寻找自己-1

好像有蛮久的时间没有在豆瓣上记录点什么了。首先来说说今天吧。2025年3月29日，周六，成都阴天，有大风。我上午半天门诊，病人不算多，30个。有充裕的时间把每个病人都“处理”的巴巴适适，大概率通过我的诊治都能得到好的治疗效果，是一个让人安心的结局。所以，今天中午12点准时下班后，看了看病房几位病情重且麻烦的患者，还去了小超市买了点东西。这意味着，今天心情不错。不然的话，因为应该处理的或是想要做的事情没有完成或是做好， 我会变得有些烦躁。中午回到家，照例是13点多，非常感谢家里的老小等着我到家了才开饭，这让我感到愧疚，但温暖。午饭后，准备喝一杯咖啡，在柜子里拿挂耳咖啡时才发现所剩无几了。（这一学期，家里的小伙子不知从什么时候开始学着喝咖啡了。）我发现自己是工作日睡不醒，休息日不想睡，觉得要是睡了，时间就被浪费了，实在太可惜。来点咖啡因让自己支棱起来做点让自己开心的事。所以，下午去银行存了点钱（人到中年，这是最让人踏实的事了），然后去健身房用跑步机爬了1小时的坡，出了点汗，消耗了400多大卡的热量，回到家，听着爵士，洗了个热水澡。甚是舒服。看了一个NB的博主的视频，阿猪米德，拍摄的俄勒冈州一个小城镇。这半天的休息日，完满了。

自从今年在健身房续费之后，去的次数屈指可数，太久没有运动，真的就动不起来，很难去抗拒身体本身的那种好逸恶劳的劣根性。昨天晚上在刷手机时看到一个小姑娘分享她的健身之路，从有心肌炎不敢运动，到现在的健身博主。她说每天运动15分钟，坚持1个月下来，会发现自己能空出来的时间更多了，做事情的效率更高了。我相信她说的。因为曾经的我也是不运动的，自从父母先后生病、手术，我又是独生子女，照顾他们需要我在精神上、体力上都要有更强的承受能力。所以，我在38岁那一年开始了健身，请教练一步一步带我进入健身的大门，虽然体重没有下降多少，但是，同事们都说我瘦了好多，同样体重的人和我比起来，我就是看上去更结实、有曲线。通过4年的锻炼，我的心肺能力得到很大的提升，精力更好了，走路更轻松了。可好景不长，2年前的现在，我为了系统学习肺癌的诊治，再次到华西医院进修学习，那半年，几乎所有的时间都花在了病房，再加上本身具有不错的内科疾病的处治能力，得到了组内和科室其他老师的一致好评，他们都不吝赐教，半年下来收获满满。但凡事总有得必有失，那半年因为没有充足地时间运动，体重增加了，子宫腺肌瘤比以前长大了，甚至已经到了有手术的指征，导致的痛经也比以前更加厉害，每个月的布洛芬从1颗到3颗，从0.3克到0.4克；体力也比以前下降很多。脱离了华西那高强度的工作压力和浓厚的积极向上的工作环境，进修结束后，我觉得自己一下子像一个瘫软地皮球。直到现在，再也进步不了一点，当家里地小伙子说他每天只想studying、studying、working、working，根本不觉得困和累时，我是满心满眼地羡慕。然后，默默地安排时间，规划进程，希望自己能顺利、早日找回以前的自己。每天坚持运动，不想跳操那就爬坡，不想爬坡那就跑步，不想跑步那就撸铁，没有1小时，那就半小时，没有半小时，那就至少坚持15分钟。

愿自己越来越好。