快速注册

招募2025冈仁波齐转山｜你我皆是人生路上的朝圣者

凯哥新鲜说 2025-04-14 16:08:50 浙江

一次心灵之旅一场生命与信仰的探索

世界第一神山“冈仁波齐”

冈底斯山脉主峰，海拔6656米，

峰顶终年积雪，酷似金字塔，

与云南的梅里雪山、青海的阿尼玛卿和尕朵觉沃，

并称藏传佛教四大神山。

在高峰林立、神山云集的青藏高原，

众山环绕的冈仁波齐，

虽然海拔不算很高，

但被公认为“神山之王”，

被雍仲苯教、印度教、藏传佛教、古耆那教

共同认定为“世界中心”。

公元 840 年吐蕃末代赞普朗达玛下令禁止佛教史称朗达玛灭佛佛教僧侣随即反扑刺杀，天下大乱，连年混战乱世之中，万佛齐喑僧侣们以佛法之名行淫欲杀戮、败坏佛教名誉同时期的当地宗教本教则蒸蒸日上远道而来的伊斯兰教则势头更甚

佛教处境岌岌可危

▲冈仁波齐日照金山

与此同时偏远的冈仁波齐反而成了虔诚佛教徒的避难所一支崇信佛教的吐蕃王室后裔——吉德尼玛衮王子带着千余骑士来到冈仁波齐脚下的普兰县境内之后逐步扩展到阿里全境建立了西藏历史上著名的古格王国古格王室力图复兴佛教西藏、印度各地僧侣纷纷前来衰败的佛教开始在冈仁波齐周边重兴此外，冈仁波齐也以独特的地理环境在它周边东南西北四个方向发育出四条河流人们用四种天国神物命名这四条河流即马、狮、象、孔雀

以东为马泉河，是西藏的母亲河雅鲁藏布江的源头；

以南为孔雀河，为印度教的圣河恒河上游源头之一；

以西为象泉河，是巴基斯坦主要河流印度河的支流；

以北为狮泉河，是印度河的正源。

▲马泉河

▲孔雀河谷

▲象泉河

▲狮泉河

这些河流所孕育的文明和宗教沿河上溯

均以冈仁波齐为精神之源如今藏传佛教、苯教、印度教、耆那教四大教派都把冈仁波齐视为“神山之首”、“世界的中心”在冈仁波齐面前和睦相处冈仁波齐也由此成为一处世界上罕见的

跨宗教、跨文化、跨种族的神山

什么是转山？ 转山是指对着灵性的大山反复绕走的仪式，是朝拜神山最虔诚的方式。藏人相信，遭遇苦难的人借此能得到罪愆的洗脱身心的净化。 转山者，必须舍却已身私欲，仅为他人祈福而行。据说，依照藏传佛教的解释，转神山一圈，可以洗清一生的罪孽，转十圈，可以在五百轮回中免受下地狱之苦，转一百零八圈即可今世成佛．藏传佛教和印度教转山是按顺时针。

为什么转山？ 这便是朝圣之举，朝圣由来已久。笃信佛教的藏族人坚信：朝圣能尽涤前世今生的罪孽，增添无穷的功德，并最终脱出轮回，荣登极乐。 因此，总是有数不尽的人，以独有的磕长头方式俯仰于天地之间，向圣地跋涉。这是一片神秘的土地——在这片土地上演绎过的几乎不被文字记载、抑或记载之后无法译识的历史，以及千百年来人们基于历史形成的习惯与性格，关乎藏地的文化血脉。

转山为什么要去冈仁波齐？ 在藏区有很多雪山都被源自印度佛教、进而取代藏地原生苯教的藏传佛教赋予了神性，云南迪庆的卡瓦格博、西藏林芝的南迦巴瓦、青海果洛的阿玛尼卿、四川甘孜的木雅贡嘎……藏传佛教的信徒，对着这些神山保持着千年朝拜。然而，只有冈仁波齐，被藏传佛教、苯教、印度教、古耆那教等宗教经典，认定为世界的中心，是世界性的神山。 每年都有各教派很多信徒前来朝拜。印度、尼泊尔、不丹、锡金等国的信徒不远千里，历尽辛苦来到这里，沿途磕头祈祷，绕山拜罢之后，才算功德圆满，了却了宿愿，尤以马年为盛。

行程详细

（温馨提示：以下行程仅供参考，具体以实际天气、队员体力情况为准）

Day0抵达拉萨，最好提前1-3天到达，适应高原环境。

Day1 拉萨—>日喀则—>拉孜—>萨嘎。

1，起床洗漱吃早餐（自理）；

2，领队开始开车接人，陆续接人汇合，出发；

3，到达雪域珠峰女子办证室，路边饭店午餐；

4，打卡“上海至西藏5000KM”；

5，打卡日喀市·浪措；

6，酒店附近晚餐；

7，领队检查队友身体情况，休息入睡。

Day2 萨嘎一仲巴一玛旁雍错一巴嘎乡

1，起床洗漱收东西；

2，吃早餐，吃药（按需安排），出发前往巴嘎乡；

3，帕羊镇午餐。

4，眺望冈仁波齐；

5，入住冈仁波齐川北酒店；

6，晚餐，回酒店休息（尽量不洗澡）；

7，领队检查队友身体情况，休息入睡。

Day3 巴嘎乡一广场一马头明王一芝热寺一天葬台

1，起床洗漱收东西；

2，吃早餐，吃药（按需安排）；

3，购买门票，开始徒步转圈；

4，到达曲古寺下面，第一个补给点，午餐。补给点可以微信/现金支付；

5，到达第二补给点（马头明王）；

6，到达止热寺补给点，继续前往天葬台；

7，到达天葬台补给点，补给。

8，领队检查队友身体情况，休息入睡。

Day4 天葬台—卓玛拉垭口一巴嘎乡

1，起床洗漱收东西；

2，吃好早餐开始出发；

3，到达卓玛拉垭口；

4，下山到达第一补给点（不动地钉）；

5，到第二补给站，可叫车下撤，也可叫车运背包；

6，到第三补给点短暂休息；到第四补给点短暂休息；

7，到宗堆茶馆短暂休息；

8，转圈顺利完成，回到酒店附近自由安排晚餐；

9，自由安排洗漱休息。

Day5 巴嘎乡一怕羊一萨嘎

1，起床洗漱收东西；

2，酒店吃早餐收拾整理东西；

3，开始上车自驾出发；

4，中途路边餐馆午餐；

5，马攸桥边境检查站；

6，经过仲巴加油站；

7，到达萨嘎；

8，晚饭，酒店入住休息。

Day6 萨嘎一日喀则一拉萨

1，起床洗漱收东西；

2，酒店吃早餐收拾整理东西；

3，回到“上海至西藏5000KM”；

4，回到日喀则，一起午餐或自理；

5，路边找个饭店AA晚餐；

6，回到拉萨解散。

酒店安排

Day 1 萨嘎欧冠氧气房（或同级别酒店）

Day 2 巴嘎川北氧气房（或同级别酒店）

Day 3 小天台补给点（看队员体力情况，也可住止热寺补给点）

Day 4 巴嘎川北氧气房（或同级别酒店）

Day 5 萨嘎欧冠氧气房（或同级别酒店）

预约报名

2025年冈仁波齐转山安排5月份和10月份，现在开始接受预报名，预报名将收2000元定金，尾款出发上车后收。

为了统一购买意外保险，需要同时发送“真实姓名+身份证号+手机号”，港澳同胞需要“真实姓名+回乡证号+出生年月日”。

费用说明

本次报名费用18900元/人，先收2000元定金，上车出团后再收尾款。

1、费用包含

1）六晚酒店住宿。标准双床双人有氧房，若需单住需补差价。注：转山一晚住宿条件有限）；

2）冈仁波齐风景区门票；

3）大巴车包车/越野车费用；

4）统一购买高额户外意外保险费用；

5）氧气费用；

6）领队费用，领队全程陪同，包括陪同转山；

7）可能用到的医药物品，如葡萄糖口服液、感冒灵、头痛粉、创可贴等；

8）活动组织策划费用。

2、费用不含

1）行程中的用餐（因每个人喜欢口味不同），以往经验可AA点餐或自理；

2）费用不含因个人原因导致的下撤救援叫车费用。

3）费用不含行程中的个人消费。

特别注意

因西藏地区地理风貌的特殊性，秉承对所有团员安全负责的前提，申请参团人员需符合以下要求：

1.本次活动的参与者须具有完全民事行为能力，身体健康、无重大疾病病史、无不适宜高原地区旅游的疾病（如：心脏病、高血压、哮喘、传染病等）。参加本活动，须满足以上限定条件。

2.需自行在户籍所在地办理边防证。边防证上标注前往地：日喀则地区各县、阿里地区各县。如无法前往户籍所在地办理，需提前一天到达拉萨联系领队办理。

3.如是第一次进藏，建议提前1-3天到达拉萨适应高原气候。

温馨提示 1、注重环保、低碳出行。活动产生的垃圾一律自行带离，不采摘林中植物，维护好广大驴友的光辉形象，贵重物品（如钱包、身份证件、数码产品等）请随身携带，丢失自理。2、藏区全民信教，风俗习惯与我们不同，游时请谨记领队提出的注意事项，请务必尊重民众的宗教信仰，在任何场合下都不要提及有关少数民族的政治问题，忌说与少数民族有关的话题，以免造成成不必要的误会。3、藏区无论吃住行，条件远逊于内地，更不要说与沿海相比了。请大家抱着“我们重在观景，而非挑刺”的心态，开心每一天！4、教师证，军官证等优惠证件在布达拉宫等部分景点无法享受优惠。在我们其他可享受优惠的景区中，如果您使用了证件并产生了相关优惠费用，领队将当场退还，请您签字确认。5、由于是在高原行驶，人烟稀少，途中车辆负荷较重，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，望游客做好心理准备。6、如果您在旅行过程中，出现任何质量方面的问题，请及时与领队和司机协调。个人装备一：必备1：大背包或行李箱1个，用来装个人行李2：小背包1个 25-35升，背负个人随身物品用来转山用3：防雨罩 2个能够适合自己的背包，用来防雨4：防水袋 2至5个用于装衣物，睡袋，或摄影器材5：睡袋1个负15度以下的温标（看季节）7：徒步鞋1双要求高帮、防水8：雪套（看季节）9：冲锋衣裤 1身防水、防风、透气10：抓绒衣裤 1套用于保暖11：羽绒衣 1件用于保暖，不用太厚12：快干裤 2条13：长短袖T恤若干或者长袖快干衣14：排汗内衣二套（保暖透气）；（注意不要用全棉的）15：太阳帽和防寒帽各 1顶16：排汗袜子3至5双17：防水手套1副抓绒手套1副18：头灯 1个多备备用电池19：墨镜 1个（防雪盲）20：登山杖 1至2支21：水壶 1个 1升以上，最好是保温的22：个人卫生用品：毛巾、牙刷牙膏等，注意环保，越简单越好23：防晒霜 1个 SPF值40以上，润唇膏1支。24：塑料袋，垃圾袋、用来防水、装垃圾等25：身份证、边防证，准备复印件2份，平时可以使用复印件。26：个人食品少许巧克力、泡腾片这些当地不容易买到的东西27；个人药品【特别声明】上下滑动阅读更多内容

【1】这是一次以神山朝圣为主题的活动，这不是一场普通意义上的户外活动，更不是旅游。任何活动都有风险，本次活动更不例外。

【2】参加队员需全面理解活动可能出现的风险，且本人和监护人愿意承担活动期间发生的自身意外风险责任。主办方将尽全力保障每一位队员的人身及财产安全。参加队员需同意对于非因主办方、组织方主观原因造成的伤害、死亡或其他任何形式的损失不承担除保险之外的任何责任。队员及其监护人也不得以任何理由向主办方、组织方及其工作人员提出除保险责任外的任何形式索赔。【3】主办方将为参加本次活动队员购买一份总保额不低于人民币30万元的保险。队员及其监护人保证提交的个人信息，尤其是健康信息是真实有效的，并同意承担因身份证件和资料不实所产生的全部责任：如因填写错误、无效的信息而产生保险失效问题等。【4】参加队员需全面理解并同意遵守活动主办方针对活动所制订的各项规程、规则及采取的相关必要措施。必须参加主办方为活动需要进行的相关准备和安全技能培训。严重违反安全及训练规则的队员，主办方有权做出停止、劝退乃至开除出营等惩戒措施。【5】生命安全是第一原则，参加队员及监护人须同意接受主办方在活动期间提供的现场急救性质的治疗，但在医院救治等发生的相关费用除保险外由当事人自理。【6】参加队员同意主办方及其指定媒体无偿使用本人的肖像、姓名、声音和其它个人资料用于活动的组织和推广。【7】由于天气等自然灾害、军事、外交等原因导致的活动延期或取消，主办方不承担任何赔偿责任，包括但不限于机票交通、食宿等相关费用。但由此原因导致的活动取消，主办方全额退回活动费用。【8】所有队员重要财物原则上由本人妥善保管，非因主办方原因导致的丢失、损害等情形主办方不承担赔偿责任；本次活动可能会因安全等原因要求所有队员上交手机等电子设备和重要财物，所有队员不得隐匿不交，否则构成重大违反规则。【9】本人已认真阅读并全面理解以上内容，且对上述所有内容予以确认并承担相应的法律责任。

本期领队