权成之“舔腿”解析——山西常有心意六合拳的隐蔽阴狠腿法

权成所传的“舔腿”并非字面意义上的“舔”，而是心意六合拳中一种隐蔽、阴狠的中低位腿法，强调“腿如蛇信，快出快收”，专攻对手中下盘薄弱处（如心窝，膝盖、胫骨、脚踝）。此技法融合了“缩身近战、冷腿突袭”的特点，实战中常配合手法（如“跌肘”“锁喉”）形成连环杀招。

一、舔腿的核心特点

1. 隐蔽阴狠，出其不意

• 动作幅度极小，不起高腿，仅以脚背或脚尖“舔”击敌膝窝、脚踝，如毒蛇吐信，防不胜防。
• 权成强调：“起腿不露形，露形必不赢”，舔腿需藏于身法变化中（如“缩身式”“摇闪把”）。

练腿法前先担腿耗胯，再练舔腿

1。脊柱催动，根劲稳固

• 不是单纯踢腿，而是通过脊柱下扎、腰胯拧转催动腿劲，确保发力时“脚底如生根，踢完即回”，避免失衡。
• 权成口诀：“舔腿如针扎，全凭腰脊发”。

连环组合，一击必残

二、舔腿的实战技法

1. 正舔腿（直击胫骨）

• 动作：前脚虚点，后腿如鞭梢突然弹出，脚尖绷直“舔”击敌胫骨（如刮刀削竹）。
• 要点：腰胯微沉，脊柱如弓，腿出如电，收腿时借反弹力回撤

2. 斜舔腿（锁膝窝）

• 动作：侧身缩胯，腿如镰刀横划，脚背“舔”扫敌膝窝（可致敌跪地）。
• 要点：配合“摇闪把”身法，踢完即变“翻身肘”。

3. 回身舔腿（败中求胜）

• 动作：假意撤退，突然回身低踢敌支撑腿脚踝（如“回马枪”）。
• 要点：眼神诱敌，腿出无声，专打追击者的重心前倾瞬间。

三、舔腿的训练方法

1. 定桩练根劲

• 先站“无极式”调呼吸，再单腿支撑（如“金鸡独立”），练至“脚底如吸盘”就成了。

1。松胯活踝

靶位精准训练

实战模拟

• • 与同伴配合，在“缠斗状态”下突然出舔腿，培养“见缝插针”的本能反应。
  • 四、注意事项
• 忌用蛮力：舔腿靠“腰脊弹簧劲”，而非大腿肌肉猛踢，否则易失重心。
• 慎用！：权成告诫：“此腿法过狠毒，切磋禁用，生死关头方可出手”。
• 收功必做：练后需拍打腿部，遛腿活血，防止气血淤堵。可以踢塑料袋。

权成之“舔腿”是心意六合拳中最阴狠、最隐蔽的腿法，专攻中下盘致命虚弱处。其精髓在于“藏于形、发于脊、快如电、毒如针”，需通过系统训练掌握“松沉透劲”，否则易成花架。

若无师承，建议先练“跌肘、摇闪把，三穿掌”等基础技法，再逐步深入此绝技。

此图藏武学真义，细品。