改善体味的小妙招

体味不好闻，大多是因为饮食习惯不太好，要去很多人的公共场合，最好少吃大蒜、洋葱、咖喱、红肉等食物，它们味道重，而且在胃肠道中的消化慢，会令呼吸、排汗及排便时臭味增加。

相反，多吃绿叶蔬菜比如菠菜、西洋菜以及海藻类食物，则可以预防体臭

夏天容易出汗，头发油得比其他几个季节快。而且，头发是最容易吸附各种异味的场所。可能昨晚上洗的头，今天闻起来就酸酸的。

为了避免尴尬，建议夏天洗头频率稍微高一些，做好护理工作。发现头发有打结、粘连现象，就应该洗一洗。

很多人是由于腋下毛发太旺盛，出汗多，细菌滋生，导致了异味滋生，可以试着剃掉腋毛，减少细菌繁殖的机会，降低异味产生。不过一定要选对剃毛方法，别弄伤了皮肤!