67.日常随笔---忏悔录
又是一夜失眠到2点多，昼夜颠倒很严重啊。内心深深的忏悔，过去与多名异性发生关系，也再尽力去弥补造成的影响，现在没有工作，吃喝也比较凑合，自己简单弄点。回想起来也是莫名其妙的一而再陷入麻烦的关系当中，身体和内心都饱受摧残。工作不稳定，人际关系也基本消耗殆尽。对待父母也是情绪不稳定，和别人的相处中经常被人厌恶。经常口中说人是非长短犯下两舌，对于别人的对错经常加以评论。
我深深的忏悔，在每一个起心动念中及时的觉知和醒悟，及时的停止这种念头和言行，受好自己做人的底线。知道自己想成为一个怎样的人，更要明确是非善恶观念，对于周遭的一切保有审慎的态度，与孤独和谐共处享受其中，做一个灵魂和身心都高洁的人。总之多自己做营养餐，多捡垃圾抄经，照顾好自己的身心灵，多孝顺父母，内在充盈自信勇敢善良。
3.29半夜1点
3月陆续外出探店和参加活动游玩，想来也是自己对于想要的生活一种实现。自己独居也即将满1年，照顾自己的生活起居，日常开销都没啥大问题。
1.饮食：吃方面增加粗粮，减少外卖，尽量控制在200元，一个月七八次，每个月学习做一道菜。
2.开销：每个月开销控制在800元，记录下每日开销。
3.断恶修善：抄经和捡垃圾，每天手机公益，戒色吧打卡。
4.学习：还想继续回归校园上上课，吃个食堂。
5.自律：减少玩手机的时间，减少刷抖音的时间，每天出门安排一个活动。
6.学习：多去国图和紫竹院公园，尽量每周都去。
7.技能：多学英语，TED和每日英语练习口语。
8.百日计划第三轮结束进入第四轮，进一步优化自己，每天分时段的精进。
9.养生：定期拔罐艾灸，多晒太阳
10.兴趣爱好：跳绳、网球、爬山、摄影
