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红糖姜茶，想必大家都已不陌生了，我们都知道红糖姜茶有补血防寒、暖宫等效果，却不知道其实它还有这些效果！ 1、预防流感 最近是流感的高发期，发烧、头痛，身心备受折磨，预防猪流感喝姜糖水、熏醋简便有效。 2、预防感冒 姜茶只对风寒感冒有效，而对风热感冒无效。怎么区分风寒感冒与风热感冒呢？ 风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致，症状表现为：恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。 风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致，症状表现为：发热重、...
宫寒是女性疾病中非常常见的一种女性病，所谓宫寒，是指妇女肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀，疼痛，得热则缓和，白带多、痛经、月经失调、脉沉紧、舌苔薄白多津为主要症状者。 宫寒是中医理论下的病名，不能与西医的具体病名来套，但是西医临床常...
健康的人什么都想要，不健康的人只想要健康 最好的医生是自已，你不注重健康、健康就不关心你。 一分治九分养、二分治八分养、三分治七分养 救治于后不若摄养于先。 如何调理宫寒 月经期间调养 用红糖、艾叶煮水喝，以暖宫散寒祛瘀，在例假前三天每天喝红糖水，以增加排量，更好地让月-经排除干净，也活气血，暖宫； 日常进补 枸杞子，核桃，龙眼肉，大枣，桑葚，当归，鸡血藤，生姜，可红糖煮汤水具有温肾助阳，填精养血之用，多吃补气暖身的食物，例如核桃，枣，花生，让先天的不足由后天的高能量来补足，...
痛经是每个女性朋友的最难以说的苦，每个月都要经历一番。 杨芳是我最近接触到的一位痛经者，她和我说了这些年那些不堪回首的痛经岁月。 我在高三的时候因为压力大而不小心得了痛经，由于面对升学的压力，一直都没有在意，等到了上大学的时候，痛经就更加...
宫寒是中医理论下的一种疾病，是指女性肾阳不足，寒气入侵使气血运行不畅，导致女性出现下腹坠胀疼痛、白带多、痛经、月经失调等症状。调理宫寒，最有效的方法就是通过温补食疗来驱散寒气，使气血运行恢复正常。那么宫寒吃什么好？什么食物可以驱宫寒呢？...
随着二胎政策的出来，妈妈们都相继着手二胎的准备工作了，但是怎么努力也没消息，有可能是你“寒”了！由于生活节奏快，工作压力大，无论是作息还是饮食都没法规律，爱吃生冷、辛辣油腻之物，导致出现现在的十女九寒的现状。而女人的子宫就像是一块土地，土地肥沃了，自然种子就能很好的生根发芽。体质偏寒或是宫寒了，都不利于我们怀孕和受精卵着床的，那么如何改善我们的这种寒的体质呢？今天小编就给大家整理分享一下10大暖宫、助孕的食物，希望助大家一臂之力，备孕妈妈们记得收藏哦！ 提前食补 1、黑豆 补...
月经不调是很常见的妇科疾病，引起月经不调的原因有很多，比如内分泌紊乱、过度减肥、精神压力等等，其中比较常见的原因就是宫寒引起的。宫寒顾名思义就是子宫寒冷，那么有哪些因素会导致宫寒呢？怎么样才算月经不调？平时生活中又需要注意什么？ 【月经不调的自测】 许多人认为例假偶尔提前或推迟几天就是月经不调，其实并不是这样，只要你的经期在一定的范围内都不能算是月经不调。那么什么才算月经不调？ 1.经期提前：月经周期连续2个周期以上出现经期短于21天，但月经量正常 2.经期延迟：月经周期连续...
我：身高161.5CM 初始体重：68.05KG 目标体重：55KG 1.1月4日：初始体重：68.05KG， 早餐：一个鸡蛋白，一颗花生 午餐：食堂正常吃用了适合自己的暖宫方法，促进全身血液循环。 晚餐：两个鸡爪子，一口米饭，肉和青菜加起来一个拳头大。 2.1月5日 ：晨起体重67.45KG 早餐：一个鸡蛋白，一颗花生，一片陈皮（当零食） 午餐：食堂正常吃 晚餐：一口饭一口肉和菜，半个菲律宾菠萝 3．1月6日 ：晨起体重67.45KG 早餐：4个柠檬鸡爪子 午餐：食堂正...
月经不调和痛经是大多数女性朋友的烦恼！有很多女孩因为痛经受不了，就去药店买药吃，这是不行的！痛经药不但止不了痛，还有可能让你丧失生育能力！ 梦洁是我的病患，她也是痛经和月经不调多年，用了布经草中药热敷包后，现在痛经好了，月经不调也正常了。...
秋冬交替，又到了长袖与T恤齐飞的尴尬季节，街上行人穿短袖的穿外套的甚至穿羽绒的直接过成了一天四季好不热闹。而很多上半身裹得严实，下半身光腿行动的女性则形成了一道独特的风景线，甚至年年都被转成了热贴。 上下滑动可查看更多图片>> 人们常说‘要风度不要温度’，的确，大多数爱美女性确实都坚持着这份让人“敬畏的勇气”。 所谓“十女九寒”，其实多数女性的妇科疾病恰恰就来自这丢掉的温度。有临床数据显示，由宫寒引起的妇科疾病就占不孕症的一半以上。 什么是宫寒？ 宫寒顾名思义是“子宫寒冷”的...