积累生活中的小确幸

再难的生活，也要感知周围的美好。

• 2025-3-26 感受茶叶的芬芳，喝茶让我觉得口齿馨香。
• 2025-3-27 昨晚准备好的食材，今天晚上在自己的手上慢慢变成一道美食。以前没有做过的事情，现在自己做到了。觉得很复杂的操作，去做也不过如此。害怕讨厌的东西，接触久了也就那样。甚至还会慢慢习惯喜欢上。不用去害怕担心，觉得别人会看不起自己，会责怪自己，会讨厌自己。就算是那样又如何呢。生活日子不就是这一天一天，多活了一点就是我的福气。至于那些远大前程，那都是怀抱在心中的美好梦想。我不会忘记，但我也不会执着于此。我知道时候到了我会努力去实践，但若实现不了我也不会失望迷惘。因为每一天的日子才是真实的。现在此刻才是真实的。我喜欢真实的东西。希望此时此刻的能量流淌起来，传递给世界，再从世界继续得到温暖。相信这个世界是爱我的，相信全世界人民都在帮助我。相信总会往好的一面发展。相信自己永远选择看到好的一面。保持乐观，喜爱，开放。永远提醒自己，要看到好的一面，然后渐渐开心起来。为了此时此刻而开心。心也只会放在当下，不会在过去也不会在未来。心里没什么想法，不抱有过多期待。不会思虑过多。经常呆呆地，发发呆。把脑子里的杂念都清空。没事就躺一躺，放松一下。没什么杂念，就这样的生活。就这样，多活一天，就算我赚了。
• 2025-3-31 看见厕所很干净，心情就很好。哪怕很多时候并不觉得，但当时就是给了你愉悦的心情。让你联想到美好的事物，让你感恩生活的美好。在把所有的负担都降到最低的时候，出发了，保持平常的心态，做好准备，慢慢前行，慢慢积聚力量，特别是正能量的人和事。如果你还是害怕黑暗，就一点一点克服，不要心急，慢慢来。如果路上遇上了不顺心的事，也不要焦心，相信自己可以和这些不舒服待在一起，并努力让自己的内心更易消化负面情绪。相信你可以成为他人光和热的来源，可以爱他人。热爱生活，拥抱生命，点亮自己身边的点点滴滴的日子。好好规划自己的生活吧。自己喜欢什么，能力范围内尽量获取。对自己好一点。