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今日体重：54.5kg
今日运动情况：练了肩
今日睡眠情况：较好
晚上10：00入睡，早上6点30分醒
今日饮食控制：
早餐：煎饺6个+一个蛋白+小番茄3个+蓝莓5个
上午加餐：小番茄+蓝莓
午餐：食堂
下午加餐：苹果
晚餐：回家自己煮
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我想要更大限度的地寻找自己
