面试官问：你为什么从上家公司离职？

回答这类问题，三个核心原则要记住：

1、避免负面评价

2、突出职业规划

3、展现积极态度

HR想从这个问题得到什么？

用于判断你的稳定性、抗压能力，及职业规划是否清晰，判断离职原因是否与新公司潜在风险相关（如团队文化冲突、抗压能力差等），评估你的价值观是否与企业匹配。

最忌讳的回答

抱怨（负面评价），比如说：“领导太无能了”，“加班太多了”，“工资太低了”，“我太累了想休息一阵子”，“我那那那有事”....另外忌讳撒谎，万一背调查到就糟了。

q职业性格测评，可参考：MBTI 职业性格测试（免费版）、霍兰德职业兴趣测试（免费版）、九型人格测试（免费版）、大五人格测试（免费版）、艾森克人格测试（免费版）、disc个性测试、个人优势能力测评。

最给力的回答

说清客观原因，组合个人成长需要，以及对新公司的认可。

比如：不可抗力的因素（公司业务部门调整），和我的职业规划存在冲突，恰好贵公司提供的机会相当适合，我对这个岗位和未来的反正非常有兴趣....

高情商的话术

被动离职（裁员/调岗）： 强调客观因素，如“公司业务调整”，避免提及个人能力问题。

主动跳槽（追求发展）： 结合新岗位需求，说明“希望承担更大责任”或“行业趋势匹配”。