全站日记 标签: 心理咨询记录

很久都再也没有写日记，就沉淀一些东西在这里吧。 和一个朋友之间的关系似乎令人唏嘘，作为几乎可以在除了亲密之外的各种方面都进行交谈的人，最终还是因为某种“不契合”而两人都默认地不再接触了，即使问题一开始就被我所感知到，即我和她很可能的某种接触不快，但是最终还是到了这里，而对此我并没有许多话要说，除了let the time tell. 周围的环境也似乎还在变化，除了感受到的对于许多事物的兴趣逐渐溢出来的倾向和最近再次地感受到熟悉的那种独属于我的summer sadness模式，...

在第十一次，和咨询师聊了聊一些关于自己的弥散性的愤怒的事情以及那天所发生的社死的情况，而后来再看那天看起来并没有太多进展。 第十二次，一直在尝试在某些地方逃避的我继续着在和自己呆着一起之后开始呕吐的行为，但是，这次，却始终无法做到什么，不管怎么样，最终我都是会回到那里，最后咨询师和我说，希望能够听到如果这个呕有话想要说，那么它想说什么？于是，带着疑惑，我离开了那里，而这同时也是唯一一次，在面询之后，身体也没有感觉到release的咨询。 第十三次，在对于之前的情况和自己的想法...

第八次咨询依然是非常有信息量的一次咨询，咨询师和我再次确认了一下关于我们对于创伤治疗的两个路的理解，一方面是对我们的经历过的创伤事件事实上的对于我们神经系统“无意识”层面的影响，另一方面我们要有意识地去走出一条新的路，按照咨询师的说法就是，当我们接纳好自己的已有的那一部分的时候，新的路我们自然而然地会走上去，那是在真正接纳之后自然发生的事情，而不是一种程序上的，一步一步行为，感受而得到唯一给定输出的过程。 虽然谈到接纳我们可能已经听过太多了，但是那到底是什么，本次我们将尝试探...