全站日记 标签: 好习惯
现在的手动挡家用轿车，搭载的手动变速器大多为五挡有级式齿轮传动变速器，一般都带同步器，换挡操作更方便，换档噪声小，按照正确的操作步骤操作，基本没有打齿声。 手动挡汽车平稳换档，操作时要注意以下几个问题。 1、换挡前必须将离合踏板踩到底，操纵...
早晨是一个高效的时段，善于利用这个时段的人，会有更多的效率～ 早晨吃好，晚上吃少 早晨喝上一杯牛奶，吃上一个鸡蛋能够保证大脑的营养以及充沛的经历，晚上的时候少量进食，尽量在接近空腹的状态下入睡，这样能获得较高的睡眠质量，可以这样说：“睡眠...
下周开始还剩7周 5个目标 1、到达人生跑步的第一个10km！ 2、学好旅游泰语的课程 完成所有作业 背单词背句子 3、继续冲刺第三个100天 今年培养的良好新习惯圆满收场！坚持锻炼！ 4、收拾屋子 丢弃所有无用的衣物 减负 5、继续使用日程本 做2014年计划 第一... (1回应)
又很长时间没有读书了，更别提写点东西了。长时间不写东西手会生，会不知道怎么下笔，这是大家都知道的，想了想，不是这么回事儿，具体的说不是手生了，而是脑子生了，没有那种一跃而出的激情和信手拈来的话语了。以前看过几本书（少的惭愧），虽大多没完...
开始跑步到现在 也就2个多月 在本周跑出了最长距离14km后。临时决定把一周3次的跑步变为没事就是10km起。 今天是第一天执行 突然间10km变成了常态 突然就感觉不一样了 翻看了跑步记录 今天 应该是 第6次跑过10km 周一的14km结束后。特别想吼叫。 在最后一...
我算是典型的80后，有着美好且无忧无虑的童年、少年，没有经过大风大浪，甚是平庸地度过了高中时代，进入大学，大学期间在享受和愤青中转瞬即逝，初入社会时虽遭受过小的挫折，感受到了理想与现实的差距，依然未有所领悟，再转眼结婚生子，才觉时间嗖嗖的...
从上周开始，一直想要做的事终于开了个头。今天刚好没课，记录一下上周的心得。 上周开始的行动有三个：每天背单词，每天跳健身操，每天听听力。听听力是上学期就已经开始了的行动，这个学期只是捡回来而已，所以这是个小case，最难的是每天跳操每天背单词...