养生

我并不是个养生的人，况且昨天才酗过酒，好像我也没资格用这词。：） 为了调教自己，下载了养成好习惯的app。坚持用了3天已经感觉很想爆发想干点坏事之类的。 还好用了以后确实有意识控制让自己没有超过负面情绪的quota。可喜可贺。 睡觉不太能达到目标时间（6hr 是不是我定的目标太高 ：） 。很难 基本不大可能会有streak。whatever。 运动看书学习目标都定的很低。应该不难完成。 烟酒都还好吧、可能一个星期会破几次戒之类的。顺其自然 ————— 天气不错，多保重