝不运动。

2. 完成“马拉松+读书”跨界项目：每跑20公里读1本书。

3. 聚焦运动，拍摄运动主题的摄影，去做一次马拉松赛道上的摄影师。

结语：向晚风致以敬意

已经站在2025年的1/3回望，那些在雾霾中坚持的晨跑、在暴雨中摔出的淤青、在补给站抢到的最后一块香蕉，都成了碳基生命最动人的注脚。当AI在虚拟世界创造出完美马拉松记录时，我们依然会固执地用肌肉酸痛证明：人类的存在，本就是对抗熵增的奇迹。

“人生短而难为，但人生又可为，何不尽乘风！”——这句去年日志《何以乘风》一句话，希望它能长久刻在我的训练赛道上，虽然此刻我抬手，正与智能手环的冷光交相辉映。

也许，这就是碳基文明留给自己后裔的终极密码：在未来算法统治的时代，知识无足轻重，而身体确实宝贵财富，做一个清醒的奔跑者，因为未来的我们不一定能保持清醒。 只要心中有风，就去做那逐风的少年，强风吹拂，步履不停。

特别说明：个人AI助手对此文有重大分析梳理和具体贡献。