11点40到家，比昨天提前了20分钟

昨天把手机设在5点半，今天提前到5点。
结果呢，还是起不来，想着在山顶喝茶的情景来勉励自己，
还是没用。
屁股又疼又酸，实在想不通：走路登山和屁股有什么关系呢？
终于起来了，看时间，5点33分。
出门6点8分。到山顶喝早茶的地方是7点28。和昨天一样。
菊花茶特别解渴，上山下山都没有想到喝水，直到再上山还是上到山顶的时候才感到口渴。
还是豆浆麦片。
加了个斋粉（其实就是素炒粉，里面没有肉，放了点豆芽和胡萝卜），味道还行。
3样19元。
吃完买单是8点10分。
喝早茶要40分钟呢。
这2天出门前都是拿的香瓜－－以为是梨呢。
香瓜吃起来不方便，还特别饱肚子，不是好东西。
我总是在第2次上山到山顶的时候吃水果，换上衣。
回来改成坐公交车了，觉得废气太多了，而且一路上的味道太难闻了。
清早的时候带口罩都很热，中午该是热得很厉害吧。
11点40进家门。
我有意要把回到家的时间提前，目标是10点。
马上要正式开始收垃圾了，我不想耽误这份新工作，又不愿意不登山。
折中的办法就是早起早登山早回家，收垃圾呢，就可以10点半出门，也不耽误。
5点起床，10点到家，一共5个小时。
要在5个小时里走5公里的平路，上下2趟山是16公里。
5公里的路目前是50分钟，加快速度，可以在40分钟内完成。
上下山1趟是2个小时。2次就是4个小时。
坐公交车回来是40分钟。这样加起来就是5小时20分钟。
就是说还要省出20分钟来。
简单的办法就是走平路改成跑。
当然这是第一步。
第二步就是把上山改成跑－－下山跑的话太危险了，都是阶梯呢。
不知道多长时间能够做到，1个月？2个月？
其实我还想增加1趟上下山，这样一次就是29公里了。
和42.195还是有一段距离，但考虑到我这其中24公里都是上下山，难度要大一些，也差不多了吧？
增加1趟就是1个小时，要省出这1个小时，恐怕就得全程跑着了。
这个目标太大了，还是以后再说吧。