少的力量
1、学会限制
2、选择最重要的
3、简单化
4、抓住重点
5、养成习惯
6、从小处着手
在你生活的更个领域，，如何把握"少"和你生活的方方面面如何发挥"少"的力量。
少的力量：最重要的两个原则
1、设置限制
2、选择最重要的
一个任务：
能被人长期认同
从长远看，能让你赚大钱
能在收入方面、品牌方面有利于你们的公司，并且能拓展到其他领域
能改变你的事业或者能大大推动你事业的发展
能在一些重要的途径上改变你的生活
除了完成不同领域的任务，我究竟能不能克制住自己的大量的占有欲，什么信息是我必须的，什么责任是我必须要承担的。
我们的生活最严重的缺陷是没有节制。
限制对你的帮助
1、它使事情更简单。
2、它使目标更明确。
3、它使你注重重点。
4、它有助于你实现目标。
5、它向别人表明你的时间也很珍贵。
6、它使你工作更有效率。
如何集中精力
1、集中精力于下一个目标
2、集中精力于当前
3、集中精力于手中的事
4、集中精力于积极的事
如何集中精力于现在
1、当你吃饭的时候，就一门心思地吃饭
2、要留心
3、要温和
4、要锻炼
5、在日常中练习
6、要备忘
7、世上不存在失败
十二个关键习惯
1、每天早晨设定三个重要的任务.
2、一次只处理一个任务。在处理一个任务时不要转换到其他任务上去。
3、彻底整理你的邮箱。
4、每天检查两次你的电子邮件。
5、每天锻炼5-10分钟。
6、在保持与外界没有没有联络的情况下，豪不分心地工作。
7、遵循早晨的日常规划。
8、每天吃更多的水果与蔬菜。
9、保持你的办公桌整洁。
10、拒绝接受不是你短期清单上的任务和要求。
11、每天用15分钟清理你的房子。
12、坚持每封电子邮件的内容限制在五句之内。
每天任务：三件最重要的事情
在每天早晨开始做你最重要的事情。
限定自己只关注三件重要事情上。
确保三件事情至少有一件与你的目标相联系。
优先完成这三件最重要的事。
在完成这三件事之前，别去做其他的事。
每次只专注于一件事情。
简化个人生活的建议
什么事情重要
检查你的投入
每天少做些事情
在任务和约会中留些空间
尽可能淘汰你清单上的事情
慢下来，享受你的每项任务
任务单
消除压力
给自己留些独处的空间
什么都不用做
把简单的快乐放大
注重此刻
给自己腾出时间
享受慢餐
减肥
享受美食
更好地消化
压力减少
反对快餐及快节奏生活
2、选择最重要的
3、简单化
4、抓住重点
5、养成习惯
6、从小处着手
在你生活的更个领域，，如何把握"少"和你生活的方方面面如何发挥"少"的力量。
少的力量：最重要的两个原则
1、设置限制
2、选择最重要的
一个任务：
能被人长期认同
从长远看，能让你赚大钱
能在收入方面、品牌方面有利于你们的公司，并且能拓展到其他领域
能改变你的事业或者能大大推动你事业的发展
能在一些重要的途径上改变你的生活
除了完成不同领域的任务，我究竟能不能克制住自己的大量的占有欲，什么信息是我必须的，什么责任是我必须要承担的。
我们的生活最严重的缺陷是没有节制。
限制对你的帮助
1、它使事情更简单。
2、它使目标更明确。
3、它使你注重重点。
4、它有助于你实现目标。
5、它向别人表明你的时间也很珍贵。
6、它使你工作更有效率。
如何集中精力
1、集中精力于下一个目标
2、集中精力于当前
3、集中精力于手中的事
4、集中精力于积极的事
如何集中精力于现在
1、当你吃饭的时候，就一门心思地吃饭
2、要留心
3、要温和
4、要锻炼
5、在日常中练习
6、要备忘
7、世上不存在失败
十二个关键习惯
1、每天早晨设定三个重要的任务.
2、一次只处理一个任务。在处理一个任务时不要转换到其他任务上去。
3、彻底整理你的邮箱。
4、每天检查两次你的电子邮件。
5、每天锻炼5-10分钟。
6、在保持与外界没有没有联络的情况下，豪不分心地工作。
7、遵循早晨的日常规划。
8、每天吃更多的水果与蔬菜。
9、保持你的办公桌整洁。
10、拒绝接受不是你短期清单上的任务和要求。
11、每天用15分钟清理你的房子。
12、坚持每封电子邮件的内容限制在五句之内。
每天任务：三件最重要的事情
在每天早晨开始做你最重要的事情。
限定自己只关注三件重要事情上。
确保三件事情至少有一件与你的目标相联系。
优先完成这三件最重要的事。
在完成这三件事之前，别去做其他的事。
每次只专注于一件事情。
简化个人生活的建议
什么事情重要
检查你的投入
每天少做些事情
在任务和约会中留些空间
尽可能淘汰你清单上的事情
慢下来，享受你的每项任务
任务单
消除压力
给自己留些独处的空间
什么都不用做
把简单的快乐放大
注重此刻
给自己腾出时间
享受慢餐
减肥
享受美食
更好地消化
压力减少
反对快餐及快节奏生活
